Mark Zuckerberg

Mark Zuckerberg a devenit tată pentru a treia oară

Citeste mai mult»
salata verde

În ce condiții este periculoasă pentru sănătate salata...

Citeste mai mult»
nuci

De ce este bine să consumi alimente bogate în magneziu

Citeste mai mult»

Alimentele bogate în grăsimi şi zahăr influenţează...

Citeste mai mult»
lindsay

Lindsay Lohan şi Jake Paul, cercetaţi în Statele Unite...

Citeste mai mult»
infectie

O infecție fungică mortală se răspândește într-un ritm...

Citeste mai mult»
bilic

Ce dietă ține Mihaela Bilic. Alimentele care se regăsesc...

Citeste mai mult»
Stromae

Cântăreţul Stromae şi-a anulat trei concerte în Franţa...

Citeste mai mult»
bad bunny

Superstarul pop Bad Bunny, dat în judecată de către fosta...

Citeste mai mult»

Un nou înveliş mineral ajută probioticele să...

Citeste mai mult»
Martina Navratilova

Martina Navratilova, diagnosticată în ianuarie cu cancer...

Citeste mai mult»
bruce

Demi Moore a publicat imagini de la aniversarea lui Bruce...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift a lansat turneul şi patru cântece inedite

Citeste mai mult»
lentile

Vrei să scapi de ochelari? Iată 3 soluții

Citeste mai mult»
colagen

11 surse de colagen pe care trebuie să le știi și tu

Citeste mai mult»

Cum îndepărtezi rimelul rezistent la apă. Trucul la care...

Citeste mai mult»
covid

În curând, COVID-19 nu va fi mai periculos decât gripa...

Citeste mai mult»
Brian May

Chitaristul trupei Queen, Brian May, a fost înnobilat de...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira a doborât 14 recorduri mondiale cu melodia în...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 15 martie 2023: Racii pot lua decizii drastice,...

Citeste mai mult»
Mark

Mark Zuckerberg anunţă încă 10.000 de concedieri la Meta

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a scris o carte pentru copii. A fost...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Mihaela Bilic, despre dieta vegetariană: ”Grăbește...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 14 martie 2023: Berbecii trebuie să ia decizii...

Citeste mai mult»
Michelle Yeoh

Michelle Yeoh a câştigat premiul pentru cea mai bună...

Citeste mai mult»
oscar

„Everything Everywhere All at Once” a dominat gala Oscar...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 11 martie 2023: Taurii au noroc de bani,...

Citeste mai mult»
versace

Versace pune în scenă un show strălucitor pe acoperişul...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea i-a acordat titlul de Duce de...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 10 martie 2023: Berbecii au probleme financiare,...

Citeste mai mult»
suc de mere

De ce este bine să bei suc de mere

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Fiica lui Harry şi Meghan, numită pentru prima dată...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 martie 2023: Nativii Balanță pot intra în...

Citeste mai mult»
show

Louis Vuitton a pus în scenă un show jucăuş, în stil...

Citeste mai mult»
Harry

Procesul prinţului Harry împotriva companiei care deţine...

Citeste mai mult»
bebelusi

Medicii nu le-au dat nicio șansă, dar au ajuns în...

Citeste mai mult»
hibiscus

Adevărul despre antioxidanții din hibiscus. Ce rol au...

Citeste mai mult»

Condamnare pentru o femeie mexicană şi complicele ei cu...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira afirmă că melodiile ei împotriva lui Gerard Piqué...

Citeste mai mult»
Harry si Meghan

Harry şi Meghan, invitaţi să asiste la încoronarea...

Citeste mai mult»

9 exemple despre cum îți influențezi creierul

De în Sanatate 7 aug 2017

Creierul este cel mai misterios organ din corpul uman, oamenii de știință află constant lucruri noi despre el.

În acest articol vei găsi cele mai noi descoperiri din ultimii ani cu privire la creier și unele te vor șoca.

1. Privarea cronică de somn înrăutățește memoria

Cercetătorii de la University of California au descoperit că privarea de somn înrăutățește memoria și este una dintre cauzele bolii Alzheimer. În timpul unei nopți întregi de somn, celulele creierului îndepărtează compușii toxici, iar dacă nu dormi suficient efectele asupra creierului sunt devastatoare.

2. Stresul prelungit distruge creierul

O scădere a memoriei, capacitate scăzută de învățare și autocontrol, acestea sunt consecințele stresului cronic. În plus, persoana respectivă este nervoasă tot timpul, anxioasă, tensionată și nu se poate concentra.

3. Dragostea și ura au multe în comun

Cercetătorii britanici au descoperit că dragostea și ura se simt cam în aceeași zonă a creierului. Cu toate acestea, spre deosebire de ură, dragostea reduce activitatea zonelor responsabile de gândirea logică.

4. Creierul este sensibil la deshidratare

Creierul este format aproape în proporție de 80% din apă, deci chiar și o pierdere moderată de apă (aproximativ 2%) reduce nivelul de concentrare și duce la pierderi de memorie pe termen scurt și afectarea altor abilități cognitive.

5. Sarcina schimbă structura creierului

Oamenii de știință au demonstrat că sarcina reduce cantitatea de materie cenușie din zonele creierului responsabile de reacții sociale și înțelegere a celorlalți oameni. Acest lucru se întâmplă pentru a fi posibiliă întărirea legăturii dintre embrion și mamă, drept pentru care ajută femeile să înțeleagă nevoile copilului și să fie atente la pericolele externe.

6. Excesul de zahăr din dietă înrăutățește memoria și reduce abilitatea de a învăța

Abundența de fructoză în dietă reduce activitatea creierului și abilitatea de a învăța, a ține minte informații noi și a te concentra. Asta se întâmplă deoarece excesul de zahăr distruge conexiunile neuronale. Tocmai de aceea industriile zahărului, a sucurilor, condimentelor și chiar a mâncării pentru bebeluși sunt foarte periculoase. Cu toate acestea, alimentele care conțin acizi grași omega-3, precum peștele, nucile și uleiul de pește, ajută la combaterea acestor afecțiuni.

7. Dragostea romantică și sentimentele materne sunt asemănătoare

Potrivit activității cerebrale, dragostea romantică și cea maternă sunt foarte asemănătoare, chiar dacă există și diferențe. De exemplu, în cazul unei relații amoroase se activează zonele creierului responsabile de reacțiile sexuale, iar sentimentele de anxietate și frică scad în timp ce euforia crește. Pe când dragostea maternă activează acea zonă responsabilă de formarea afecțiunii.

8. Pictura îmbunătățește activitatea creierului

Un studiu recent a arătat faptul că pictatul și contemplarea operelor de artă îmbunătățesc legăturile dintre zonele creierului și încetinesc îmbătrânirea. Cercetătorii au studiat influența artei la persoane cuprinse între 62-70 ani când jumătate dintre ele au făcut un curs de istoria artei și cealaltă jumătate un curs de pictură. Cursul de pisctură a influențat mai mult în bine creierul decât cel de teoria artei.

9. Cititul antrenează creierul

Cercetătorii de la Oxford au demonstrat că cititul este ca un antrenament fizic pentru creier, pentur că activează zone care nu sunt puse la treabă cu nici o altă activitate. În timpul cititului, sângele intră în zonele creierului responsabile de concentrare și cunoaștere, iar acest efect nu se produce în timpul uitatului la televizor sau jucatului de jocuri video.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 mar