horoscop

Horoscop 14 aprilie 2021. Taurii au câștiguri financiare,...

Citeste mai mult»
vaccin

Cât de eficient este vaccinul Pfizer. Descoperirile...

Citeste mai mult»
Macaulay Culkin

Macaulay Culkin şi Brenda Song au devenit părinţi

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian și Kanye West au făcut pace. Ce se va...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți menții relația de cuplu. Sfaturi pentru a-ți...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 aprilie 2021. Gemenii își pot lansa o...

Citeste mai mult»
Antonia și Alex Velea

Antonia a împlinit 32 de ani. Alex Velea, mesaj...

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, adevărul despre separarea de Keo: ”Voiam...

Citeste mai mult»
vaccin

Varianta sud-africană a coronavirusului poate anula...

Citeste mai mult»
harry

Prinţul Harry, mesaj emoționant despre ducele de...

Citeste mai mult»
dieta indiana

Cum să combați stresul și insomniile. Dieta recomandată...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 10 aprilie 2021: Berbecii își găsesc liniștea...

Citeste mai mult»
Laurentiu Duta

Laurențiu Duță de la 3 Sud Est, infectat cu COVID-19! Cum...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Motivul pentru care Poliția a fost chemată de nouă ori la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Reinfectarea poate avea simptome mai puternice decât...

Citeste mai mult»
femeia cu cele mai lungi unghii

Femeia cu cele mai lungi unghii din lume şi le-a tăiat...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Ce să mănânci ca să slăbești. Alimentul recomandat de dr....

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 aprilie 2021: Racii ar putea progresa în plan...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Dieta Ginei Pistol. Ce mănâncă prezentatoarea TV ca să se...

Citeste mai mult»
Radu Vilcan

Cum a început relația dintre Adela Popescu și Radu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 8 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Radu

Radu Sîrbu de la O-Zone și soția lui, mărturisiri după 20...

Citeste mai mult»
Lena Dunham

Lena Dunham, succes total. Actrița va lansa o gamă...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, amenințată de regizorul Joss Whedon. De la ce...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 aprilie 2021: Taurii își rezvolvă problemele...

Citeste mai mult»
Kristen

Actorii Kirsten Dunst şi Jesse Plemons aşteaptă al doilea...

Citeste mai mult»
concurs

Câştigătoarea "Mrs Sri Lanka", rănită pe scenă de o fostă...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Meghan Markle și prințul Harry, succes total după...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt copleșiți de lene,...

Citeste mai mult»
rugaciune

Rugăciunea pe care trebuie să o rostești în postul...

Citeste mai mult»
coronavirus

Răspunsul imun al celulelor T la COVID-19 oferă protecţie...

Citeste mai mult»
Elina

Elina Svitolina a fost cerută în căsătorie de Gael...

Citeste mai mult»
Murray Richman

Rapperul DMX, în spital, în stare gravă, după un atac de...

Citeste mai mult»
Rege Jean Page

Personajul lui Regé-Jean Page din "Bridgerton" nu va mai...

Citeste mai mult»
pizza

Cum faci cea mai bună pizza de post

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, mărturisiri sfâșietoare din copilărie:...

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul formării de cheaguri de sânge în urma vaccinării...

Citeste mai mult»
negresa

Negresă de post, cel mai bun desert pe care trebuie să-l...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 2 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Mihaela Bilic: "Nu poţi scăpa de cancer devenind...

Citeste mai mult»

5 tratamente care te scapă de cele mai mari griji în privinţa sănătăţii

De în Sanatate 13 mai 2019

Toată lumea mai răcește din când în când sau are dureri de cap ocazionale, dar astfel de probleme sâcâitoare se transformă rapid în boli cronice cu impact major asupra vieții.

De la un stomac agitat, până la migrene și bufeuri, mai jos găsești pași prin care trebuie să treci pentru a preveni sau rezolva anumite probleme de sănătate.

1. Migrene

Migrenele sunt adesea acompaniate de probleme digestive, deoarece atunci când bateriile benefice își reduc numărul, apar anumite sensibilități ce duc la inflamații în organism. În acest sens, cercetările mai noi arată că alimentele îmbogățite cu diverse culturi, precum iaurturile cu probiotice, au mai multe beneficii decât se credea inițial. Benefice sunt însă și suplimentele alimentare cu magneziu și vitaina B6, ce contribuie la normalizarea funcționării sistemului nervos și reducerea oboselii, simptome ce însoțesc adesea migrenele.

2. Stomac agitat

Sunetele provocate de mișcarea intestinelor sunt adesea legate de anumite alimente consumate, care se amestecă cu aerul. Deși în mod normal intestinele nu necesită un tratament special, este indicat totuși să mănânci liniștită și să mesteci pe îndelete, pentru a înghiți cât mai puțin aer. Dacă ești balonată, ai gaze, diaree, constipație sau reflux intestinal, atunci înseamnă că la nivelul intestinelor există un dezechilibru ce trebuie tratat cu ajutorul unui gastroenterolog.

3. Bufeuri

Salvia este folosită în mod tradițional pentru a trata bufeurile și transpirațiile apărute la menopauză, dar și pentru a îndepărta durerile menstruale. În ultimii ani, acest tratament naturist a fost verificat de către specialiștii ce au efectuat studii clinice și s-a dovedit că o cană ceai de salvie în fiecare zi este cu adevărat benefică. În schimb, ceaiul poate fi preparat și consumat astfel:

  • Se fierbe 1 litru de apă/4 căni; 
  • Se adaugă 1 lingură frunze de salvie ucate;
  • Se amestecă și se îndepărtează de pe foc;
  • Se acoperă și se las 10-15 minute să infuzeze;
  • Se strecoară, pentru ca apa să nu capete gust amărui;
  • Se las la răcit și se servește fie la temperatura camerei fie de la frigider, pentru a avea efect răcoritor;
  • Se bea această cantitate pe parcursul întregi zile.

4. Arsuri pectorale

Boala de reflux gastro-esofagian provoacă un fel de arsuri pectorale din cauza acidului stomacal, dar multă lume nu realizează faptul că acesta poate fi și un semn de prea puțin acid din cauza stresului prelungit sau a înaintării în vârstă. Când stomacul produce prea puțin acid, mâncarea stă pentru mai mult timp în stomac și începe să fermenteze. Pentru a stimula producția de enzime digestive, amestecă o lingură oțet de mere cu puțină apă și bea acest amestec înainte de a mânca. Pentru cei cu probeme severe sunt recomandate suplimente enzimatice.

5. Infecții de tract urinar

Acestea sunt cunoscute și sub numele de cistite și produc un disconfort extrem de mare, mai ales dacă ajung să dea în infecții de rinichi. În mai mult de 80% dintre cazuri, aceste infecții sunt provocate de bacteria E.coli, care ajunge în tractul urinar prin sistemul digestiv sau vagin. Un posibil tratament îl reprezintă consumul sucului de merișoare, datorită faptului că are flavonoizi ce împiedică E.coli să se fixeze în tractul urinar. Eficiență mai mare are însă extractul de merișoare, care adesea conține mai mult zahăr sau îndulcitori artificiali, dar culturile de bacterii vii ajută sistemul imunitar să lupte împotriva infecțiilor.

Tag-uri: , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
14 apr