Monica Anghel

Monica Anghel, primele declarații după moartea fostului...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 12 mai 2021. Berbecii se gândesc să-și schimbe...

Citeste mai mult»
creveti de legume

Creveți cu legume la tigaie, rețeta ideală pentru un prânz

Citeste mai mult»
coronavirus

Răsturnare de situație. Cât durează, de fapt, anticorpii...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise a înapoiat toate cele trei Globuri de Aur...

Citeste mai mult»

Cum să slăbești rapid cu ajutorul ceaiurilor

Citeste mai mult»
coronavirus

Noi detalii despre coronavirus. Ce se întâmplă în...

Citeste mai mult»
zodii

Zodii care nu înșală niciodată. Cine sunt nativiii în...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, prima femeie care va primi trofeul Global...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 8 aprilie 2021: Gemenii încep o nouă etapă în...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinarea anti COVID-19 asociată şi unui număr mai mic...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 mai 2021: Taurii au parte de provocări și fac...

Citeste mai mult»
voltaj

Concertul Voltaj de Ziua Europei, anulat după ce un...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și Kate Middleton și-au lansat propriul...

Citeste mai mult»
vaccin

Vești bune! Vaccinul anti-COVID19 de la Moderna, eficient...

Citeste mai mult»
minciuni

Cum îți dai seama că un bărbat te minte. Lucruri pe care...

Citeste mai mult»
sare

Cât de periculos este consumul exagerat de sare pentru...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt în centrul...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears critică drept „ipocrite” documentarele...

Citeste mai mult»
Nick Kamen

Nick Kamen, model şi cântăreţ englez, a murit la vârsta...

Citeste mai mult»
vaccin

Novavax începe testele la vaccinul anti-Covid pentru...

Citeste mai mult»
legume cu frunze

Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei mânca legume cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 5 mai 2021: Berbecii au noroc în dragoste, iar...

Citeste mai mult»
Bianco

O actriţă britanică din "Game of Thrones" a depus...

Citeste mai mult»
Bill Gates și Melinda

Bill şi Melinda Gates divorţează după 27 de ani de căsnicie

Citeste mai mult»
vaccin

Irina Rimes, apel către fani pentru vaccinare: ”Nu m-a...

Citeste mai mult»
noel

Actorul Noel Clarke, suspendat de BAFTA din cauza unor...

Citeste mai mult»
Selena Gomez

Selena Gomez, mărturisire neașteptată. Actrița a vorbit...

Citeste mai mult»
Anne Douglas

Producătoarea Anne Douglas, văduva lui Kirk Douglas, a...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 30 aprilie 2021: Balanețele ar trebui să aibă...

Citeste mai mult»
fier

Cum îți dai seama că ai anemie de fier

Citeste mai mult»
vaccin

Un vaccin candidat împotriva malariei a demonstrat o...

Citeste mai mult»
Anthony

Anthony Hopkins şi Salma Hayek au dansat împreună în Ţara...

Citeste mai mult»
bicarbonat de sodiu

Cum să faci curățenie de Paște cu ajutorul bicarbonatului...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 28 aprilie 2021: Taurii au parte de momente...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Harry şi Meghan vor participa la un concert caritabil

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears, pentru prima dată în faţa unui judecător...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum știi că ai o relație solidă. De ce nu-și va înșela o...

Citeste mai mult»
friptura de miel

Cum faci cea mai bună friptură de miel.Trucurile de care...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 28 aprilie 2021: Racii câștigă bani cu...

Citeste mai mult»

9 reguli esentiale care iti pot salva relatia de cuplu

“E nevoie de doua personae pentru a intemeia o casnicie, dar doar de una singura pentru a face relatia sa mearga mai bine”, este de parere Harriet Lerner, autoarea cartii The Dance of Anger.

Asteptand ca celalalt sa se schimbe primul este reteta cea mai buna pentru nefericire si divort. Ca sa ai o casnicie mai buna pe masura ce trece timpul, trebuie sa incepi sa inveti cum sa te comporti.

10 lucruri pe care le castigi daca iubesti un barbat din toata inima

Harriet te invata cum poti sa ai o relatie de cuplu fericita in 9 pasi simpli:

1. Descrie in trei propozitii (sau mai putin)

Exista posibilitatea ca partenerul sa spuna “Nu vreau sa vorbesc” sau “Nu ma pricep la vorbe”. De regula, acesta se simte invadat de prea multe informatii si prefera sa taca. Asa ca, atunci cand intampinati situatii dificile, termina ce ai de spus dupa trei propozitii. Spre exemplu, opreste-te la: “Ai spus ca faci curat in bucatarie si nu ai facut”. Nu mai adauga afirmatii care sa il faca sa se simta rau ca: “Nu faci ceea ce spui ca vei face. Nu pot sa am incredere in tine. Nu pot sa am incredere nici in ce ai de gand sa faci pe mai departe. Apropo, am vazut ca din nou ai lasat cainele in gradina”.

2. Dezorienteaza-l cu laude

Surprinde-ti partenerul cu laude atunci cand asteapta cel mai mult sa il critici. Spre exemplu, daca obisnuieste sa se “intinda” la bere cu cel mai bun prieten si v-ati certat de prea multe ori pe tema asta, asteapta pana cand ii auzi ca vorbesc la telefon. Dupa ce inchide, spune ceva de genul: “Imi place umorul pe care il folosesti sa iti inveselesti prietenii. Poti fi atat de distractiv cu ei”. Il dezarmezi complet. Nu se asteapta la o reactie buna din partea ta si il incurajeaza sa isi schimbe comportamentul fata de tine.

3. Vorbeste-i despre cum te face sa te simti, nu despre comportamentul lui

Daca partenerul tau intarzie des dupa programul de munca, in loc sa ii spui: “Mereu intarzii. Este foarte urat din partea ta”, ai putea sa ii spui: “Imi este mai greu cand intarzii acasa pentru ca nu stiu la ce ora sa pregatesc cina". Astfel puteti discuta despre problema care te macina fara sa se simta atacat. Evita sa ii spui ce crezi direct, in loc sa spui: “Cred ca vrei sa controlezi totul”, spune-i: “Mi se pare ca te comporti cu mine de parca ai vrea sa ma domini”, astfel vei reusi sa eviti un scandal de proportii.

4. Deschide subiectul care vezi ca il macina de ceva vreme

Partenerul tau este ingrijorat pentru ca ar trebui sa isi duca mama la un azil, ce e de facut? Deschide subiectul seara cand stati linistiti la un ceai. Chiar daca iti este teama ca ii vei intensifica trairile si esti nevoita sa vorbesti despre ceva ce nu iti face placere, partenerul tau nu are nevoie neaparat de solutiile tale, ci mai degraba vrea sa se descarce si tu sa fii cea care il asculta.

5. Nu spune niciodata cuvantul “preludiu”

Este adevarat, multe cupluri trebuie sa vorbeasca despre sex, dar cuvantul “preludiu” nu doar ca nu este sexy, dar, de asemenea, sugereazi ca a fost un act sexual scurt si a vrut doar sa termine mai repede, cand, poate el chiar si-a dat silinita sa fie totul bine. 

Descopera aici celelalte reguli

Citeste si:

Cum sa aveti o cina romantica in functie de ZODIA LUI

Prieten vs. strain: Tu unde iti pozitionezi fostul?

De ce se casatoresc barbatii chiar daca nu iubesc

6. Pune-ti niste limite la ce trebuie sa asculti

Daca partenerul incepe sa te streseze cu ce a facut el si ce nu ai facut tu, sau cata grija a avut el cand tu faceai nu stiu ce, cel mai simplu este sa pui punct discutiei. Nu ii spune ca te streseaza, sau ca esti concentrata la altceva, pentru ca mai tare o sa il enervezi. Spune-i ca veti discuta pe tema asta cand termini ce ai de facut, eventual va programati o ora si un loc unde sa discutati. Pana atunci o sa aiba timp sa se mai calmeze.

7. Nu este suficient sa spui “te iubesc”

Odata cu trecerea timpului in relatie tinzi sa iti arati tot mai putin sentimentele si sa foloseasti tot mai des critici la adresa partenerului. In loc sa il stresezi certandu-l ca a facut ceva gresit, mai bine il iei cu tine si ii arati cum este bine sa faca, vorbindu-i frumos: “Iubitule, nu e tocmai corect cum ai procedat. Hai sa iti arat cum e bine, ca data viitoare sa iti iasa perfect”.

8. Comporta-te de parca intotdeauna ati avea un musafir in casa

Cand e cineva in vizita la voi, te abtii de la comentarii rautacioase sau certuri. Asadar, ori de cate ori iti vine sa ii sari in cap si sa il stresezi, imagineaza-ti ca va aude cineva. Cand iti vine sa urlii, aduna-te si comporta-te mai calm si politicos. E greu la inceput dar cu timpul o sa devina o obisnuita.

9. Ignora expertii

Toti isi vor da cu parerea, dar nimeni nu va sti niciodata exact cum e viata voastra de cuplu. De aceea, decat sa te duci sa te plangi pe la straini de ce te macina, fa-ti o lista cu ce e de facut ca sa nu va mai certati si ia-l la discutie dupa amiaza in parc. Spune-i ce te deranjeaza si de ce ai nevoie de la el, fara sa il faci sa se simta atacat si cere-i si lui sa faca la fel.

Citeste si:

Cum sa aveti o cina romantica in functie de ZODIA LUI

Prieten vs. strain: Tu unde iti pozitionezi fostul?

De ce se casatoresc barbatii chiar daca nu iubesc

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
12 mai