horoscop 5 martie 2021

Horoscop 2 februarie 2023: Leii au nevoie de validarea...

Citeste mai mult»
National Park Arches

Familia unei activiste ugandeze, care a murit accidental...

Citeste mai mult»
 Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne anulează concertele din Europa şi anunţă că...

Citeste mai mult»
bebelus

Un bebeluş a venit pe lume într-un tren care circula pe...

Citeste mai mult»
Michael Lockwood si Lisa Marie Presley

Priscilla Presley contestă validitatea testamentului...

Citeste mai mult»
jaafkar

Nepotul lui Michael Jackson, Jaafar Jackson, îl va...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 31 ianuarie 2023: Berbecii sunt foarte posesivi...

Citeste mai mult»
Jay Leno

Jay Leno s-a ales cu mai multe oase rupte după un...

Citeste mai mult»
Annie Wersching

Actriţa Annie Wersching, cunoscută din serialul "24" şi...

Citeste mai mult»
unghii

De ce oja semipermanentă e o alegere bună?

Citeste mai mult»
Eva Green

Actriţa Eva Green, în centrul unei bătălii legale după...

Citeste mai mult»
Rod

Rod Stewart s-a oferit să plătească pentru radiografiile...

Citeste mai mult»
dior

Casa Dior a impresionat cu prezentarea haute couture...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Răsturnare de situație în cazul lui Jeremy Renner. Cum a...

Citeste mai mult»
femeie

O femeie din Spania în vârstă de 115 ani devine cea mai...

Citeste mai mult»
 Julian Sands

Autorităţile californiene anunţă că nu s-a găsit nicio...

Citeste mai mult»
Paris Hilton

Paris Hilton anunţă naşterea primului ei copil

Citeste mai mult»
printesa eugenie

Prinţesa Eugenie a Marii Britanii este însărcinată cu al...

Citeste mai mult»
tenisi

Tenişi coloraţi pentru femei - Cum îi porţi pentru a fi...

Citeste mai mult»
fata

Te pregătești pentru o vacanță? Află ce cosmetice nu...

Citeste mai mult»
aldrin

Astronautul Buzz Aldrin, al doilea om care a păşit pe...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin Halyna

Acuzat de omor prin imprudenţă, Alec Baldwin îşi reia...

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber, decizie neașteptată. Suma pentru care și-a...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 24 ianuarie 2023: Care este zodia care are noroc...

Citeste mai mult»
Pamela Anderson

Pamela Anderson pretinde, în cartea ei de memorii, că...

Citeste mai mult»
tom hanks

Tom Hanks, de trei ori nominalizat la Zmeura de Aur,...

Citeste mai mult»
manichiură

Pericolul la care te expui dacă îți faci manichiura cu...

Citeste mai mult»
geanina ilies

Secretul siluetei Geaninei Ilieș. Ce face vedeta pentru a...

Citeste mai mult»
dieta

Dieta prin restricţie calorică inhibă dezvoltarea tumorii...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin va fi acuzat de omor prin imprudenţă după ce...

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian a cumpărat la licitaţie un crucifix purtat...

Citeste mai mult»
Meryl Streep

Meryl Streep va apărea în sezonul 3 al serialului „Only...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Jeremy Renner a anunţat că a revenit acasă, la două...

Citeste mai mult»
Prinţul Harry

Memoriile prinţului Harry sunt criticate pentru că ar...

Citeste mai mult»
par roscat

Nuanțe de păr care te vor face remarcată imediat

Citeste mai mult»
meditare

Ce se întâmplă în corpul tău dacă meditezi profund și...

Citeste mai mult»

Madonna anunţă un nou turneu pentru a marca cei peste 40...

Citeste mai mult»
sophia loren

Sophia Loren, considerată mult timp rivala Ginei...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 17 ianuarie 2023: Berbecii pot avea discuții în...

Citeste mai mult»
pique

Reacţia lui Pique după melodia Shakirei: Fostul fotbalist...

Citeste mai mult»

18 probleme pe care le tratează consumul zilnic de banane

De în Sanatate 14 iun 2017

Bananele sunt fructele cel mai consumate din lume, pentru că au multiple beneficii pentru sanatate, respectiv reduc presiunea sanguina și riscul de cancer și astm.

În ziua de astăzi, bananele sunt cultivate în cel puțin 107 țări și sunt pe locul patru într-un top al celor mai mari culturi de fructe. Americanii consumă mai multe banane decât mere și portocale la un loc, iar situția este asemănătoare și la alte popoare, drept pentru care lumea a început să se întrebe cât de bune sunt acestea pentru sănătatea noastră. Ai în continuare doar o parte dintre beneficiile consumului regulat de banane, dar te invităm să mărești lista după bunul plac.

1. Alergii - Bananele sunt formate doar din amino-acizi, care provoacă alergii doar în foarte puține cazuri.
2. Anemia - Cum bananele sunt foarte bogate în fier, sunt foarte benefice în tratarea anemiilor.
3. Energie - Zahărul este prezent în aceste fructe sub formă de sucroză, glucoza și fructoză, astfel că va da instant o doză bună de energie celui care consumă banane.
4. Constipație și diaree - În general, bananele sunt prescrise ca un remediu la diaree și constipație, asta deoarece ele normalizază activitatea intenstinală.
5. Dizenterie - Bananele decojite și pisate, transformate în cremă sau spumă, funcționează în cazul disenteriei la copii.
6. Mahmureală - Un milk-shake de banane combinat cu miere este un foarte bun remediu pentru mahmureală, pentru că face o peliculă fină în jurul stomacul și alături de lapte hidratează sistemul digestiv.
7. Stopează fumatul - Nutrienții prezenți în banane, precum potasiul, vitaminele și magneziul elimină nicotina din organism.
8. Îmbunătățesc starea de spirit - Triptophan-ul, un amino-acid prezent în banane, ajută la producerea de serotonină.
9. Îmbunătățesc activitatea creierului - Potasiul din componenta bananelor ajută creierul să funcționeze corect și îl menține alert.
10. Rinichi - Cum bananele sunt bogate în carbhidrați și sărace în proteine ele sunt utile de asemenea în tratarea afecțiunilor de rinichi.
11. Surplus de greutate - Bananele, împreună cu laptele slab, formează un foarte bun medicament care ajută la scăderea în greutate.
12. Inima - Potasiul din banane menține un echilibru în cazul fluidelor și electroliților din celule și ajută astfel la reducerea riscului de crize de inimă și aritmii.
13. Sânge - Vitamina B6 prezentă în banane ajută la dezvoltarea hemoglobinei și anticorpilor din sânge.
14. Oase - potasiul reduce, de asemenea, riscul de osteoporoză prin stabilizarea calciului în oase.
15. Sistemul nervos - Potasiul mai este bun și pentru prevenirea infarctelor cu până la 40%.
16. Dereglări intestinale - Bananele sunt foarte bune împotriva dereglărilor intestinale întrucât sunt ușor de digerat. Pot ajuta chiar și la vindecarea simptomelor acute de gastrită.
17. Ulcer - Bananele au un efect anti-acid care ușurează stomacul și înlătură arsurile stomacale.
18. Vedere - Consumul frecvent de banane sau alte fructe previne degenerarea oculară, responsabilă pentru pierderea vederii la majoritatea adulților.

Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 feb