1. Apa - oriunde ai merge si orice ai face, ai grija sa nu iti lipseasca o sticla de apa din geanta. Aceasta te va feri de deshidratare si de efectele acesteia precum: durerile de cap, dereglarile tranzitului intestinal si insolatie.
2. Palarie/ Sapca - daca petreci mult timp in soare, fereste-te de razele acestuia purtand o palarie sau sapca care va tine departe insolatia de tine!
3. Ochelarii de soare - acestia te vor proteja de radiatiile solare, care iti pot afecta serios vederea, pe termen lung.
4. Lotiunea cu factor de protectie - de fiecare data cand iesi din casa aplica-ti o astfel de lotiune pe toate zonele expuse razelor de soare pentru a preveni arsurile, dar si imbatranirea prematura cauzata de acestea.
5. Balsamul de buze cu factor de protectie - foloseste un astfel de balsam pentru a-ti proteja buzele!
Citeste si:
Femeile insarcinate pot consuma un pahar de vin pe zi fara sa afecteze dezvoltarea fatului
Apa de gura, inutila? Specialistii spun ca periuta de dinti si ata dentara sunt sfinte
