Lady Gaga

Şase ani de închisoare pentru un al doilea răpitor în...

Citeste mai mult»
Anne Heche

Un reprezentant al actriţei Anne Heche a declarat pentru...

Citeste mai mult»
eurovision

Eurovision 2023: Şapte oraşe din Marea Britanie pe lista...

Citeste mai mult»
facebook

Doar o treime dintre adolescenţii americani utilizează...

Citeste mai mult»
Metallica

Metallica şi Mariah Carey, capete de afiş la un festival...

Citeste mai mult»
Anne Heche

Actriţa americană Anne Heche, aflată în comă, este vizată...

Citeste mai mult»
supa crema de roșii

Supă crema de roșii, rețeta ideală pentru vară

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 11 august 2022: Taurii au noroc în dragoste și...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Elton John şi Britney Spears vor colabora la un nou cântec

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a dat lovitura după ce a câștigat procesul cu...

Citeste mai mult»
lance

Fostul ciclist Lance Armstrong s-a însurat."M-am...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 10 august 2022: Peștii au probleme în dragoste,...

Citeste mai mult»
Olivia Newton John

Val de omagii în Australia după moartea vedetei pop...

Citeste mai mult»
Issey Miyake

Creatorul de modă japonez Issey Miyake a murit la vârsta...

Citeste mai mult»
Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne, apariţie surpriză la ceremonia de...

Citeste mai mult»
arheologi

Arheologii au descoperit patru camere noi într-o casă din...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 9 august 2022: Leii au parte de reuşite, iar...

Citeste mai mult»
jessica chastein

Actriţa Jessica Chastain a mers la Kiev: ea s-a întâlnit...

Citeste mai mult»
George Clooney

CNBC: George Clooney a produs tequila, Ryan Reynolds gin,...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

„Bullet Train”, producţia Sony cu Brad Pitt, a debutat pe...

Citeste mai mult»
Chrissy Teigen

Chrissy Teigen anunţă că ea şi John Legend aşteaptă încă...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Patru ani de închisoare pentru unul dintre răpitorii...

Citeste mai mult»
batgirl

Regizorii "Batgirl" s-au declarat "şocaţi" de decizia...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 4 august 2022: Taurii își doresc un job nou,...

Citeste mai mult»
Warner Bros.

Warner Bros. a anulat lansarea filmului "Batgirl", deşi...

Citeste mai mult»
Charlotte

Fotografiile cu prinţesa Charlotte la Jocurile...

Citeste mai mult»
Monica Lewinsky

Monica Lewinsky îi cere cântăreţei Beyoncé să retragă...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 3 august 2022: Leii trebuie să-și mărească...

Citeste mai mult»
bacterie

O bacterie care provoacă o boală infecţioasă gravă,...

Citeste mai mult»
 Elvis

O colecţie de bijuterii care i-au aparţinut lui Elvis...

Citeste mai mult»

Beyoncé va reînregistra un cântec de pe albumul...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 2 august 2022: Berbecii trebuie să ia decizii...

Citeste mai mult»
cartofi noi

Cartofi noi, în sos de smântână, cu mărar și usturoi, o...

Citeste mai mult»
covid-19

Există trei tipuri de COVID-19 lung, potrivit unui studiu...

Citeste mai mult»
Chris Rock

Chris Rock a reacţionat după scuzele lui Will Smith:...

Citeste mai mult»
Bridgerton

Netflix le dă în judecată pe creatoarele unui musical...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 30 iulie 2022: Berbecii încearcă lucruri noi,...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran, primul artist din lume care adună 100 de...

Citeste mai mult»
Naomi Biden

Nepoata lui Joe Biden se va căsători pe South Lawn, la...

Citeste mai mult»
Shakira

Parchetul din Barcelona va cere 8 ani de închisoare...

Citeste mai mult»

6 motive pentru care ai nevoie de o detoxifiere dupa Paste

În Diete 21 apr 2014
Adopta o detoxifiere sanatoasa dupa masa imbelsugata de Paste, iar organismul tau iti va multumi!

Cozonac, Pasca, drob, friptura de miel si oua incondeiate, plus o multime de alte bunatati care ti-au facut cu ochiul la masa de Paste. A fost greu sa rezisti tentatiei si te-ai infruptat din toate (cate putin sau chiar mai mult). Nu ne-am propus sa iti stricam sarbatoarea, dar cunosti sentimentul acela de vinovatie care apare dupa o astfel de masa imbelsugata, precum cea de Paste. Asa ca fa o schimbare si, spre deosebire de anul trecut, acum ai toate motivele pentru care ar trebui sa iei in considerare o cura de detoxifiere astfel incat sa te intorci pe drumul cel bun in cel mai scurt timp cu putinta.

Motivul nr. 1: Nivelul de zahar din sange

Glicemia - nivelul glucozei din sange - este prima care sufera de la prea multe bomboane de ciocolata, oua de ciocolata, pasca si cozonac. Dulciurile si alte preparate bogate in zahar iti vor oferi o energie sporita, dar aceasta nu va dura mult timp. Te-ai intrebat vreodata de ce ai senzatia aceea de letargie la sfarsitul zilei, in duminica Pastelui? Explicatia: deoarece orice panta (in ceea ce priveste energia ta) are si o coborare vertiginoasa (cand te simti lipsista de energie). Iar aceste niveluri scazute de energie au ca rezultat o foame si pofte mai mari. Asa ca ai nevoie de un detox dupa Paste dupa ce te-ai indopat cu cativa iepurasi de ciocolata.

Motivul nr. 2: Ficatul

Acest organ reprezinta prima linie de lupta in procesul natural de detoxifiere a organismului nostru. El are un impact direct asupra reglarii grasimilor, asupra echilibrului hormonal, digestiei si circulatiei, prin faptul ca filtreaza nutrientii din alimente si respinge "gunoiul", resturile daunatoare - toxinele. In timpul mini-vacantei de Paste, acest raport este inclinat puternic catre alimente care ne pica greu, iar asta inseamna ca ficatul tau lucreaza din greu, face ore suplimentare pentru ca tu sa te simti bine. Insa un exces compus din prea multe toxine (care provin de la alcoolul pe care l-ai consumat si de la alimentele de tip junk food) inseamna ca ficatul tau se poate bloca, se poate umfla si pur si simplu nu mai face fata. Rezultatul? O paleta larga de probleme de sanatate, inclusiv un colesterol ridicat. Din fericire, o detoxifiere sanatoasa ajuta la refacerea ficatului tau, ajutandu-l sa revina la cote maxime, si asa poate reincepe procesul natural de detoxifiere a organismului tau.

Motivul nr. 3: Pielea

Dupa Paste ai descoperit ca pe fata ta au aparut cateva cosuri sau te-ai trezit ca tenul tau se afla intr-o pasa proasta? Corpul tau transpira – aceasta fiind o modalitate de a scapa de toxine – prin urmare, cu cat mananci mai multa ciocolata, cozonac ori pasca, din ce in ce mai multe toxine isi vor croi drum la suprafata, prin intermediul pielii tale. Dar poti inversa aceste efecte prin eliminarea din alimentatie a lucrurilor nocive. Chiar si o scurta detoxifiere te poate ajuta sa scapi de problemele ingrijoratoare ale tenului tau, iar vedetele de la noi chiar recomanda curele de detoxifiere -  de exemplu, actrita Ioana Ginghina a urmat un detox chiar inainte de Paste si s-a bucurat de beneficiile sucurilor de detoxifiere.

Motivul nr. 4: Balonarea

In timp ce carbohidratii din cerealele integrale sunt, de fapt, o parte importanta a unei diete sanatoase, carbohidratii din alimentele extrem de rafinate (paine, cozonac, produse de patiserie) nu sunt benefici. Gandeste-te la toate acele cantitati de zahar adaugate pentru a face aceste produse atat de gustoase - si fara sa iti dai seama, le-ai facut intestinelor tale un mare deserviciu. Exista un motiv pentru care te simti balonata dupa ce ti-ai satisfacut pofta de ceva dulce. Corpul nostru produce gaze atunci cand mancam si bem, si cu atat mai mult atunci cand facem alegeri alimentare nesanatoase, plus ca pot avea un miros specific si neplacut. Aceste gaze incep in colon si se misca prin interiorul corpului tai pana cand gasesc o cale de a evada sau sunt absorbite, lasandu-te cu senzatia de balonare. Din fericire, exista solutii: fa un schimb si renunta la junk food in favoarea alimentelor hranitoare, din cereale integrale; acestea din urma ii vor da organismului tau bacterii bune, care isi vor face treaba si te vor scapa de mirosurile neplacute.

Motivul nr. 5: Respiratia urat mirositoare

Unele categorii de glucide / zaharuri care se gasesc in alimentele de tip junk food sunt un fel de combustibil cu care se alimenteaza bacteriile din gura ta. Iar acest lucru nu duce numai la o respiratie urat mirositoare, dar se poate ajunge la formarea unor straturi groase de placa pe dintii si pe gingiile tale; iar asta inseamna o respiratie si mai neplacuta si nasterea unor numeroase boli ale cavitatii bucale. Fa-ti atat tie, cat si celor din jurul tau, o favoare si dupa Paste, timp de cateva saptamani, adopta o alimentatie sanatoasa pentru a-ti recapata respiratia proaspata de dinainte de sarbatorile pascale.

Motivul nr. 6: Rinichii

Alcoolul nu este considerata o parte traditionala cand vine vorba de indulgentele pe care ni le acordam de Paste, dar se intampla ca la masa festiva sa bem (vin, bere sau altceva). Acest lucru, impreuna cu zaharul suplimentar si carbohidratii rafinati, vor pune o presiune enorma pe rinichii tai si le va ingreuna munca - jobul lor fiind sa elimine toxinele din sangele tau. In medie, rinichii proceseaza aproximativ 200 de litri de sange si produc si o cantitate considerabila de urina in fiecare zi. Asa ca este cazul sa le dai o sansa acestor organe si sa iti hranesti organismul doar cu alimente sanatoase, nutritive. Cu cat intra mai putine toxine in sistemul tau, asta inseamna ca poti scapa de ele mult mai repede. Sursa: bodyandsoul.com.au.

Citeste si: Ioana Ginghina explica de ce a inceput cura de detoxifiere

Ioana Ginghina, in a doua zi de detox: "Am avut o stare ciudata"

Ioana Ginghina tine cura de detoxifiere: "Seara e foamea cea mai grea"

Sfaturi de la nutritionisti: detoxifierea de primavara

"Curatenia" de primavara in alimentatia ta - 5 etape de detoxifiere

9 ingrediente esentiale intr-o dieta de detoxifiere

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
14 aug