smiley

Damian Drăghici şi Smiley au lansat melodia „S-a furat...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway, reacţie devenită virală la un gol al...

Citeste mai mult»
belinda

Belinda Bencic a devenit mamă

Citeste mai mult»
nasty

"NASTY", documentarul despre Ilie Năstase, în selecţia...

Citeste mai mult»
Regele Harald

Regele Harald al V-lea al Norvegiei, în vârstă de 87 de...

Citeste mai mult»
louis

William şi Kate mulţumesc publicului pentru mesajele...

Citeste mai mult»
cataracta

Cum te recuperezi după operația de cataractă?

Citeste mai mult»
covid-19

Un caz rar al unui pacient infectat cu coronavirus timp...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Prima zi de record a lui Taylor Swift pe Spotify cu...

Citeste mai mult»
becks

Spice Girls s-au reunit la petrecerea de 50 de ani a...

Citeste mai mult»
armani

Giorgio Armani nu mai exclude vânzarea imperiului său de...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift a lansat un nou album, gata să doboare toate...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon, decorat de Ucraina pentru sprijinul său în...

Citeste mai mult»
Harry Styles

O admiratoare a lui Harry Styles, încarcerată după ce i-a...

Citeste mai mult»
Printesa Diana

Rochii ale prinţesei Diana, expuse la Hong Kong înainte...

Citeste mai mult»
bon jovi

Un serial documentar despre Bon Jovi oferă detalii despre...

Citeste mai mult»
Prințul William

Prinţul William participă la primul său angajament public...

Citeste mai mult»
prezentare

Casa de modă Dior a prezentat la New York o colecţie...

Citeste mai mult»
Monica

Monica Bîrlădeanu, dezvăluiri despre provocările...

Citeste mai mult»
amalia

Moştenitoarea tronului olandez a fugit în Spania din...

Citeste mai mult»
celine dion

Un documentar despre boala de care suferă Céline Dion va...

Citeste mai mult»
vin

Un restaurant din Italia oferă o sticlă de vin gratuită...

Citeste mai mult»
chefi

Sorin Bontea, Florin Dumitrescu şi Cătălin Scărlătescu...

Citeste mai mult»
Guy Ritchie

Guy Ritchie revine pe marile ecrane cu un film despre o...

Citeste mai mult»
Stormy Daniels

Cine este Stormy Daniels, femeia aflată în centrul...

Citeste mai mult»
tuns

Top 5 stiluri ce revin la modă

Citeste mai mult»
pacanele

Fetele știu să se distreze: păcănele online cu modă și...

Citeste mai mult»
ulei

Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de măsline

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Harry şi Meghan vor produce două seriale Netflix despre...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Muzica lui Taylor Swift revine pe TikTok, chiar dacă casa...

Citeste mai mult»
Prințul William

Prinţul William şi fiul său cel mare, George, au asistat...

Citeste mai mult»
portofel

Alegerea portofelului de damă din piele în funcție de...

Citeste mai mult»
Sebastian Stan

Sebastian Stan se transformă în tânărul Donald Trump în...

Citeste mai mult»
Bjorn Ulvaeus

Bjorn Ulvaeus a reflectat asupra succesului şi...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon nu va face apel la plasarea sa sub tutelă...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Împuşcături mortale la filmările "Rust" - Alec Baldwin "a...

Citeste mai mult»
Jonathan Majors

Actorul Jonathan Majors scapă de închisoare pentru...

Citeste mai mult»
michael douglas

Michael Douglas a aflat, în cadrul emisiunii "Finding...

Citeste mai mult»
powerball

Un jucător la loteria Powerball a câştigat un jackpot de...

Citeste mai mult»
Sacha Baron Cohen si Isla Fisher

Sacha Baron Cohen şi Isla Fisher divorţează după 13 ani...

Citeste mai mult»

Refuza pentru a fi fericita - Cum sa spui NU in mod eficient

De în Cariera 8 oct 2013
Te trezesti adesea cu un program incarcat peste masura si sleita de puteri, doar pentru ca nu reusesti sa ii refuzi pe ceilalti, de teama sa nu jignesti sau pentru ca ai impresia ca nu s-ar descurca fara tine? Ei bine, iata 5 modalitati prin care poti scapa de povara unor sarcini acceptate doar de dragul de a nu fi "lupul cel rau".

Inceteaza sa mai privesti un refuz ca pe o chestiune negativa. Poti spune “Nu” in mod pozitiv in felul urmator: 

“Nu, multumesc!” 

E bine sa fii direct, insa fa-o cu tact. Ori de cate ori ti se face o propunere care nu te avantajeaza, ai grija sa multumesti pentru oportunitate, pentru a-ti arata respectul si grija pentru relatia cu interlocutorul. 

“In principiu, nu obisnuiesc sa...” 

Spune-le celorlalti ca anumite lucruri nu coincid cu principiile tale si ca nu le poti incalca pentru a le face pe plac. Le va fi mai usor sa accepte ca nu ii poti ajuta daca subliniezi ca nu faci exceptie nici pentru altii. 

“Am planuri.” 

Este cea mai sigura modalitate de a evita sa iti incarci programul. Daca ai deja ceva programat pentru perioada in care esti solicitata, nu pui in pericol relatia cu interlocutorul, fiindca practic, ai fi vrut sa ajuti, dar nu poti din motive obiective. 

“Nu acum.” 

Daca ai de gand sate mai gandesti la propunerea respectiva, poti amana pentru o alta zi. Astfel indulcesti refuzul si lasi usa deschisa pentru o eventuala cerere viitoare. Foloseste-o doar atunci cand ai intr-adevar intentia sa raspunzi nevoilor celorlalti cu o alta ocazie. 

“Prefer sa refuz decat sa dau rasol” 

Daca refuzi pentru a nu-l incurca pe celalalt, arati ca iti pasa si sinceritatea este intotdeauna apreciata. Eventual recomanda pe cineva care ar putea fi de ajutor in situatia respectiva. Nu e o rusine sa iti recunosti limitarile si este indicat sa iti petreci timpul facand ceea ce e bine si pentru tine, nu numai pentru ceilalti. Iar un program nu foarte incarcat te ajuta sa dai un randament mai bun pe termen lung.

Citeste si:

Sandra Bullock dezvaluie de ce l-a refuzat pe George Clooney

Ea l-a refuzat pe Tom Cruise - Heather Locklear, despre prima si ultima lor intalnire!

Ke$ha refuza sa se cantareasca - Iata de ce!

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 apr