iaurt

De ce este iaurtul grecesc benefic pentru sănătate

Citeste mai mult»
venus

Venus Williams şi alte opt sportive de top, omagiate prin...

Citeste mai mult»
camasa

Cămăși de damă – eleganță și universalitate în garderoba...

Citeste mai mult»
sean

Cântăreţul Sean Kingston, arestat după o descindere a...

Citeste mai mult»
Riley Keough

Un judecător a suspendat vânzarea reşedinţei Graceland,...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Telenovela "Bennifer" continuă. Jennifer Lopez, fără Ben...

Citeste mai mult»
Scarlett Johansson

Scarlett Johansson acuză OpenAI că i-a copiat vocea...

Citeste mai mult»
felipe

Regele Felipe şi regina Letizia: Douăzeci de ani de...

Citeste mai mult»
affleck si lopez

Jennifer Lopez şi Ben Affleck au fost împreună la un...

Citeste mai mult»
kevin

Kevin Costner a ipotecat proprietatea în care locuieşte...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere revine pe covorul roşu, la Cannes, cu „Oh,...

Citeste mai mult»
Paul McCartney

Paul McCartney a devenit primul muzician britanic miliardar

Citeste mai mult»
Florin Piersic

Florin Piersic, reevaluat cardiologic. Medicii au...

Citeste mai mult»
baby

Cântăreţul croat Baby Lasagna îşi donează recompensa...

Citeste mai mult»
David Copperfield

David Copperfield, acuzat de violenţă sexuală de mai...

Citeste mai mult»
Kylian Mbappé

Kylian Mbappé va avea statuie de ceară la muzeul Madame...

Citeste mai mult»
Serena Williams

Serena Williams va prezenta gala premiilor ESPY în iulie

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Ceasuri care i-au aparţinut lui Michael Schumacher,...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Fundaţia Archewell a lui Harry şi Meghan, în vizorul...

Citeste mai mult»
insomnie

Băutura care te poate ține treaz noaptea

Citeste mai mult»
madonna

Madonna, dezvăluiri copleșitoare despre mama ei: „Era o...

Citeste mai mult»
Roman Polanski

Roman Polanski a fost achitat de o instanţă franceză în...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry şi soţia lui şi-au încheiat vizita în Nigeria

Citeste mai mult»
Jerry Seinfeld

Discursul lui Jerry Seinfeld la ceremonia de absolvire de...

Citeste mai mult»
piersic

Florin Piersic, primul mesaj de la internarea în spital:...

Citeste mai mult»
piersic

Starea de sănătate a lui Florin Piersic, uşor...

Citeste mai mult»
Camilla

Regina Camilla a hrănit cai şi măgari cu ocazia unei...

Citeste mai mult»
bieber

Justin şi Hailey Bieber aşteaptă un copil

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a scăpat de problemele juridice pe care le avea...

Citeste mai mult»
Isabelle Huppert

Actriţa franceză Isabelle Huppert va prezida juriul...

Citeste mai mult»
piersic

Florin Piersic, internat cu o stare generală gravă, în...

Citeste mai mult»
 Greta Thunberg

Greta Thunberg, amendată pentru că a blocat intrarea în...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Actorul american Kevin Spacey, vizat de un nou proces la...

Citeste mai mult»
Florin Piersic

Florin Piersic, ”într-o evaluare complexă legată de...

Citeste mai mult»
met

Gala Met, o întâlnire de neratat a vedetelor, la New York

Citeste mai mult»
Jamala

Câştigătoarea Eurovision Jamala spune că Ucraina "nu-şi...

Citeste mai mult»
Eden Golan

Eden Golan, concurenta israeliană la Eurovision, speră să...

Citeste mai mult»
Meryl streep 2

Meryl Streep va primi un Palme d'Or onorific la ceremonia...

Citeste mai mult»
Billie Eilish

Billie Eilish anunţă turneul mondial „Hit Me Hard and Soft”

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey ripostează faţă de un documentar în care...

Citeste mai mult»

5 remedii naturale pentru raceala si gripa

De în Sanatate 22 noi 2013
Exista cateva lucruri care te pot ajuta sa iti sporesti imunitatea pe tot parcursul anului: sa dormi suficiente ore, sa ai o dieta echilibrata, saraca in zahar si alimente procesate, si sa faci regulat exercitii fizice. Insa uneori, organismul are nevoie de putin ajutor - mai ales in sezonul in care raceala si gripa pun stapanire pe noi.

Aceste remedii simple - pe care le gasesti si la tine acasa - luate inca de la primele semne ale bolii, te pot ajuta sa scurtezi durata si intensitatea racelii si gripei, iar in cel mai scurt timp te vei pune pe picioare.

1. Usturoiul. Acest remediu natural - antifungic si antibacterian - te poate ajuta sa tii la distanta aproape orice boala. Usturoiul isi pierde din proprietati si din puterea pe care o are asupra bolilor atunci cand este gatit, fiert sau prajit, asa ca este cel mai bine sa il consumi crud in zilele de boala. Incearca un "shot" cu usturoi: 1-2 catei de usturoi tocati foarte fin, intr-un pahar mic cu apa; se bea rapid, dintr-o singura inghititura, ca si cum ai da pe gat un "shot" de tequila.

2. Uleiul de nuca de cocos. Nivelul ridicat de acid lauric (natural) – pe care organismul il transforma intr-un compus care are proprietati antimicrobiene – poate ajuta la stimularea sistemului imunitar si poate alunga boala. Uleiul de nuca de cocos poate fi administrat cu alte alimente, topit in ceaiul fierbinte sau consumat direct din borcan.

3. Otetul din (suc de) mere. Adauga o lingura de otet de mere (sau suc de lamaie) la un pahar de apa, iar aceasta bautura va ajuta la alcalinizarea corpului tau. Odata ce vei crea un mediu alcalin in organism, asta te va ajuta sa distrugi bacteriile si virusii. Incepe sa bei acest amestec inca de la primele semne ale bolii si repeta de mai multe ori pe zi, pana cand simtomele dispar.

4. Clorofila lichida. Clorofila este, de asemenea, un produs alcalinizant; ea creeaza un mediu in care virusilor le va fi dificil sa supravietuiasca. Clorofila reprezinta si un produs excelent de curatare/purificare a sangelui, foarte bogat in substante nutritive. Ce poti sa faci? Pur si simplu adauga o lingurita de clorofila la apa de baut pe care o bei, in mod regulat, in timpul zilei.

5. Lichidele calde. Bauturile homemade (facute in casa), apa fierbinte cu lamaie, ceaiurile din plante – toate acestea ajuta la stimularea sistemului imunitar si la ameliorarea simptomelor pe care le ai odata ce debuteaza raceala sau gripa. Ghimbirul este foarte bun pentru problemele de la nivelul sinusurilor si pentru a trata congestia nazala (nas infundat). Musetelul ajuta la reducerea inflamatiei si la calmarea nervilor, ceea ce inseamna ca vei avea un somn mai bun si mai odihnitor. Ceaiul de scortisoara facut in casa (realizat dintr-o lingura de scortisoara si o lingurita de miere) ajuta la amelioreaza tusea si cogestia. Sursa: prevention.com.

Citeste si: 3 Obiceiuri sanatoase care tin raceala si gripa departe de tine

3 mituri despre gripa, desfiintate: de ce e important vaccinul

Asa previi raceala in mod natural!

Tag-uri: , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 mai