9 motive pentru care sa mananci conopida

In locul cartofilor prajiti care sunt destul de nocivi, poti sa pregatesti o garnitura de conopida la cuptor cu putina smantana. Iata 9 motive pentru care ar trebui sa mananci conopida mai des. 

9. Intareste sistemul imunitar

8. Are proprietati anti-inflamatorii

7. Scade riscul de aparitie a cancerului

6. Are puternice beneficii antioxidante

5. Ii aduce organismului un suport cardiovascular

4. Ajuta organismul sa se detexifieze singur

3. Stimuleaza digestia si echilibreaza scaunul zilnic

2. Te incarca cu energie ori de cate ori o consumi

1. Poate creste fluxul de sange

Pont: Pentru a avea conopida mai mult timp proaspata, infasoar-o in folie transparenta si bag-o la congelator. Va tine pana la o saptamana.

Citeste si:

Rodia, fruct miraculos: 7 motive pentru care sa il consumi

Arunci coaja de lamaie? 9 motive care te conving sa o pastrezi

5 alternative sanatoase pentru chipsurile din cartofi