Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Gerard Depardieu se confruntă cu un nou proces după un...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Medicul care i-a furnizat ketamina actorului Matthew...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta lui Jeff Bezos în Veneţia declanşează proteste:...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss

Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss au ''exersat...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Curtea Supremă respinge reluarea procesului privind...

Citeste mai mult»
Loredana Groza

Loredana Groza a cântat alături de mama ei la petrecerea...

Citeste mai mult»
Aya Nakamura

Cântăreața Aya Nakamura are o statuie din ceară la muzeul...

Citeste mai mult»
Tora Vasilescu

Ce consumă Tora Vasilescu pentru a se menține în formă la...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Relația dintre Katy Perry și Orlando Bloom ar fi ajuns la...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein a fost găsit vinovat de agresiune...

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea, probleme în vacanța petrecută în...

Citeste mai mult»
amalia

Prințesa Amalia a Țărilor de Jos a suferit o fractură de...

Citeste mai mult»
justin baldoni si blake lively

Un judecător a respins procesul de 400 de milioane de...

Citeste mai mult»

9 reguli esentiale care iti pot salva relatia de cuplu

“E nevoie de doua personae pentru a intemeia o casnicie, dar doar de una singura pentru a face relatia sa mearga mai bine”, este de parere Harriet Lerner, autoarea cartii The Dance of Anger.

Asteptand ca celalalt sa se schimbe primul este reteta cea mai buna pentru nefericire si divort. Ca sa ai o casnicie mai buna pe masura ce trece timpul, trebuie sa incepi sa inveti cum sa te comporti.

10 lucruri pe care le castigi daca iubesti un barbat din toata inima

Harriet te invata cum poti sa ai o relatie de cuplu fericita in 9 pasi simpli:

1. Descrie in trei propozitii (sau mai putin)

Exista posibilitatea ca partenerul sa spuna “Nu vreau sa vorbesc” sau “Nu ma pricep la vorbe”. De regula, acesta se simte invadat de prea multe informatii si prefera sa taca. Asa ca, atunci cand intampinati situatii dificile, termina ce ai de spus dupa trei propozitii. Spre exemplu, opreste-te la: “Ai spus ca faci curat in bucatarie si nu ai facut”. Nu mai adauga afirmatii care sa il faca sa se simta rau ca: “Nu faci ceea ce spui ca vei face. Nu pot sa am incredere in tine. Nu pot sa am incredere nici in ce ai de gand sa faci pe mai departe. Apropo, am vazut ca din nou ai lasat cainele in gradina”.

2. Dezorienteaza-l cu laude

Surprinde-ti partenerul cu laude atunci cand asteapta cel mai mult sa il critici. Spre exemplu, daca obisnuieste sa se “intinda” la bere cu cel mai bun prieten si v-ati certat de prea multe ori pe tema asta, asteapta pana cand ii auzi ca vorbesc la telefon. Dupa ce inchide, spune ceva de genul: “Imi place umorul pe care il folosesti sa iti inveselesti prietenii. Poti fi atat de distractiv cu ei”. Il dezarmezi complet. Nu se asteapta la o reactie buna din partea ta si il incurajeaza sa isi schimbe comportamentul fata de tine.

3. Vorbeste-i despre cum te face sa te simti, nu despre comportamentul lui

Daca partenerul tau intarzie des dupa programul de munca, in loc sa ii spui: “Mereu intarzii. Este foarte urat din partea ta”, ai putea sa ii spui: “Imi este mai greu cand intarzii acasa pentru ca nu stiu la ce ora sa pregatesc cina". Astfel puteti discuta despre problema care te macina fara sa se simta atacat. Evita sa ii spui ce crezi direct, in loc sa spui: “Cred ca vrei sa controlezi totul”, spune-i: “Mi se pare ca te comporti cu mine de parca ai vrea sa ma domini”, astfel vei reusi sa eviti un scandal de proportii.

4. Deschide subiectul care vezi ca il macina de ceva vreme

Partenerul tau este ingrijorat pentru ca ar trebui sa isi duca mama la un azil, ce e de facut? Deschide subiectul seara cand stati linistiti la un ceai. Chiar daca iti este teama ca ii vei intensifica trairile si esti nevoita sa vorbesti despre ceva ce nu iti face placere, partenerul tau nu are nevoie neaparat de solutiile tale, ci mai degraba vrea sa se descarce si tu sa fii cea care il asculta.

5. Nu spune niciodata cuvantul “preludiu”

Este adevarat, multe cupluri trebuie sa vorbeasca despre sex, dar cuvantul “preludiu” nu doar ca nu este sexy, dar, de asemenea, sugereazi ca a fost un act sexual scurt si a vrut doar sa termine mai repede, cand, poate el chiar si-a dat silinita sa fie totul bine. 

Descopera aici celelalte reguli

Citeste si:

Cum sa aveti o cina romantica in functie de ZODIA LUI

Prieten vs. strain: Tu unde iti pozitionezi fostul?

De ce se casatoresc barbatii chiar daca nu iubesc

6. Pune-ti niste limite la ce trebuie sa asculti

Daca partenerul incepe sa te streseze cu ce a facut el si ce nu ai facut tu, sau cata grija a avut el cand tu faceai nu stiu ce, cel mai simplu este sa pui punct discutiei. Nu ii spune ca te streseaza, sau ca esti concentrata la altceva, pentru ca mai tare o sa il enervezi. Spune-i ca veti discuta pe tema asta cand termini ce ai de facut, eventual va programati o ora si un loc unde sa discutati. Pana atunci o sa aiba timp sa se mai calmeze.

7. Nu este suficient sa spui “te iubesc”

Odata cu trecerea timpului in relatie tinzi sa iti arati tot mai putin sentimentele si sa foloseasti tot mai des critici la adresa partenerului. In loc sa il stresezi certandu-l ca a facut ceva gresit, mai bine il iei cu tine si ii arati cum este bine sa faca, vorbindu-i frumos: “Iubitule, nu e tocmai corect cum ai procedat. Hai sa iti arat cum e bine, ca data viitoare sa iti iasa perfect”.

8. Comporta-te de parca intotdeauna ati avea un musafir in casa

Cand e cineva in vizita la voi, te abtii de la comentarii rautacioase sau certuri. Asadar, ori de cate ori iti vine sa ii sari in cap si sa il stresezi, imagineaza-ti ca va aude cineva. Cand iti vine sa urlii, aduna-te si comporta-te mai calm si politicos. E greu la inceput dar cu timpul o sa devina o obisnuita.

9. Ignora expertii

Toti isi vor da cu parerea, dar nimeni nu va sti niciodata exact cum e viata voastra de cuplu. De aceea, decat sa te duci sa te plangi pe la straini de ce te macina, fa-ti o lista cu ce e de facut ca sa nu va mai certati si ia-l la discutie dupa amiaza in parc. Spune-i ce te deranjeaza si de ce ai nevoie de la el, fara sa il faci sa se simta atacat si cere-i si lui sa faca la fel.

Citeste si:

Cum sa aveti o cina romantica in functie de ZODIA LUI

Prieten vs. strain: Tu unde iti pozitionezi fostul?

De ce se casatoresc barbatii chiar daca nu iubesc

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
30 iun