Sensibilitatea care apare este un semn clar că există o problemă la nivelul cavităţii bucale şi al dinţilor, de aceea cauză trebuie depistată cât mai repede.
Dr. Andra Custură, medic stomatolog, îţi spune cum poţi trata aceasta afecţiune acasă şi cum poţi îngriji o astfel de dantură. Ea recomandă următoarele variante de tratament şi îngrijire pe care le poţi realiza chiar la tine acasă:
- Periază-te şi foloseşte aţa dentară regulat! Tehnicile de periaj şi de utilizare a atei dentare să fie folosite gentil şi pe toate suprafeţele dentare ale dinţilor tăi, cât şi igienizarea limbii şi obrajilor.
- Foloseşte o periuţă cu perii moi sau foarte moi cu care să periezi cu atenţie şi foarte uşor pe linia gingiei, aflată în contact cu dinţii, doar pentru a curăţa sulcusul gingival, locul în care se adună placă bacteriana. Atenţie mare la tehnică folosită pentru a nu îndepărta gingia de la locul ei sau a o leza!
- Foloseşte o pastă de dinţi pentru dinţi sensibili potrivită. "Există multe paste de dinţi pe piaţa aşa că ai de unde alege ce ţi se potriveşte, însă e nevoie să ştii un lucru foarte important şi anume că este nevoie de ceva timp de utilizare pentru a îţi da seama dacă pasta aceea este bună pentru tine sau nu, minum o lună de zile folosită zilnic de două ori", explică medicul stomatolog.
- Un truc este cel de a lăsa pasta de dinţi cu flour peste noapte pe dintii sensibili, unde vedeţi că gingia este retrasă şi rădăcina este expusă. Puteţi pune pasta de dinţi cu degetul său cu o periuţă sau cu orice altceva vă este uşor, important este să vă asiguraţi că rămâne pasta de dinţi pe dinte/dintâi care au nevoie.
- Fii atentă la ceea ce mănânci şi bei şi evită pe cât posibil alimentele acide.
- Nu îţi scrâşnii dinţii noaptea sau ziua. "În cazul în care scrâşneşti ziua dintii încearcă pe cât posbil să fii conştient când anume faci asta şi să modifici acest obicei. În cazul în care scrâşneşti dinţi dinţi noaptea foloseşte o gutieră de bruxism nocturn. Acesta gutiera se va face în cabinetul stomatologic, aşa că întreabă-ţi medicul despre ea", adăugă medicul stomatolog.
- Foloseşte cu regularitate acasă paste desensibilizante profesionale pe care le poţi cumpăra prin intermediul medicului tău curant de la firmele specializate. Astfel de produse nu le veţi găsi în magazine, farmacii sau supermarketuri pentru că se vor folosi numai la recomandarea medicului.
- Vizitează-ţi medicul cel puţin o dată la 6 luni.
Acestea sunt câteva idei pe care le poţi aplica singură acasă. Însă specialista spune că, dacă vezi că ele nu sunt suficiente şi sensibilitatea încă persistă şi simţi un discomfort, trebuie să apelezi la medicul tău dentist, care te poate ajuta.
Cel mai bun suc pentru detoxul de după Sărbători - Încearcă-l şi tu!
Află ce tip de piele ai, pentru a şti cum să o îngrijeşti
