Cardiologul recomandă un aliment care te fereşte de OBEZITATE, diabet şi afecţiuni ale inimii

De în Sanatate 12 oct 2016

Superalimentele sunt aliaţii tăi pentru o sănătate impecabilă, însă există multe ingrediente pe care nu le-ai considera atât de valoroase din acest punct de vedere, iar specialiştii îţi vin în ajutor cu un pont culinar care te poate feri de numeroase afecţiuni.

Dovezi ştiinţifice atestă că năutul este mult mai sănătos pentru organismul tău decît ai fi crezut. O dietă bogată în năut aduce beneficii în ceea ce priveşte confruntarea cu afecţiuni precum diabetul, boli cardiovasculare, un nivel crescut de colesterol.

În plus, acest aliment este ideal în lupta împotriva kilogramelor în plus.

Potrivit cardiologului Joel Kahn, o analiză recentă a dietelor bogate în năut şi alte leguminoase, precum lintea, mazărea sau fasolea, arată că acestea încurajează procesul de slăbire chiar şi atunci când aportul caloric este similar cu cel al unor diete care nu includ astfel de alimente.

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
17 oct