kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»

Bei cafea? Bucura-te, deoarece dependenta ta are multe plusuri

De în Sanatate 11 sep 2014
Nu este nimic rau in faptul ca iti iubesti cafeaua de dimineata. Un timp indelungat, a existat aceasta credinta foarte raspandita care spunea ca un consum excesiv de cafea ar putea sa iti dauneze.

Surpriza: cafeaua nu va determina cresterea unei a treia maini pe corpul tau si nu te va face sa te ingrasi peste noapte 50 de kilograme. Si poti sa multumesti sutelor de cercetari, deoarece oamenii de stiinta au dovedit in ultimii ani cat de benefic este sa bei o cana (sau doua sau trei) de cafea pentru sanatatea ta.

1. Vei trai mai mult. Expertul in nutritie Dr. Rob van Dam de la Harvard School of Public Health a descoperit ca dependetii de cofeina ar putea trai mai mult decat persoanele care nu consuma cafea.

El si echipa sa de cercetatori au studiat 130.000 de bautori de cafea pe parcursul a 24 de ani si au constatat ca "efectele secundare" ale cafelei nu sunt deloc ingrijoratoare. De fapt, daca te bucuri de o cafea nearomatizata ar putea sa te ajute la capitolul longevitate.

2. Consumatorii de cafea sunt atleti mai buni. Te simti un pic prea batrana pentru a te apuca de un sport nou? Se pare ca aceasta bautura te poate stimula foarte mult, pentru ca organismul tau sa reziste.

Cafeaua, se pare, creste numarul de acizi grasi din sange, ceea ce o face mai usor de absorbit de catre muschii tai si prin urmare corpul arde aceste grasimi ca pe un combustibil. Cu cat poate sa arda mai multi acizi grasi, cu atat mai putin carbohidrati consuma corpul; ceea ce inseamna ca te vei simti plina de energie din cap pana in picioare.

3. Procesul de slabire a devenit mult mai usor. Cafeaua este mai mult decat un simplu lichid pe care il bem dimineata. S-a descoperit ca extractul din boabele verzi de cafea (acele boabe care nu au fost inca prajite) ofera un ajutor semnificativ in procesul de slabire in cazul adultilor.

Studiul de la Universitatea din Scranton a urmarit 16 adulti supraponderali timp de 22 de saptamani; participantilor carora li s-a administrat extract din boabe verzi de cafea au inregistrat o scadere semnificativa in ceea ce priveste greutatea corporala. Oar 37,5% dintre adulti au ajuns de la stadiul de pre-obezitate la o greutate normala. Sursa.

Citeste si: Cafeaua ideala pentru cupluri - Reteta perfecta pentru dimineti fierbinti

FOTO: Espresso servit in conuri de inghetata invelite in ciocolata

Mori de somn si nu ai timp sa te odihnesti? Iata o solutie rapida si eficienta

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
09 iul