Această dietă previne demența

De în Sanatate 28 iun 2019

O dietă bazată pe consum de pește, ciocolată neagră și vin roșu te ajută să previi apariția demenței.

Ultimele studii din domeniu sugerează faptul că o dietă bogată în consum de pește gras cu omega-3, precum somon sau macrou, dar și cacao pură, ciocolată neagră și vin roșu reduce semnificativ riscul de Alzheimer, pentru că sporește numărul neuronilor din acele părți ale creierului responsabile de memorie.

Sandrine Thuret, cercetătorul șef de la King's College London a declarat: „Acest studiu arată că ceea ce ai mâncat cu 12 ani în urmă îți influențează în prezent starea de sănătate, așa că mesajul nostru este să nu amânați începerea unui regim de viață sănătos, deoarece ceea ce mâncați își spune deja cuvântul.

Neuronii creați în hipotalamus acum 12 ani supraviețuiesc mai mult timp și cu cât mai mult îi hrănești cu atât mai mult ai o rezervă capabilă să te protejeze de un posibil declin mental la bătrânețe.

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Telefonul

20 iul 2019

Iubire

20 iul 2019
Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 iul