Sydney Sweeney

Actriţa Sydney Sweeney, criticată dur din cauza unei...

Citeste mai mult»
harry si meghan

Harry și Meghan, decizie controversată după ce au revenit...

Citeste mai mult»
cccc

Ce întrebări primesc cel mai des medicii Cosmedica...

Citeste mai mult»
Hayden Panettiere

O nouă ipoteză în cazul decesului lui Hayden Panettiere....

Citeste mai mult»
Chris Rock

Comediantul Chris Rock revine în spatele camerei de...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Mama lui Elon Musk, dezvăluiri despre fiul ei. Prin ce...

Citeste mai mult»
Printesa Diana

„Rochia răzbunării” purtată de prinţesa Diana va fi...

Citeste mai mult»
kate

Kate spune că escaladarea a trei munți britanici a fost...

Citeste mai mult»
analize

O metodă de editare genetică ar putea oferi un tratament...

Citeste mai mult»
ceai

Consumul de băuturi 'foarte fierbinți' ar putea tripla...

Citeste mai mult»
Margrethe

Fosta regină Margrethe a fost externată

Citeste mai mult»
regizor

Un regizor rus refuză să-l denunţe pe actorul principal...

Citeste mai mult»
lucia

Lucia, fostă Miss Austria, a murit la vârsta de 22 de...

Citeste mai mult»
nicolas cage

Vila lui Nicolas Cage din Malibu, în valoare de 10,5...

Citeste mai mult»
retele

Ce este bine de știut despre algoritmii din spatele...

Citeste mai mult»
Elton John

Elton John revine în Brazilia cu un repertoriu încărcat...

Citeste mai mult»
printul george

Prințul George al Regatului Unit începe o nouă etapă...

Citeste mai mult»
Angelina Jolie

Actriţa Angelina Jolie a vizitat împreună cu fiul ei un...

Citeste mai mult»
Susan Sarandon

Susan Sarandon afirmă că pierde roluri în filme din cauza...

Citeste mai mult»
ai

Inteligența artificială avansată ar putea reprezenta un...

Citeste mai mult»
Tony Gatlif,

Tony Gatlif, regizorul filmului 'Gadjo Dilo', în care a...

Citeste mai mult»
tim

Au fost dezvăluite cauzele morţii actorului Tim Curry

Citeste mai mult»
dana marijuana

Fosta cântăreaţă Dana Marijuana, condamnată de Tribunalul...

Citeste mai mult»
Andreea Marin

Andreea Marin, despre vara care i-a schimbat viața: „M-a...

Citeste mai mult»
 Cristian Mungiu

"Fjord", scris şi regizat de Cristian Mungiu, este...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Zvonurile privind apariția lui Meghan Markle în 'The...

Citeste mai mult»
cuplu

Cine este noul iubit al fiicei lui Brigitte Macron. E mai...

Citeste mai mult»
miley

Miley Cyrus va lansa un nou album, intitulat 'Bass...

Citeste mai mult»
Dolly Parton

Steaua cântăreței Dolly Parton de pe Hollywood Walk of...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney se revoltă împotriva administraţiei Trump:...

Citeste mai mult»
pandrea

Anca Pandrea, ultimele mărturisiri înainte de moarte: „Nu...

Citeste mai mult»
Lionel Richie

Lionel Richie a fost internat la terapie intensivă după...

Citeste mai mult»
Tupac Shakur

Un fost membru al unei bande, găsit vinovat pentru...

Citeste mai mult»
Sarah Ferguson

Sarah Ferguson urmează să revină în Regatul Unit

Citeste mai mult»
John Galliano

Din cauza declarațiilor sale antisemite, John Galliano...

Citeste mai mult»
Jane Fonda

Jane Fonda îşi exprimă sprijinul pentru Mark Ruffalo,...

Citeste mai mult»
Dolly Parton

Dolly Parton a vrut să testeze medicamente experimentale...

Citeste mai mult»
Céline Dion

Céline Dion a sosit la Paris, cu două săptămâni înaintea...

Citeste mai mult»
ai

Un britanic, primul pacient din lume căruia i s-a...

Citeste mai mult»
Oana Roman

Oana Roman a ajuns de urgență la spital. „Sperăm să nu...

Citeste mai mult»

Refuza pentru a fi fericita - Cum sa spui NU in mod eficient

De în Cariera 8 oct 2013
Te trezesti adesea cu un program incarcat peste masura si sleita de puteri, doar pentru ca nu reusesti sa ii refuzi pe ceilalti, de teama sa nu jignesti sau pentru ca ai impresia ca nu s-ar descurca fara tine? Ei bine, iata 5 modalitati prin care poti scapa de povara unor sarcini acceptate doar de dragul de a nu fi "lupul cel rau".

Inceteaza sa mai privesti un refuz ca pe o chestiune negativa. Poti spune “Nu” in mod pozitiv in felul urmator: 

“Nu, multumesc!” 

E bine sa fii direct, insa fa-o cu tact. Ori de cate ori ti se face o propunere care nu te avantajeaza, ai grija sa multumesti pentru oportunitate, pentru a-ti arata respectul si grija pentru relatia cu interlocutorul. 

“In principiu, nu obisnuiesc sa...” 

Spune-le celorlalti ca anumite lucruri nu coincid cu principiile tale si ca nu le poti incalca pentru a le face pe plac. Le va fi mai usor sa accepte ca nu ii poti ajuta daca subliniezi ca nu faci exceptie nici pentru altii. 

“Am planuri.” 

Este cea mai sigura modalitate de a evita sa iti incarci programul. Daca ai deja ceva programat pentru perioada in care esti solicitata, nu pui in pericol relatia cu interlocutorul, fiindca practic, ai fi vrut sa ajuti, dar nu poti din motive obiective. 

“Nu acum.” 

Daca ai de gand sate mai gandesti la propunerea respectiva, poti amana pentru o alta zi. Astfel indulcesti refuzul si lasi usa deschisa pentru o eventuala cerere viitoare. Foloseste-o doar atunci cand ai intr-adevar intentia sa raspunzi nevoilor celorlalti cu o alta ocazie. 

“Prefer sa refuz decat sa dau rasol” 

Daca refuzi pentru a nu-l incurca pe celalalt, arati ca iti pasa si sinceritatea este intotdeauna apreciata. Eventual recomanda pe cineva care ar putea fi de ajutor in situatia respectiva. Nu e o rusine sa iti recunosti limitarile si este indicat sa iti petreci timpul facand ceea ce e bine si pentru tine, nu numai pentru ceilalti. Iar un program nu foarte incarcat te ajuta sa dai un randament mai bun pe termen lung.

Citeste si:

Sandra Bullock dezvaluie de ce l-a refuzat pe George Clooney

Ea l-a refuzat pe Tom Cruise - Heather Locklear, despre prima si ultima lor intalnire!

Ke$ha refuza sa se cantareasca - Iata de ce!

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
16 sep