Care este dieta ta alimentara? Stii cum ne afecteaza alimentatia si care sunt rezultatele meselor nesanatoase?

De Feminis în Sanatate 1 mai 2012

Traim intr-o lume agitata si pe "repede-nainte", motiv pentru care, de multe ori, doar noi avem de suferit.

Alimentatia joaca un rol primordial in functionarea noastra de zi cu zi. Pentru fiecare ora care trece de la micul dejun, valoarea nutritionala a mancarii scade cu cate 1,7 %, relateaza Mediafax.ro, iar cina este cu 15,9 % mai putin sanatoasa decat micul dejun.

Datele a 7,68 milioane de insemnari despre mancare, din peste 50 de tari, au condus la rezultatele unui studiu care arata cum ar trebui sa ne hranim corect, conform Mediafax.ro, citand DailyMail.co.uk.

Micul dejun este extrem de important, astfel ca o dieta sanatoasa este adesea raportata la hranirea inca de dimineata. Cei care servesc micul dejun sunt cu 12,3 % mai sanatosi decat oamenii care sar peste aceasta masa.

Cea mai buna solutie pentru a fi sigur ca mananci sanatos este sa gatesti acasa, informeaza sursa citata.

Sari peste micul dejun? Iata 8 trucuri pentru o dieta echilibrata!

Dieta incredibila cu rezultate wow: Sari peste micul dejun si fa un dus rece

Tag-uri: , alimentatie, cina, hrana, mananci sanatos, mancare, masa, mic dejun, micul dejun, pranz, sanatos, studiu

Articolul anterior

Usturoiul - Alimentul minune care te apara de toxiinfectiile alimentare Articolul următor

Prietenii iti influenteaza sanatatea! Afla cum!

Care este dieta ta alimentara? Stii cum ne afecteaza alimentatia si care sunt rezultatele meselor nesanatoase?

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma asasinării în direct a unui influencer pe TikTok, Jesus Sarmiento

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei să aibă grijă de tatăl său. „Sunt fiica lui și îl iubesc foarte mult”

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor mai costisitoare deplasări ale familiei regale britanice

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu Carlos Alcaraz: Suntem doar buni prieteni

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de căsnicie. „Nu poți permite la infinit niște lucruri”

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra într-un dosar de agresiune

Producătorul muzical Dave Shapiro a murit într-un accident de avion

Un judecător a respins procesul de 400 de milioane de dolari intentat de regizorul Justin Baldoni împotriva actriţei Blake Lively

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai de la Ascot

Cele mai dorite inele de logodnă în 2025

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Amna are un nou iubit, la 5 ani de la divorț: „Așa trebuie să funcționeze lucrurile”

Tendințele de nuntă care cuceresc în 2025

Cum a reușit Minodora să slăbească de la 100 la 60 de kilograme. „Eram la un pas să fac diabet”

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei să aibă grijă de tatăl său. „Sunt fiica lui și îl iubesc foarte mult”

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill Bill”, a murit la 67 de ani

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la două mari festivaluri muzicale ale verii

Cassie Ventura, fosta prietenă a lui Sean 'Diddy' Combs, a depus mărturie că acesta o bătea frecvent

Prințul Harry a analizat posibilitatea de a-și schimba numele de familie în Spencer

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra într-un dosar de agresiune

Regina Margrethe a II-a a Danemarcei a fost externată

Charles Dumont, compozitor pentru Edith Piaf, a murit la 95 de ani

Horoscop Zilnic Joi 10 Iulie 2025 pentru toate zodiile

Terry Gilliam dezvăluie impactul lui Trump asupra comediei

Sfatul zilei Joi 10 Iulie 2025 pentru toate zodiile

Anne Hathaway împărtășește momente emoționante din viața de familie

Regele Charles și Regina Camilla în vizită de gală în Franța

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Intră în contul

Recuperare parolă