Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

BRANZA, o arma secreta pentru orice dieta

De în Dieta 23 apr 2014
Casul este un produs benefic, atat pentru sanatatea noastra cat și pentru bugetul lunar. Mai mult decat atat, cașul este o arma secreta pentru orice cura de slabit.

De ce casul este atat de util si cum il includem in cura noastra
Cheagul este format prin intersectia proteinelor din lapte. O sursa de aminoacizi, vitamine din grupul B, A si C, precum si proteine ​​si acid folic. Casul contine, de asemenea, omega-3 si omega-6 acizi grasi acizi grași polinesaturati.In diferite tipuri de branza – degresata, raportul de jumatate de grasimile de mai sus este diferit.
Cas si diete

Casul imbunatateste digestia si, prin urmare, este o idee buna sa-l introduceti in alimentatie. Cașul absoarbe grasimea din organism provenita din alte alimente și nu permite sa se acumuleze.Mai mult, nutritionistii il includ in dieta dumneavoastra, deoarece este bogat in calciu, care impiedica organismul sa produca cortizol. Dezechilibrul de cortizol din organism este responsabil de obezitate și nivelul ridicat de colesterol.Va puteti transforma casul in meniu zilnic de 2 ori. Se amesteca un castron de branza de vaci cu fructe proaspete sau uscate pentru micul dejun. Crema de branza intinsa pe un biscuit este o buna gustare atunci cand sunteti la dieta.Dupa cina, in loc sa ajungeti sa consumati prajituri cumparate, amesteca 1-2 lingurite de miere la o ceașc? de branza de vaci și aveti utilitatea unui desert perfect, care va va ajuta sa digerati cina gre.Puteti introduce branza de vaca in orice dieta. Combinati cu nuci, fructe si alte alimente, atata timp cat acestea nu contin cantitati mari de zahar si de grasime.

Beneficii pentru sanatatea noastra
Branza mancati regulat ajuta la prevenirea problemelor de inima si hipertensiune arteriala.
Casul este un substitut al lapteului pentru persoanele cu intoleranta la lactoza. Lactoza din lapte este transformata in acid lactic (cas), care este mult mai ușor de prelucrat de corpul uman.Branza ajuta pentru a stimula imunitatea. Aceasta ajuta la lupta impotriva unor microorganisme si bacterii in organism. De asemenea, este foarte utila pentru femeile care sufera de infectii fungice ale zonei intime. Citeste mai multe pe imaginea.info
Tag-uri: , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dieta
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 feb