paste carbonara

Paste carbonara, ideale pentru prânz sau cină. Cum le...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Tatăl lui Meghan Markle, cerere inedită pentru Meghan...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 octombrie 2021: Balanțele ar trebui să-și...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West şi-a schimbat oficial numele în Ye

Citeste mai mult»
Catherine Zeta-Jones

Catherine Zeta-Jones: „Soarele nu a răsărit încă la...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 octombrie 2021: Gemenii primesc vești bune,...

Citeste mai mult»
roger waters s-a căsătorit

Muzicianul Roger Waters, cofondator al formaţiei Pink...

Citeste mai mult»
bomboane de casa

Cum faci cele mai bune bomboane de casă

Citeste mai mult»
Ryan Reynolds

Ryan Reynolds, decizie importantă. Motivul pentru care a...

Citeste mai mult»
zacusca de fasole

Zacusca de fasole, cea mai simplă rețetă. Ai nevoie de...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Gina Pistol le-a cerut ajutorul fanilor din mediul...

Citeste mai mult»
Cher

Cher, implicată într-un nou scandal. De ce a dat-o în...

Citeste mai mult»
Adele

Adele a lansat single-ul „Easy On Me”. Videoclipul,...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 octombrie 2021: Capricornii ar putea fi...

Citeste mai mult»
gogosari

Cum faci cei mai buni gogoșari cu varză roșie

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea are COVID-19. În ce stare se află...

Citeste mai mult»
teste antigen

Testele rapide antigen pentru detectarea COVID-19, mai...

Citeste mai mult»
zodie

Horoscop 14 octombrie 2021: Racii sunt preocupați de...

Citeste mai mult»
prajitura cu budinca

Cum faci cea mai bună prăjitură cu budincă, fără să...

Citeste mai mult»
printesa

La asta nu se aștepta nimeni. Prinţesa moştenitoare a...

Citeste mai mult»
simona halep

Surpriza primită de Simona Halep din partea soțului la...

Citeste mai mult»
teama

Cum să-ți depășești fricile. Sfaturi de care să ții cont...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 13 octombrie 2021: Taurii ar trebuie să meargă...

Citeste mai mult»
pastila

A fost creată prima pastilă împotriva Covid-19. Ce se...

Citeste mai mult»
Amy

Garderoba cântăreţei Amy Winehouse, estimată între 1 şi 2...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Elisabeta a II-a a fost văzută în timp ce mergea...

Citeste mai mult»
sistem imunitar

Cum să-ți întărești sistemul imunitar. Rețeta recomandată...

Citeste mai mult»
prajitura cu visine

Prăjitura cu vișine, desertul copilăriei pe care trebuie...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 12 octombrie 2021: Gemenii își rezolvă...

Citeste mai mult»
femeie singura

Greșelile pe care le poate face o femeie singură. Aceste...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 octombrie 2021: Taurii primesc vești bune,...

Citeste mai mult»
dioxid de titan

Acest colorant va fi interzis în curând. Era folosit la...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum îți dai seama dacă un bărbat și-a pierdut interesul...

Citeste mai mult»
Adele

Adele, spectaculoasă pe coperta Vogue: ”Trebuie să mă...

Citeste mai mult»
Daliana Raducan

Răzvan Simion și Daliana Răducan s-au mutat împreună: „A...

Citeste mai mult»
salata de boeuf

Cum faci cea mai delicioasă salată de boeuf

Citeste mai mult»
Kylie Minogue

Kylie Minogue se mută înapoi în Australia după ce a trăit...

Citeste mai mult»
Justin Timberlake

Justin Timberlake şi Jessica Biel, decizie drastică. Cei...

Citeste mai mult»
Justin Bieber

Justin Bieber vinde o gamă de produse pe bază de canabis

Citeste mai mult»
colesterol marit

Cum îți dai seama că ai colesterolul mărit

Citeste mai mult»

8 beneficii ale consumului laptelui de cocos timp de 2 săptămâni

De în Sanatate 30 aug 2017

Se pare că laptele de cocos a apărut peste tot și fotomodele de top, atleți faimoși și oameni din toată lumea îl recomandă pentru efectele terapeutice.

În acest articol găsești cele mai serioase și impresionante 8 motive pentru care ar trebui să consumi lapte de cocos în fiecare zi.

1. Hidratare

Laptele de cocos ajută la reechilibrarea organismului și menține nivelul optim de fluide, de aceea este folosit la scară largă de către atleți de performanță, care îl recomandă înainte, în timpul și după antrenament.

2. Scazi în greutate mai ușor și mai rapid

Încearcă să înlocuiești sucurile cu lapte de cocos dacă vrei să slăbești. Această băutură are puține calorii și te face să te simți plină pentru mai mult timp. În plus, dacă vei bea un pahar de lapte de cocos înainte de masă vei mânca mai puțin.

3. Stopează problemele digestive

Datorită concentrației mare de fibre, laptele de cocos ajută la prevenirea indigestiei. The World Health Organization recomandă folosirea laptelui de cocos pentru a trata diareea la copii.

4. Reglează tensiunea și pulsul

Studiile arată că laptele de cocos are efecte semnificative asupra tensiunii arteriale, prin scăderea presiunii sistolice cu 71% și a celei asistolice cu 29%.

5. Piele strălucitoare și catifelată

Laptele de cocos este o sursă excelentă de antioxidanți, ce spală toxinele din organism și îl hrănește cu o cantitate suficientă de nutrienți. Pe lângă a-l bea, poți încerca să-l aplici pe suprafața pielii în fiecare zi, cu ajutorul unei dischete demachiante, pentru a ține la distanță impuritățile și a lăsa pielea curată și sănătoasă.

6. Îndepărtează stresul și stopează schimbările de dispoziție

Laptele de cocos conține multe vitamine, printre care complexul de vitamine B, care te ajută să lupți cu stresul și previne schimbările bruște ale stării de spirit. În plus, magneziul crește producția de serotonină, care dacă este prea puțină provoacă depresie.

7. Remediu anti-mahmureală

Dacă ai întrecut măsura cu băutura când ai fost la vreo petrecere, încearcă să bei lapte de cocos pentru a-ți reveni. Această băutură este bogată în nutrienți și ajută la rehidratarea organismului și completează lipsa de vitamine. De fapt, laptele de cocos este format în proporție de 95% din apă, ceea ce îl face o foarte bună băutură pentru hidratare.

8. Remediu anti-îmbătrânire

Laptele de cocos este o sursă naturală de citokină, un hormon din plante care face minuni în cazul sănătății. Ajută la regenerarea celulară și luptă împotriva îmbătânirii, dar reduce și bolile bătrâneții, precum cancerul și tromboza.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 oct