bebelus

Un bebeluş a venit pe lume într-un tren care circula pe...

Citeste mai mult»
Michael Lockwood si Lisa Marie Presley

Priscilla Presley contestă validitatea testamentului...

Citeste mai mult»
jaafkar

Nepotul lui Michael Jackson, Jaafar Jackson, îl va...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 31 ianuarie 2023: Berbecii sunt foarte posesivi...

Citeste mai mult»
Jay Leno

Jay Leno s-a ales cu mai multe oase rupte după un...

Citeste mai mult»
Annie Wersching

Actriţa Annie Wersching, cunoscută din serialul "24" şi...

Citeste mai mult»
unghii

De ce oja semipermanentă e o alegere bună?

Citeste mai mult»
Eva Green

Actriţa Eva Green, în centrul unei bătălii legale după...

Citeste mai mult»
Rod

Rod Stewart s-a oferit să plătească pentru radiografiile...

Citeste mai mult»
dior

Casa Dior a impresionat cu prezentarea haute couture...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Răsturnare de situație în cazul lui Jeremy Renner. Cum a...

Citeste mai mult»
femeie

O femeie din Spania în vârstă de 115 ani devine cea mai...

Citeste mai mult»
 Julian Sands

Autorităţile californiene anunţă că nu s-a găsit nicio...

Citeste mai mult»
Paris Hilton

Paris Hilton anunţă naşterea primului ei copil

Citeste mai mult»
printesa eugenie

Prinţesa Eugenie a Marii Britanii este însărcinată cu al...

Citeste mai mult»
tenisi

Tenişi coloraţi pentru femei - Cum îi porţi pentru a fi...

Citeste mai mult»
fata

Te pregătești pentru o vacanță? Află ce cosmetice nu...

Citeste mai mult»
aldrin

Astronautul Buzz Aldrin, al doilea om care a păşit pe...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin Halyna

Acuzat de omor prin imprudenţă, Alec Baldwin îşi reia...

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber, decizie neașteptată. Suma pentru care și-a...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 24 ianuarie 2023: Care este zodia care are noroc...

Citeste mai mult»
Pamela Anderson

Pamela Anderson pretinde, în cartea ei de memorii, că...

Citeste mai mult»
tom hanks

Tom Hanks, de trei ori nominalizat la Zmeura de Aur,...

Citeste mai mult»
manichiură

Pericolul la care te expui dacă îți faci manichiura cu...

Citeste mai mult»
geanina ilies

Secretul siluetei Geaninei Ilieș. Ce face vedeta pentru a...

Citeste mai mult»
dieta

Dieta prin restricţie calorică inhibă dezvoltarea tumorii...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin va fi acuzat de omor prin imprudenţă după ce...

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian a cumpărat la licitaţie un crucifix purtat...

Citeste mai mult»
Meryl Streep

Meryl Streep va apărea în sezonul 3 al serialului „Only...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Jeremy Renner a anunţat că a revenit acasă, la două...

Citeste mai mult»
Prinţul Harry

Memoriile prinţului Harry sunt criticate pentru că ar...

Citeste mai mult»
par roscat

Nuanțe de păr care te vor face remarcată imediat

Citeste mai mult»
meditare

Ce se întâmplă în corpul tău dacă meditezi profund și...

Citeste mai mult»

Madonna anunţă un nou turneu pentru a marca cei peste 40...

Citeste mai mult»
sophia loren

Sophia Loren, considerată mult timp rivala Ginei...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 17 ianuarie 2023: Berbecii pot avea discuții în...

Citeste mai mult»
pique

Reacţia lui Pique după melodia Shakirei: Fostul fotbalist...

Citeste mai mult»
Harry

„Rezervă”, cartea de memorii a prinţului Harry, intră în...

Citeste mai mult»
Gina Lollobrigida

Actriţa italiană Gina Lollobrigida a murit la 95 de ani

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 14 ianuarie 2023: Gemenii sunt agresivi, Leii ar...

Citeste mai mult»

5 tratamente care te scapă de cele mai mari griji în privinţa sănătăţii

De în Sanatate 13 mai 2019

Toată lumea mai răcește din când în când sau are dureri de cap ocazionale, dar astfel de probleme sâcâitoare se transformă rapid în boli cronice cu impact major asupra vieții.

De la un stomac agitat, până la migrene și bufeuri, mai jos găsești pași prin care trebuie să treci pentru a preveni sau rezolva anumite probleme de sănătate.

1. Migrene

Migrenele sunt adesea acompaniate de probleme digestive, deoarece atunci când bateriile benefice își reduc numărul, apar anumite sensibilități ce duc la inflamații în organism. În acest sens, cercetările mai noi arată că alimentele îmbogățite cu diverse culturi, precum iaurturile cu probiotice, au mai multe beneficii decât se credea inițial. Benefice sunt însă și suplimentele alimentare cu magneziu și vitaina B6, ce contribuie la normalizarea funcționării sistemului nervos și reducerea oboselii, simptome ce însoțesc adesea migrenele.

2. Stomac agitat

Sunetele provocate de mișcarea intestinelor sunt adesea legate de anumite alimente consumate, care se amestecă cu aerul. Deși în mod normal intestinele nu necesită un tratament special, este indicat totuși să mănânci liniștită și să mesteci pe îndelete, pentru a înghiți cât mai puțin aer. Dacă ești balonată, ai gaze, diaree, constipație sau reflux intestinal, atunci înseamnă că la nivelul intestinelor există un dezechilibru ce trebuie tratat cu ajutorul unui gastroenterolog.

3. Bufeuri

Salvia este folosită în mod tradițional pentru a trata bufeurile și transpirațiile apărute la menopauză, dar și pentru a îndepărta durerile menstruale. În ultimii ani, acest tratament naturist a fost verificat de către specialiștii ce au efectuat studii clinice și s-a dovedit că o cană ceai de salvie în fiecare zi este cu adevărat benefică. În schimb, ceaiul poate fi preparat și consumat astfel:

  • Se fierbe 1 litru de apă/4 căni; 
  • Se adaugă 1 lingură frunze de salvie ucate;
  • Se amestecă și se îndepărtează de pe foc;
  • Se acoperă și se las 10-15 minute să infuzeze;
  • Se strecoară, pentru ca apa să nu capete gust amărui;
  • Se las la răcit și se servește fie la temperatura camerei fie de la frigider, pentru a avea efect răcoritor;
  • Se bea această cantitate pe parcursul întregi zile.

4. Arsuri pectorale

Boala de reflux gastro-esofagian provoacă un fel de arsuri pectorale din cauza acidului stomacal, dar multă lume nu realizează faptul că acesta poate fi și un semn de prea puțin acid din cauza stresului prelungit sau a înaintării în vârstă. Când stomacul produce prea puțin acid, mâncarea stă pentru mai mult timp în stomac și începe să fermenteze. Pentru a stimula producția de enzime digestive, amestecă o lingură oțet de mere cu puțină apă și bea acest amestec înainte de a mânca. Pentru cei cu probeme severe sunt recomandate suplimente enzimatice.

5. Infecții de tract urinar

Acestea sunt cunoscute și sub numele de cistite și produc un disconfort extrem de mare, mai ales dacă ajung să dea în infecții de rinichi. În mai mult de 80% dintre cazuri, aceste infecții sunt provocate de bacteria E.coli, care ajunge în tractul urinar prin sistemul digestiv sau vagin. Un posibil tratament îl reprezintă consumul sucului de merișoare, datorită faptului că are flavonoizi ce împiedică E.coli să se fixeze în tractul urinar. Eficiență mai mare are însă extractul de merișoare, care adesea conține mai mult zahăr sau îndulcitori artificiali, dar culturile de bacterii vii ajută sistemul imunitar să lupte împotriva infecțiilor.

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 feb