jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»

6 motive pentru care ai nevoie de o detoxifiere dupa Paste

În Diete 21 apr 2014
Adopta o detoxifiere sanatoasa dupa masa imbelsugata de Paste, iar organismul tau iti va multumi!

Cozonac, Pasca, drob, friptura de miel si oua incondeiate, plus o multime de alte bunatati care ti-au facut cu ochiul la masa de Paste. A fost greu sa rezisti tentatiei si te-ai infruptat din toate (cate putin sau chiar mai mult). Nu ne-am propus sa iti stricam sarbatoarea, dar cunosti sentimentul acela de vinovatie care apare dupa o astfel de masa imbelsugata, precum cea de Paste. Asa ca fa o schimbare si, spre deosebire de anul trecut, acum ai toate motivele pentru care ar trebui sa iei in considerare o cura de detoxifiere astfel incat sa te intorci pe drumul cel bun in cel mai scurt timp cu putinta.

Motivul nr. 1: Nivelul de zahar din sange

Glicemia - nivelul glucozei din sange - este prima care sufera de la prea multe bomboane de ciocolata, oua de ciocolata, pasca si cozonac. Dulciurile si alte preparate bogate in zahar iti vor oferi o energie sporita, dar aceasta nu va dura mult timp. Te-ai intrebat vreodata de ce ai senzatia aceea de letargie la sfarsitul zilei, in duminica Pastelui? Explicatia: deoarece orice panta (in ceea ce priveste energia ta) are si o coborare vertiginoasa (cand te simti lipsista de energie). Iar aceste niveluri scazute de energie au ca rezultat o foame si pofte mai mari. Asa ca ai nevoie de un detox dupa Paste dupa ce te-ai indopat cu cativa iepurasi de ciocolata.

Motivul nr. 2: Ficatul

Acest organ reprezinta prima linie de lupta in procesul natural de detoxifiere a organismului nostru. El are un impact direct asupra reglarii grasimilor, asupra echilibrului hormonal, digestiei si circulatiei, prin faptul ca filtreaza nutrientii din alimente si respinge "gunoiul", resturile daunatoare - toxinele. In timpul mini-vacantei de Paste, acest raport este inclinat puternic catre alimente care ne pica greu, iar asta inseamna ca ficatul tau lucreaza din greu, face ore suplimentare pentru ca tu sa te simti bine. Insa un exces compus din prea multe toxine (care provin de la alcoolul pe care l-ai consumat si de la alimentele de tip junk food) inseamna ca ficatul tau se poate bloca, se poate umfla si pur si simplu nu mai face fata. Rezultatul? O paleta larga de probleme de sanatate, inclusiv un colesterol ridicat. Din fericire, o detoxifiere sanatoasa ajuta la refacerea ficatului tau, ajutandu-l sa revina la cote maxime, si asa poate reincepe procesul natural de detoxifiere a organismului tau.

Motivul nr. 3: Pielea

Dupa Paste ai descoperit ca pe fata ta au aparut cateva cosuri sau te-ai trezit ca tenul tau se afla intr-o pasa proasta? Corpul tau transpira – aceasta fiind o modalitate de a scapa de toxine – prin urmare, cu cat mananci mai multa ciocolata, cozonac ori pasca, din ce in ce mai multe toxine isi vor croi drum la suprafata, prin intermediul pielii tale. Dar poti inversa aceste efecte prin eliminarea din alimentatie a lucrurilor nocive. Chiar si o scurta detoxifiere te poate ajuta sa scapi de problemele ingrijoratoare ale tenului tau, iar vedetele de la noi chiar recomanda curele de detoxifiere -  de exemplu, actrita Ioana Ginghina a urmat un detox chiar inainte de Paste si s-a bucurat de beneficiile sucurilor de detoxifiere.

Motivul nr. 4: Balonarea

In timp ce carbohidratii din cerealele integrale sunt, de fapt, o parte importanta a unei diete sanatoase, carbohidratii din alimentele extrem de rafinate (paine, cozonac, produse de patiserie) nu sunt benefici. Gandeste-te la toate acele cantitati de zahar adaugate pentru a face aceste produse atat de gustoase - si fara sa iti dai seama, le-ai facut intestinelor tale un mare deserviciu. Exista un motiv pentru care te simti balonata dupa ce ti-ai satisfacut pofta de ceva dulce. Corpul nostru produce gaze atunci cand mancam si bem, si cu atat mai mult atunci cand facem alegeri alimentare nesanatoase, plus ca pot avea un miros specific si neplacut. Aceste gaze incep in colon si se misca prin interiorul corpului tai pana cand gasesc o cale de a evada sau sunt absorbite, lasandu-te cu senzatia de balonare. Din fericire, exista solutii: fa un schimb si renunta la junk food in favoarea alimentelor hranitoare, din cereale integrale; acestea din urma ii vor da organismului tau bacterii bune, care isi vor face treaba si te vor scapa de mirosurile neplacute.

Motivul nr. 5: Respiratia urat mirositoare

Unele categorii de glucide / zaharuri care se gasesc in alimentele de tip junk food sunt un fel de combustibil cu care se alimenteaza bacteriile din gura ta. Iar acest lucru nu duce numai la o respiratie urat mirositoare, dar se poate ajunge la formarea unor straturi groase de placa pe dintii si pe gingiile tale; iar asta inseamna o respiratie si mai neplacuta si nasterea unor numeroase boli ale cavitatii bucale. Fa-ti atat tie, cat si celor din jurul tau, o favoare si dupa Paste, timp de cateva saptamani, adopta o alimentatie sanatoasa pentru a-ti recapata respiratia proaspata de dinainte de sarbatorile pascale.

Motivul nr. 6: Rinichii

Alcoolul nu este considerata o parte traditionala cand vine vorba de indulgentele pe care ni le acordam de Paste, dar se intampla ca la masa festiva sa bem (vin, bere sau altceva). Acest lucru, impreuna cu zaharul suplimentar si carbohidratii rafinati, vor pune o presiune enorma pe rinichii tai si le va ingreuna munca - jobul lor fiind sa elimine toxinele din sangele tau. In medie, rinichii proceseaza aproximativ 200 de litri de sange si produc si o cantitate considerabila de urina in fiecare zi. Asa ca este cazul sa le dai o sansa acestor organe si sa iti hranesti organismul doar cu alimente sanatoase, nutritive. Cu cat intra mai putine toxine in sistemul tau, asta inseamna ca poti scapa de ele mult mai repede. Sursa: bodyandsoul.com.au.

Citeste si: Ioana Ginghina explica de ce a inceput cura de detoxifiere

Ioana Ginghina, in a doua zi de detox: "Am avut o stare ciudata"

Ioana Ginghina tine cura de detoxifiere: "Seara e foamea cea mai grea"

Sfaturi de la nutritionisti: detoxifierea de primavara

"Curatenia" de primavara in alimentatia ta - 5 etape de detoxifiere

9 ingrediente esentiale intr-o dieta de detoxifiere

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
13 iul