femeie

Cum îți dai seama că ai o stimă de sine scăzută....

Citeste mai mult»

Horoscopul zilei de 23 aprilie 2021: Berbecii au noroc de...

Citeste mai mult»
Dorian Popa

Dorian Popa s-a apucat de afaceri. Cântărețul și-a...

Citeste mai mult»
Oana Radu

Oana Radu, de nerecunoscut după ce a slăbit 44 de...

Citeste mai mult»
dieta d eprimăvară

Dieta de primăvară a lui Cori Grămescu. Ce mănânci ca să...

Citeste mai mult»
somn

Cât de periculos este pentru sănătate dacă nu te...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 22 aprilie 2021: Leii ar putea să se implice în...

Citeste mai mult»
rugaciune florii

Rugăciunea de Florii. Rostește-o în duminică dimineață și...

Citeste mai mult»
Stefan Stan

Ștefan Stan și soția sa au avut COVID-19: "A luat virusul...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 21 aprilie 2021. O zodie are nevoie de o...

Citeste mai mult»
coronavirus

Omega-3 şi vitamina D, eficiente în lupta anti-Covid-19....

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-i atragi atenția bărbatului pe care îl placi

Citeste mai mult»
Oana Radu

Oana Radu, adevărul despre problemele de sănătate cu care...

Citeste mai mult»
Alexandru Arșinel

Alexandru Arșinel, testat pozitiv cu COVID-19, după ce...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 aprilie 2021: Taurii riscă să se certe cu...

Citeste mai mult»
model

Gestul controversat a costat-o scump. O tânără a fost...

Citeste mai mult»
chiftelute

Chifteluțe de post cu dovlecei și ciuperci, rețeta pe...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Elisabeta a lăsat un bilet scris de mână pe sicriul...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, pe val. Cântăreața a doborât recordul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 aprilie 2021: Racii ar trebui să fie mai...

Citeste mai mult»

Cum a afectat pandemia de coronavirus somnul. Concluziile...

Citeste mai mult»
harry si william

Funeraliile prinţului Philip - Cei patru copii ai ducelui...

Citeste mai mult»
Helen McCrory

Actriţa Helen McCrory, cunoscută din „Peaky Blinders” şi...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 aprilie. Berbecii redeschid noi răni...

Citeste mai mult»
covid-19

Țara care ar putea detecta coronavirusul înainte de...

Citeste mai mult»
jlo

Jennifer Lopez şi Alex Rodriguez au anulat oficial...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 15 aprilie 2021. Fecioarele au nevoie de o...

Citeste mai mult»
fulgere

Cercetătorii, tot mai aproape de a stabilit cum a...

Citeste mai mult»
Elisabeta

Regina Elizabeth a II-a a Marii Britanii şi-a reluat...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 aprilie 2021. Taurii au câștiguri financiare,...

Citeste mai mult»
vaccin

Cât de eficient este vaccinul Pfizer. Descoperirile...

Citeste mai mult»
Macaulay Culkin

Macaulay Culkin şi Brenda Song au devenit părinţi

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian și Kanye West au făcut pace. Ce se va...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți menții relația de cuplu. Sfaturi pentru a-ți...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 aprilie 2021. Gemenii își pot lansa o...

Citeste mai mult»
Antonia și Alex Velea

Antonia a împlinit 32 de ani. Alex Velea, mesaj...

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, adevărul despre separarea de Keo: ”Voiam...

Citeste mai mult»
vaccin

Varianta sud-africană a coronavirusului poate anula...

Citeste mai mult»
harry

Prinţul Harry, mesaj emoționant despre ducele de...

Citeste mai mult»
dieta indiana

Cum să combați stresul și insomniile. Dieta recomandată...

Citeste mai mult»

Anemia la copii: cauze şi tratamente naturiste

De în Familie 15 dec 2015

Deficienţa de fier la copii poate conduce la apariţia anemiei, implicit la o afectare a dezvoltării. Netratarea acestei deficienţe poate duce la întârzieri fizice şi mentale.

Fierul este un mineral esenţial copiilor necesar pentru o bună dezvoltare. Acesta ajută mutarea oxigenului de la plămâni la restul corpului şi susţine depozitarea acestuia în muşchi, dar şi modul de folosire, spune bebee.ro.

  • Ce cantitate zilnică au nevoie :

            Copiii se nasc cu o anumită cantitate de fier în corpul lor, dar pentru o bună dezvoltare e indicat consumarea diferitelor alimente ce conţin fier, în anumite cantităţi:

 

Vârsta

Doza zilnică

7-12 luni

1-3 ani

4-8 ani

9-13 ani

14-18 ani fete

14-18 ani băieţi

11 mg

7 mg

10 mg

8 mg

15 mg

11 mg

  • Factorii de risc

Deficienţa fierului este prezentă în cazul:

  1. Copiilor născuţi prematur sau cei care au o greutate redusă comparativ cu cei de aceeaşi vârstă.
  2. Celor care s-au hrănit cu lapte de vacă înainte de a avea 1 an.
  3. Celor care au între 1 şi 5 ani şi sunt hrăniţi cu lapte de capră sau lapte de soia.
  4. Copiilor care au diete stricte sau care prezintă diverse infecţii.
  5. Fetelor adolescente deoarece în timpul menstruaţiei pierd mari cantităţi de fier.
  • Câteva tipuri de anemii şi cauzele acestora:
  1. Anemia feriprivă este cauzată de pierderi de sânge, cum ar fi cele din timpul menstruaţiilor abundente, cele în cazul ulcerului, deficienţele dietare dar şi datorită utilizării aspirinei.
  2. 2.      Anemia prin deficit de vitamina B-12 apare atunci când organismul nu e capabil să absoarbă această vitamină. Apare la cei care au avut infecţii parazitare sau microbiene la nivelul intestinului subţire, dar şi în cazul vegetarienilor.
  3. Anemiadatorată bolilor cronice – artrita reumatoidă, insuficienţa renală pot interfera cu producerea de hematii din sânge rezultând anemia cronică.
  4. Anemia aplastică - este foarte rară, cauzată de o scădere a capacităţii măduvei osoase de a produce eritrocite. Se poate datora infecţiilor, a bolilor autoimune sau medicamentaţiei.
  5. Talasemia- este o boală ereditară, în care organismul produce prea puţină hemoglobină.

            Cea mai întâlnită la copii este cea feriprivă şi talasemia.

  • Tratamente naturiste

            Dacă mama sugarului are carenţă de fier este de datoria ei să consume alimente bogate în fier.

            Printre alimentele ce sunt bogate în fier regăsim:

  1. 1.      Ficatul de orice natură

În 100 g de ficat de pui sau de vită se găsesc între 4 şi 12 mg Fe uşor asimilabil.

  1. 2.      Orezul brun
  2. 3.      Ouăle – unul singur asigură 15% din totalul necesar de fier pe zi. Absorbţia în organism este accelerată dacă sunt consummate cu legumele. Dar nu este recomandată consumarea a mai mult de 3 pe săptămână.
  3. 4.      Fasolea, pe lângă Fe mai conţine Mg şi acid folic.
  4. Spanacul sau sursa lui Popeye marinarul este bogat în fier, dar nu este absorbit în totalitate. În spanac găsim din abundenţă Ca, Mg, S, Zn, Cu, K, vitaminele A, B1, B2, C, E şi K.
  5. Scoicile, pe lângă cantităţi mari de fier sunt şi o sursă bogată de proteine.
  6. Andivele sunt bogate şi în vitamina B şi antioxidanţi.

            Alimentele bogate în vitamina C, precum citricele facilitează absorbţia de fier a copilului.

            Cei ce au carenţă de fier au probleme în concentrare, în învăţare, atenţia le este scăzută.

Tag-uri: , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
23 apr