Din cauza caniculei, tentaţia de a petrece prea mult timp în apropierea aparatelor de aer condiţionat setate pe temperaturi scăzute ne poate determina să ajungem direct la doctor, cu dureri acute la nivelul coloanei vertebrale.
Copii sau adulţi, trebuie să ştii că nicio persoană nu este imună la expunerile repetate la curenţii reci produşi de aparatele de aer condiţionat, cu atât mai puţin dacă această persoană are afecţiuni ale coloanei cauzate de dureri musculare sau de probleme osteoarticulare.
Conform specialiştilor, atât persoanele sănătoase, cât şi cele care se confruntă frecvent cu dureri de spate ar trebui să evite să petreacă prea mult timp în încăperi cu temperaturi scăzute.
"Multe dintre afecţiunile coloanei vertebrale sunt amplificate de senzaţia de rece şi cum, în această perioadă caniculară, în majoritatea locurilor în care mergem - magazine, centre comerciale, locuri de servit masa, mall-uri etc. - temperatura este menţinută artificial cu cel puţin zece grade Celsius sub valorile exterioare, corpul se resimte din plin, chiar dacă în acele momente senzaţia pe care o simte este cât se poate de plăcută. Aerul rece este unul din factorii destabilizatori ai sistemului vertebral, pe lângă traumatism, deshidratare, postură corporală incorectă, lipsă de substanţe minerale", a explicat Mihaela Proicea, manager la clinica Bio Ortoclinic.
Aceasta susţine că printre afecţiunile agravate de frig se numără: discopatia, scolioza, spondiloza, lombosciatica, lumbago şi cifoza. Problemele de la nivelul coloanei debutează cu modificări ale proprietăţilor fizico-chimice ale discurilor intervertebrale, care pierd din grosime şi din mobilitate. Mai mult, se schimbă conturul suprafeţei articulare, muşchii şi ligamentele devin flasce şi mai puţin elastice, apoi apare faza instabilităţii.
Vertebrele se vor mişca mai mult decât trebuie sau decât se întâmplă în mod normal, mişcarea antrenând după sine un efect de tip foarfece cu dureri şi scădere a mobilităţii corpului. Durerile de spate pot fi percepute direct în zona afectată, dar pot fi simţite şi în altă parte a corpului (durere radiată).
Cum se reechilibrează coloana
În cazul apariţiei durerilor provocate de expunerea la rece a coloanei cele mai eficiente şi noninvazive tratamente constau în decompresie, mobilizare şi exerciţii fizice sub supraveghere de specialitate. Mai mult, hidratarea suficientă poate susţine recuperarea în astfel de blocaje, asociată cu odihnă.
4 semne care arată că organismul tău este plin de TOXINE
Psiholog sau psihiatru? Cum alegi cel mai bun specialist pentru tine
