andreea marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu au împlinit 5 ani de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 mai 2022: Gemenii trec prin momente delicate,...

Citeste mai mult»
Amber Heard

Amber Heard susţine în instanţă că Johnny Depp a...

Citeste mai mult»
Kalush

Kalush Orchestra va organiza un turneu în Europa cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 mai 2022: Berbecii au nevoie de încurajări,...

Citeste mai mult»
wrs

WRS, reprezentantul României la Eurovision: "Sunt...

Citeste mai mult»
romania

Scandal la Eurovision - Directorul Teleradio-Moldova,...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Ceasul Reginei Elisabeta şi cea mai mare colecţie de...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 mai 2022: Racii trăiesc momente neașteptate,...

Citeste mai mult»
glicemie

Cum să reduci glicemia și colesterolul fără medicamente

Citeste mai mult»

Gripa sezonieră, un posibil descendent direct al gripei...

Citeste mai mult»
comentator

Prezentatorul-vedetă al Eurovisionului în Ucraina va...

Citeste mai mult»
tonciu

Andreea Tonciu, mărturisiri neașteptate: Părinții ei...

Citeste mai mult»
Hannah Dodd

Actriţa Hannah Dodd, distribuită în al treilea sezon al...

Citeste mai mult»
zodie capricorn

Horoscop 12 mai 2022: O zodie are probleme la locul de...

Citeste mai mult»
Marilyn Monroe - Domnii prefera blondele - Colier cu diamante

Un portret al lui Marilyn Monroe de Warhol, vândut la...

Citeste mai mult»
Bono

Bono îşi va lansa anul acesta cartea de memorii despre...

Citeste mai mult»
Will Smith incident Oscaruri

Noul film cu Will Smith, „Emancipation”, amânat un an...

Citeste mai mult»
zdob si zdub

Eurovision 2022 - Ucraina şi Moldova, între primele zece...

Citeste mai mult»
stailer

Saloane de cosmetică și alte servicii disponibile online,...

Citeste mai mult»
Andra

Cum a reușit Andra să slăbească: "Nu ţin un regim...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 10 mai 2022: Berbecii sunt pesimiști și riscă să...

Citeste mai mult»
cancer pancreatic

Un virus modificat genetic ajută la combaterea cancerului...

Citeste mai mult»
diamant

Cel mai mare diamant alb scos vreodată la licitaţie va fi...

Citeste mai mult»
Jethro Lazenby

Fotomodelul Jethro Lazenby, fiul muzicianului Nick Cave,...

Citeste mai mult»

Motivul pentru care Madonna îi cere papei Francisc o...

Citeste mai mult»
Marc Anthony

Marc Anthony şi-a suspendat concertul din Panama în urma...

Citeste mai mult»
Amber Heard

Amber Heard a izbucnit în lacrimi la tribunal şi l-a...

Citeste mai mult»
Irina Loghin

Irina Loghin, dezvăluiri despre dietă: ”Să vă intre în...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 6 mai 2022: Scorpionii realizează cât de mult...

Citeste mai mult»
coronavirus

Omicron este la fel de severă ca şi variantele anterioare...

Citeste mai mult»
Dave Chappelle

Comediantul american Dave Chappelle a fost atacat pe scenă

Citeste mai mult»
Johnny Depp

O judecătoare refuză să anuleze procesul de defăimare...

Citeste mai mult»
Amber Heard

Actriţa Amber Heard a depus mărturie în procesul de...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran, colaborare cu trupa ucraineană Antytila...

Citeste mai mult»
ceai

Cum să combați palpitațiile fără medicamente. Planta care...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 5 mai 2022: O zodie are noroc în dragoste, iar...

Citeste mai mult»
legume

Dieta vegetariană, periculoasă pentru copii, arată un...

Citeste mai mult»
ciorba de rosii cu orez

Cum faci cea mai bună ciorbă de roșii cu orez

Citeste mai mult»
Amber Heard

Disney a renunţat la Johnny Depp după publicarea...

Citeste mai mult»

18 probleme pe care le tratează consumul zilnic de banane

De în Sanatate 14 iun 2017

Bananele sunt fructele cel mai consumate din lume, pentru că au multiple beneficii pentru sanatate, respectiv reduc presiunea sanguina și riscul de cancer și astm.

În ziua de astăzi, bananele sunt cultivate în cel puțin 107 țări și sunt pe locul patru într-un top al celor mai mari culturi de fructe. Americanii consumă mai multe banane decât mere și portocale la un loc, iar situția este asemănătoare și la alte popoare, drept pentru care lumea a început să se întrebe cât de bune sunt acestea pentru sănătatea noastră. Ai în continuare doar o parte dintre beneficiile consumului regulat de banane, dar te invităm să mărești lista după bunul plac.

1. Alergii - Bananele sunt formate doar din amino-acizi, care provoacă alergii doar în foarte puține cazuri.
2. Anemia - Cum bananele sunt foarte bogate în fier, sunt foarte benefice în tratarea anemiilor.
3. Energie - Zahărul este prezent în aceste fructe sub formă de sucroză, glucoza și fructoză, astfel că va da instant o doză bună de energie celui care consumă banane.
4. Constipație și diaree - În general, bananele sunt prescrise ca un remediu la diaree și constipație, asta deoarece ele normalizază activitatea intenstinală.
5. Dizenterie - Bananele decojite și pisate, transformate în cremă sau spumă, funcționează în cazul disenteriei la copii.
6. Mahmureală - Un milk-shake de banane combinat cu miere este un foarte bun remediu pentru mahmureală, pentru că face o peliculă fină în jurul stomacul și alături de lapte hidratează sistemul digestiv.
7. Stopează fumatul - Nutrienții prezenți în banane, precum potasiul, vitaminele și magneziul elimină nicotina din organism.
8. Îmbunătățesc starea de spirit - Triptophan-ul, un amino-acid prezent în banane, ajută la producerea de serotonină.
9. Îmbunătățesc activitatea creierului - Potasiul din componenta bananelor ajută creierul să funcționeze corect și îl menține alert.
10. Rinichi - Cum bananele sunt bogate în carbhidrați și sărace în proteine ele sunt utile de asemenea în tratarea afecțiunilor de rinichi.
11. Surplus de greutate - Bananele, împreună cu laptele slab, formează un foarte bun medicament care ajută la scăderea în greutate.
12. Inima - Potasiul din banane menține un echilibru în cazul fluidelor și electroliților din celule și ajută astfel la reducerea riscului de crize de inimă și aritmii.
13. Sânge - Vitamina B6 prezentă în banane ajută la dezvoltarea hemoglobinei și anticorpilor din sânge.
14. Oase - potasiul reduce, de asemenea, riscul de osteoporoză prin stabilizarea calciului în oase.
15. Sistemul nervos - Potasiul mai este bun și pentru prevenirea infarctelor cu până la 40%.
16. Dereglări intestinale - Bananele sunt foarte bune împotriva dereglărilor intestinale întrucât sunt ușor de digerat. Pot ajuta chiar și la vindecarea simptomelor acute de gastrită.
17. Ulcer - Bananele au un efect anti-acid care ușurează stomacul și înlătură arsurile stomacale.
18. Vedere - Consumul frecvent de banane sau alte fructe previne degenerarea oculară, responsabilă pentru pierderea vederii la majoritatea adulților.

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
17 mai