Află în continuare ce nu ar trebui să faci într-un avion, dacă vrei să ai o călătorie plăcută.
1. Lentile de contact
De cele mai multe ori, lentilele de contact usucă ochii și în combinație cu aerul dintr-o aeronavă, s-ar putea să te alegi cu un disconfort vizibil. De aceea, mai bine ai purta ochelari sau lentile de unică folosință, cu atât mai mult dacă ai un zbor lung. Vei mai avea nevoie și de picături de ochi.
2. Urechi înfundate
Ți se înfundă urechile la decolare și aterizare, din cauza diferenței de presiune. În această situație, primul impuls este să îți destupi urechile prin apăsarea lor, dar această metodă nu prea funcționează, însă poți să-ți ușurezi disconfortul dacă faci următoarele lucruri:
- Mișcări de sugere și înghițire: poți folosi o bomboană, o gumă de mestecat sau o sticlă de apă.
- Închide și deschide gura din când în când.
- Inspiră, apoi ține-ți nasul cu degetele și expiră ca și când ți-ai expulza aerul pe urechi. Trebuie să fii atentă când faci asta dacă ai alergii sau nasul înfundat.
3. Nas înfundat
Nasul înfundat adaugă presiune asupra urechilor, ceea ce poate duce la accidentări. Nu trebuie să stai acasă doar pentru că ești răcită, dar asigură-te că ai la tine picături speciale, pe care să le folosești la decolare și aterizare.
Atât în cazul urechilor înfundate cât și a nasului înfundat, dacă situația nu se ameliorează folosind medicamente specifice și după ce zborul se termină, ar trebui să faci o vizită la medic.
4. Mișcarea
În timpul unui zbor, cirulația sanguină este încetinită și dacă stai pe scaun pentru prea mult timp, riști să faci tromboză. Pentru a evita complicațiile, poți face următoarele:
- Ridică-te și plimbă-te un pic de la un capăt la altul al avionului.
- Poartă haine lejere, care să nu te țină sau să-ți îngrădească mișcările.
- Descalță-te.
- Dacă ai probleme cu circulația sângelui, ia cu tine șosete sau dresuri medicinale.
- Fă câteva exerciții din când în când, este suficient doar să ridici vârfurile picioarelor.
5. Băuturile acidulate
Acidul provoacă disconfort, din cauza faptului că mărește presiunea, tocmai de aceea n-ar trebui să mănânci sau să bei nimic care te balonează, cum ar fi pâine neagră, fasole, mazăre, roșii sau mere.
6. Alegerea scaunelor
Este o regulă destul de bine știută că dacă ai rău de mișcare ar trebui să stai pe scaunele din față. Această regulă este valabilă și în avion, unde pentru a evita disconfortul este bine să te așezi cât mai aproape de cabina pilotului sau pe locurile de la aripă. Cu o zi înainte de zbor este de asemenea bine să fii atentă la ce mănânci, să nu mănânco prăjeli sau alimente grase și să nu bei băuturi alcoolice.
7. Alcoolul
În avion, aerul este foarte uscat, ceea ce face ca deshidratarea să fie mai gravă. În plus, alcoolul face ca saturația de oxigen din organism să fie mai mică, ceea ce duce la apatie și amețeală. Se știe și faptul că în timpul zborului, oamenii se îmbată mult mai ușor și deci este mai bine să refuzi alcoolul în timpul și chiar înaintea unui zbor, sau cel mult, să iei doar o gură.
8. Atingerea diverselor obiecte
Un avion este locul ideal pentru dezvoltarea bacteriilor, deoarece toți pasagerii care se perindă pot lăsa absolut orice în sertare sau pe măsuțe, la întâmplare. Igienizarea nu are loc chiar după fiecare zbor, deși o curățenie superficială tot se face. Așa că pentru a evita migrarea bacteriilor pe mâinile tale, evită să atingi orice obiect de care nu ai nevoie neapărat. Ai grijă pe ce pui mâna și folosește șervețele umede sau dezinfectant.
9. Folosirea telefoanelor mobile
Încearcă să te abții de la a posta poze din zbor cât timp ești încă în avion, deoarece este mult prea periculos. După cum știi, decolarea și aterizarea sunt cele mai importante momente, iar semnalul telefoanelor poate bruia comunicațiile piloților cu turnul de control. Ține minte că atunci când telefonul este doar blocat, chiar dacă nu îl folosești, el tot transmite unde radio, pentru că este conectat la o rețea, așa că fie trece-l pe modul de avion fie închide-l de tot. Funcționarea unui singur telefon nu va duce la prăbușirea avionului, dar dacă toată lumea ar începe să folosească dipozitivele din dotare, interferențele s-ar simți.
Vezi care este cel mai special drum din lume
5 moduri simple prin care să-ţi atingi obiectivul zilnic de paşi în vacanţă
