5 lucruri ciudate pe care poti da vina inaintea menstruatiei

Daca esti la fel ca majoritatea femeilor, atunci stii ca menstruatiei tale ii place sa isi faca "intrarea" asa cum se cuvine.

Chiar inainte ca acea perioada delicata din luna sa isi faca aparitia, corpul tau poate sa organizeze o "parada de bun venit" in onoarea menstruatiei - cunoscuta si sub numele de sindrom premenstrual. Acesta include, de obicei, urmatoarele semne: crampe, balonare, dureri de cap. Pana aici, nimic nou.

Dar ce spui de toate acele simptome ciudate pe care le simti in apropierea perioadei in care trebuie sa iti vina menstruatia?

1. Esti mai neindemanatica decat de obicei.

Desi motivul din spatele neindemanarii tale din apropierea menstruatiei este inca un mister, acest factor este frecvent raportat ginecologilor. Ipoteza este ca nivelul ridicat de estrogen declanseaza ceva care determina ficatul tau sa produca hormoni care iti afecteaza rinichii si determina retentia de lichide in corpul tau - posibil si in creierul tau. Asa se explica de ce iti este greu sa iti pastrezi echilibrul si esti mai neindemanatica.

2. Sa dormi este mai usor de zis decat de pus in practica.

Cand nivelurile de estrogen si progesteron scad brusc in zilele de dinaintea menstruatiei tale, ai putea sa experimentezi cateva lucruri neplacute: nopti nedormite, in care simti ca iti este foarte cald. Asta deoarece nivelurile scazute de estrogen iti pot crea senzatia aceea de caldura in timp ce dormi. In acelasi timp, o scadere a nivelului de progesteron, care are calitati sedative, poate sa faca dificil somnul, mai spun expertii.

3. Epilatul inghinal poate fi la fel de dureros ca o nastere. Daca stii ce inseamna epilarea inghinala, cel mai probabil stii ca perioada optima pentru a face acest lucru este oricand - cu exceptia saptamanii de dinaintea sau in timpul menstruatiei tale. Unele cercetari au aratat ca receptorii de durere sunt mai activi un aceasta perioada a ciclului tau menstrual. Insa oamenii de stiinta nu stiu ce lucru face ca receptorii de durere sa fie mai activi.

4. Lucrurile sunt un pic inconfortabile acolo jos.

Daca simti mancarime, ai o senzatie de arsura sau alte semne obisnuite ale unei infectii cu fungi in perioada de dinaintea menstruatiei, ciclul tau menstrual poate fi de vina. Desi nu exista studii care sa dovedeasca asta, este posibil ca schimbarile hormonale sa te faca mai predispusa la dezvoltarea excesiva bacteriilor si fungilor.

5. Din senin, totul iti displace.

Daca nu esti diagnosticata cu depresie, dar te simti foarte trista inainte de menstruatie, acest lucru ar putea fi cauzat de fluctuatia aparuta in randul neurotransmitatorilor precum serotonina. Oamenii de stiinta inca mai cauta motivele pentru care unele femei se simt deprimate in zilele de dinaintea menstruatiei, dar cercetatorii au descoperit ca femeile diagnosticate cu o forma severa de sindrom premenstrual care le afecteaza viata au raspuns bine la tratamentul cu antidepresive care contineau serotonina. Sursa.

Citeste si: Ce inseamna tensiunea premenstruala si cate tipuri exista

Dictionarul refuzului: ce spune o femeie cand nu vrea sa faca sex

Ce alimente sa NU mananci cand esti la menstruatie