Avertisment de 1 mai! 5 pericole pe care le poti intampina

Ziua de 1 mai este momentul oportun pentru a ne relaxa alaturi de familie si prieteni. Multi dintre noi aleg sa faca ceva special pentru aceasta zi. Unii aleg sa plece din oras, in timp ce altii se multumesc doar cu o iesire in parc. Oricare ar fi optiunea ta trebuie sa stii ca aceasta zi iti poate aduce o serie de neplaceri in ceea ce priveste starea sanatatii.

Iti dezvaluim 5 probleme pe care le poti intampina in minivacanta de 1 mai

Muscaturi de insecte

Nu este de glumit cu muscaturile de insecte. Daca alegi sa iesi din casa trebuie sa stii ca tu si familia ta sunteti expusi la acest pericol. In prezent, invazia de capuse creeza o adevarata isterie nationala si riscul ca tu sa cazi victima este ridicat.Ia-ti toate masurile de siguranta daca urmeaza sa iti petreci ziua in aer liber. Poarta haine deschise la culoare pentru ca insectele sa fie vizibile, poarta cu tine un spray care sa iti protejeze pielea si evita sa stai direct pe iarba, mediul in care aceste insecte traiesc.

Indigestie

De la orice zi de sarbatoare nu pot lipsi mesele copioase. Si nici de data aceasta nu se va face exceptie. Multi aleg sa mearga la picnic in aceasta zi si chiar si cei care sunt la mare sau la munte se pot confrunta cu aceasta neplacere. Exista riscul sa mananci prea mult, dar si pericolul ca multe dintre alimentele consumate sa nu fie gatite corect sau sa nu fie pastrate corespunzator.

Asa ca, in aceasta zi fii atenta la alimentele pe care le consumi, ai grija la procesul de gatire si asigura-te ca apa consumata este potabila. In caz de indigestie nu trebuie sa te panichezi. De regula, sunt de ajuns in jur de 3-4 ore pentru ca organismul sa isi revina singur.

Dureri de picioare

Este inevitabil ca in aceasta zi sa nu te confrunti cu senzatia de disconfort la nivelul picioarelor. Iesi in oras, mergi in excursie, este normal sa mergi mai mult decat de obicei, iar acest lucru iti poate dauna. Inflamatiile aparute la nivelul degetelor sunt foarte frecvente si mai ales tare neplacute. Pentru a evita aceasta problema fii atenta la tipul de incaltaminte pe care il porti. Alege o incaltaminte care sa nu te stranga si care sa permita piciorului sa respire.

O alta problema pe care o mai poti intampina este plantara necrozanta care se manifesta prin dureri acute la nivelul calcaiului si a talpii. Unul dintre cauze il constituie statul in picioare pentru o perioada indelungata. Este recomandat sa eviti incaltamintea cu talpa dreapta, precum papucii flip-flop. In acest caz, este recomandat sa  iti acorzi cateva minute pentru streching.

Rau de masina

Multe persoane se confrunta cu rau de miscare. Senzatia de ameteala insotita uneori si de voma iti poate distruge intreaga zi si numai la distractie nu iti va mai sta gandul. Pentru a evita aceasta problema alege-ti cu atentie scaunul in care vei sta. De regula, senzatia de rau de miscare este atenuata daca stai in fata sau pe bancheta din spat,e chiar pe mijloc. Sunt de mare ajutor de asemenea si medicamentele.

Daca ti se face rau, inspira incet si adanc. Acest gest se considera ca poate elimina senzatia de ameteala pentru ca inspirand blochezi tentatia de a voma.

Cistita

Nu este un pericol pe care il pot intampina toate femeile obligatoriu, dar este un risc ridicat pentru cele predispuse la aceasta afectiune, iar minivacantele sunt ocazia potrivita pentru ca aceste probleme sa scape de sub control si sa ne dea de cap.

Caldura, consumul de alcool, un aport insuficient de lichide sunt factorii care duc la deshidratare si cresc riscul pentru aceasta afectiune. Printre simptomele resimtite se numara urinatul des, disconfort la urinat, sange in urina si senzatia acuta de usturime. In cazul in care te vei confrunta cu aceasta problema cea mai eficienta metoda este sa iti asiguri un consum ridicat de lichide. Este o metoda eficienta care poate stopa aparitia infectiei. De asemenea, evita consumul de alcool in urmatoarele zile si poti cere la farmacie antibiotice care ar trebui sa isi faca efectul instantaneu.