Oana Sîrbu

Secretul sănătății Oanei Sîrbu, la 57 de ani: „Ceaiul de...

Citeste mai mult»
Felix Baumgartner

Primul om care a sărit din stratosferă, Felix...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla marchează împlinirea vârstei de 78 de ani...

Citeste mai mult»
Miley Cyrus

Miley Cyrus nu mai pleacă în turnee din cauza 'lipsei...

Citeste mai mult»
Albert NBN

Trapperul Albert NBN, care a înjurat România pe scena...

Citeste mai mult»
Labubu

Nebunia păpuşilor Labubu. Firma chineză care le produce...

Citeste mai mult»
Thierry

Prezentatorul de televiziune și producătorul Thierry...

Citeste mai mult»
tea

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au...

Citeste mai mult»
Beyonce

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»

9 reguli esentiale care iti pot salva relatia de cuplu

“E nevoie de doua personae pentru a intemeia o casnicie, dar doar de una singura pentru a face relatia sa mearga mai bine”, este de parere Harriet Lerner, autoarea cartii The Dance of Anger.

Asteptand ca celalalt sa se schimbe primul este reteta cea mai buna pentru nefericire si divort. Ca sa ai o casnicie mai buna pe masura ce trece timpul, trebuie sa incepi sa inveti cum sa te comporti.

10 lucruri pe care le castigi daca iubesti un barbat din toata inima

Harriet te invata cum poti sa ai o relatie de cuplu fericita in 9 pasi simpli:

1. Descrie in trei propozitii (sau mai putin)

Exista posibilitatea ca partenerul sa spuna “Nu vreau sa vorbesc” sau “Nu ma pricep la vorbe”. De regula, acesta se simte invadat de prea multe informatii si prefera sa taca. Asa ca, atunci cand intampinati situatii dificile, termina ce ai de spus dupa trei propozitii. Spre exemplu, opreste-te la: “Ai spus ca faci curat in bucatarie si nu ai facut”. Nu mai adauga afirmatii care sa il faca sa se simta rau ca: “Nu faci ceea ce spui ca vei face. Nu pot sa am incredere in tine. Nu pot sa am incredere nici in ce ai de gand sa faci pe mai departe. Apropo, am vazut ca din nou ai lasat cainele in gradina”.

2. Dezorienteaza-l cu laude

Surprinde-ti partenerul cu laude atunci cand asteapta cel mai mult sa il critici. Spre exemplu, daca obisnuieste sa se “intinda” la bere cu cel mai bun prieten si v-ati certat de prea multe ori pe tema asta, asteapta pana cand ii auzi ca vorbesc la telefon. Dupa ce inchide, spune ceva de genul: “Imi place umorul pe care il folosesti sa iti inveselesti prietenii. Poti fi atat de distractiv cu ei”. Il dezarmezi complet. Nu se asteapta la o reactie buna din partea ta si il incurajeaza sa isi schimbe comportamentul fata de tine.

3. Vorbeste-i despre cum te face sa te simti, nu despre comportamentul lui

Daca partenerul tau intarzie des dupa programul de munca, in loc sa ii spui: “Mereu intarzii. Este foarte urat din partea ta”, ai putea sa ii spui: “Imi este mai greu cand intarzii acasa pentru ca nu stiu la ce ora sa pregatesc cina". Astfel puteti discuta despre problema care te macina fara sa se simta atacat. Evita sa ii spui ce crezi direct, in loc sa spui: “Cred ca vrei sa controlezi totul”, spune-i: “Mi se pare ca te comporti cu mine de parca ai vrea sa ma domini”, astfel vei reusi sa eviti un scandal de proportii.

4. Deschide subiectul care vezi ca il macina de ceva vreme

Partenerul tau este ingrijorat pentru ca ar trebui sa isi duca mama la un azil, ce e de facut? Deschide subiectul seara cand stati linistiti la un ceai. Chiar daca iti este teama ca ii vei intensifica trairile si esti nevoita sa vorbesti despre ceva ce nu iti face placere, partenerul tau nu are nevoie neaparat de solutiile tale, ci mai degraba vrea sa se descarce si tu sa fii cea care il asculta.

5. Nu spune niciodata cuvantul “preludiu”

Este adevarat, multe cupluri trebuie sa vorbeasca despre sex, dar cuvantul “preludiu” nu doar ca nu este sexy, dar, de asemenea, sugereazi ca a fost un act sexual scurt si a vrut doar sa termine mai repede, cand, poate el chiar si-a dat silinita sa fie totul bine. 

Descopera aici celelalte reguli

Citeste si:

Cum sa aveti o cina romantica in functie de ZODIA LUI

Prieten vs. strain: Tu unde iti pozitionezi fostul?

De ce se casatoresc barbatii chiar daca nu iubesc

6. Pune-ti niste limite la ce trebuie sa asculti

Daca partenerul incepe sa te streseze cu ce a facut el si ce nu ai facut tu, sau cata grija a avut el cand tu faceai nu stiu ce, cel mai simplu este sa pui punct discutiei. Nu ii spune ca te streseaza, sau ca esti concentrata la altceva, pentru ca mai tare o sa il enervezi. Spune-i ca veti discuta pe tema asta cand termini ce ai de facut, eventual va programati o ora si un loc unde sa discutati. Pana atunci o sa aiba timp sa se mai calmeze.

7. Nu este suficient sa spui “te iubesc”

Odata cu trecerea timpului in relatie tinzi sa iti arati tot mai putin sentimentele si sa foloseasti tot mai des critici la adresa partenerului. In loc sa il stresezi certandu-l ca a facut ceva gresit, mai bine il iei cu tine si ii arati cum este bine sa faca, vorbindu-i frumos: “Iubitule, nu e tocmai corect cum ai procedat. Hai sa iti arat cum e bine, ca data viitoare sa iti iasa perfect”.

8. Comporta-te de parca intotdeauna ati avea un musafir in casa

Cand e cineva in vizita la voi, te abtii de la comentarii rautacioase sau certuri. Asadar, ori de cate ori iti vine sa ii sari in cap si sa il stresezi, imagineaza-ti ca va aude cineva. Cand iti vine sa urlii, aduna-te si comporta-te mai calm si politicos. E greu la inceput dar cu timpul o sa devina o obisnuita.

9. Ignora expertii

Toti isi vor da cu parerea, dar nimeni nu va sti niciodata exact cum e viata voastra de cuplu. De aceea, decat sa te duci sa te plangi pe la straini de ce te macina, fa-ti o lista cu ce e de facut ca sa nu va mai certati si ia-l la discutie dupa amiaza in parc. Spune-i ce te deranjeaza si de ce ai nevoie de la el, fara sa il faci sa se simta atacat si cere-i si lui sa faca la fel.

Citeste si:

Cum sa aveti o cina romantica in functie de ZODIA LUI

Prieten vs. strain: Tu unde iti pozitionezi fostul?

De ce se casatoresc barbatii chiar daca nu iubesc

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 iul