Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Cariera de succes, dar cu ce pret?

De în Cariera 23 oct 2008
Exista femei pe care ti-e imposibil sa nu le invidiezi, femei care aparent au totul: o slujba de milioane, o cariera care se apropie de apogeu, un sot intelegator, copii reusiti si o garderoba desprinsa din revistele glossy de afara. Le numim cu respect femei de cariera, business ladies sau, ironic, carieriste. Sunt femei care conduc un imperiu si odata cu el o viata profesionala care a acaparat-o de mult pe cea personala. De ce se ajunge aici? Este acesta un pret care trebuie platit? Ce poti face pentru a-ti restabili echilibrul intre cariera si viata personala? Incercam sa-ti raspundem in randurile de mai jos.

Motivele pentru care chiar si cele mai bune dintre noi clacheaza in gasirea unui echilibru intre viata profesionala si cea personala:

1. "Imi iubesc slujba si vreau sa fiu cea mai buna, iar pentru asta, oricat de greu mi-ar fi, trebuie sa-mi imbunatatesc continuu performantele".

2. "Imi iubesc slujba si asta nu inseamna ca imi iubesc mai putin sotul sau familia. Si totusi, cumva simt ca ei imi reproseaza acest lucru".

3.
"Pentru ca sunt femeie, trebuie sa muncesc de doua ori mai mult pentru a fi luata in serios".

4. "Ma refugiez in job pentru ca este singurul domeniu in care stiu ca nu dau gres. Dintotdeauna am fost printre cei mai buni".

5. "Am investit atata timp si energie in profesia pe care o am! M-as simti vinovata sa o las mai moale tocmai acum. Ar fi o pierdere".

Echilibrul dintre viata personala si cea profesionala poate fi atins daca esti sincera cu tine insati in stabilirea prioritatilor, a ceea ce este important pentru tine. Altfel spus, luand cea mai buna decizie in ceea ce priveste felul in care sa-ti petreci timpul si sa-ti consumi energia. Calitatea vietii tale profesionale si personale deopotriva depinde de luarea acestor decizii.

Iata cateva intrebari pe care fiecare dintre noi, odata ajunse la varsta maturitatii, ar trebui sa ni le punem periodic:

1. Esti multumita de viata pe care o traiesti?

2. Poti spune ca aceasta viata este una echilibrata? Ca TU esti o persoana echilibrata?

3. Cat timp aloci lucrurilor care sunt cu adevarat importante pentru tine?

4. Cat de des ti se intampla sa te simti acaparata, ca se trage din tine ca de o bucata de plastilina, in prea multe directii?

5. Cand a fost ultima oara cand ai facut ceva doar pentru tine si te-ai simtit bine?

6. Simti nevoia unor schimbari majore in viata ta?

Sa reusesti sa impaci viata personala cu cea profesionala…asta da provocare! Si nu doar pentru femei, ci pentru ambii parteneri ai unui cuplu, cu atat mai mult cu cat la mijloc se afla un copil. Asta nu inseamna ca daca ai, sa spunem, 25 de ani, esti single si fara copii, e mai putin imperios sa te bucuri de armonie.

Ce trebuie sa faci e sa-ti cunosti si apoi sa-ti analizezi asteptarile si frustrarile, sau altfel spus, asteptarile nerealiste. Va trebui sa gandesti in perspectiva si in acelasi timp out of the box. Iti suna cunoscut, nu? Ei bine, acum va trebui sa aplici aceasta strategie in chestiuni organizatorice ce tin de viata ta personala si profesionala, la pachet!

Incepe cu inceputul

- E necesar sa vezi atingerea echilibrului intre cariera si viata personala ca pe un proces continuu si nu ca pe o destinatie.

- Priveste lucrurile cat mai clar si ia-le ca atare. Inainte sa visezi la schimbarile pe care le vei face, vezi cum stau lucrurile in momentul de fata. Ce se intampla la job, ce turnura urmeaza sa ia cariera ta, care sunt performantele tale actuale. Si apoi care sunt neajunsurile in viata personala, ce ti-ai dori sa faci si nu ai timp, incotro vrei sa te indrepti si, in functie de caz, cu cine.

- Asuma-ti responsabilitatile. In loc sa te porti ca o victima sis a dai vina pe conjuncture, canalizeaza-ti energia spre cautarea unei solutii si i-ati viata in frau.

Actioneaza in perspectiva

1. Uita-te in jur la cei din aceeasi bransa cu tine. Care dintre ei se pot mandri ca imbina cu succes cariera si viata personala?  Intreaba-i cum au reusit. Sau, si mai bine, stai prin preajma lor si incearca sa observi felul in care se descurca. Roaga-i sa-ti povesteasca in ce consta o zi lucratoare si una libera pentru ei si incearca sa le pui in balanta. Incearca sa vezi cum se raporteaza ei la aspectele vietii care tie iti dau de furca.

2. Nu toate activitatile pe lumea asta cer perfectiune. Nu totul trebuie indeplinit perfect, corect, in cele mai mici detalii. Rezerva-ti pornirile perfectioniste si migalosenia pentru chestiuni importante, care chiar o cer. Valabil si la servici, si acasa. Ai fi uimita sa afli ca in majoritatea cazurilor in care tu te strofoci de moarte, acest lucru nici nu se sesizeaza.

Sa ai o viata echilibrata, in care cariera sa isi aiba locul ei, bine delimitat, e ca mersul pe funie: vor fi momente in care vei simti ca ametesti, ca ai rau de inaltime si esti pe cale sa cazi. E un efort de durata, care cere mult curaj si multa disciplina. Intotdeauna vor aparea situatii care iti vor cere sa iei decizii. Fii constienta de ele si nu-i lasa pe ceilalti sa le ia pentru tine. Iar daca te vei simti vinovata, nu ezita sa-ti reordonezi prioritatile astfel incat drumul pe care alegi sa mergi sa fie cel pe care ti l-ai dorit.

Tag-uri: , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Gabriela Voichita (15.06.2012, 12:40)
Cu ce pret ??
Cu pretul de a face tu ceea ce iti doresti ,cu pretul egoismului tau, caruia nu ii pasa decit de propria persoana..... Iar pentru restul, ( copii, casa, familie) cumperi ajutor de la multii servitori ce ii ai prin preajma, care se ocupa de fapt de tot restul ....
Ma si apucat risul cind era laudata o vedeta de la PRO TV, ca vezi doamne ce mama buna si femeie de succes este ea ...... cind de fapt statea cu copii doar 2 saptamini in vacanta iar in restul timpului ii cresteau altii copii ......
Dar fiecare este liber sa isi aleaga ceea ce doreste in viata .
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Cariera
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
31 mar