dieta indiana

Cum să combați stresul și insomniile. Dieta recomandată...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 10 aprilie 2021: Berbecii își găsesc liniștea...

Citeste mai mult»
Laurentiu Duta

Laurențiu Duță de la 3 Sud Est, infectat cu COVID-19! Cum...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Motivul pentru care Poliția a fost chemată de nouă ori la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Reinfectarea poate avea simptome mai puternice decât...

Citeste mai mult»
femeia cu cele mai lungi unghii

Femeia cu cele mai lungi unghii din lume şi le-a tăiat...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Ce să mănânci ca să slăbești. Alimentul recomandat de dr....

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 aprilie 2021: Racii ar putea progresa în plan...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Dieta Ginei Pistol. Ce mănâncă prezentatoarea TV ca să se...

Citeste mai mult»
Radu Vilcan

Cum a început relația dintre Adela Popescu și Radu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 8 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Radu

Radu Sîrbu de la O-Zone și soția lui, mărturisiri după 20...

Citeste mai mult»
Lena Dunham

Lena Dunham, succes total. Actrița va lansa o gamă...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, amenințată de regizorul Joss Whedon. De la ce...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 aprilie 2021: Taurii își rezvolvă problemele...

Citeste mai mult»
Kristen

Actorii Kirsten Dunst şi Jesse Plemons aşteaptă al doilea...

Citeste mai mult»
concurs

Câştigătoarea "Mrs Sri Lanka", rănită pe scenă de o fostă...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Meghan Markle și prințul Harry, succes total după...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt copleșiți de lene,...

Citeste mai mult»
rugaciune

Rugăciunea pe care trebuie să o rostești în postul...

Citeste mai mult»
coronavirus

Răspunsul imun al celulelor T la COVID-19 oferă protecţie...

Citeste mai mult»
Elina

Elina Svitolina a fost cerută în căsătorie de Gael...

Citeste mai mult»
Murray Richman

Rapperul DMX, în spital, în stare gravă, după un atac de...

Citeste mai mult»
Rege Jean Page

Personajul lui Regé-Jean Page din "Bridgerton" nu va mai...

Citeste mai mult»
pizza

Cum faci cea mai bună pizza de post

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, mărturisiri sfâșietoare din copilărie:...

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul formării de cheaguri de sânge în urma vaccinării...

Citeste mai mult»
negresa

Negresă de post, cel mai bun desert pe care trebuie să-l...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 2 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Mihaela Bilic: "Nu poţi scăpa de cancer devenind...

Citeste mai mult»
Catinca Oana Roman

Marius Elisei, îndrăgostit la trei luni după divorț. Ce...

Citeste mai mult»
dieta indiana

Dieta indiană, secretul unei siluete perfecte. Ce trebuie...

Citeste mai mult»
Sharon Stone

Sharon Stone, operată fără acordul ei. Celebrei actrițe...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 1 aprilie 2021: Fecioarele au noroc, Scorpionii...

Citeste mai mult»
leustean

Ce beneficii are leșteanul pentru organismul tău

Citeste mai mult»

Vaccinurile anti-COVID-19 reduc riscul de infectare, dar...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Meghan Markle și prințul Harry continuă să stârnească...

Citeste mai mult»
Britney

Britney Spears, noi mărturisiri privind documentarul...

Citeste mai mult»
creveti cu legume

Cum pregătești creveți la tigaie cu legume

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 31 martie 2021: Taurii au succes în plan...

Citeste mai mult»

De ce ingrasa nefericirea si depresia

De în Dragoste & Sex 22 oct 2014
Nefericirea in cuplu si depresia sporesc sansele individului de a se confrunta cu obezitatea, modificand modul in care organismul proceseaza alimentele bogate in grasimi.

In cadrul unui studiu recent, barbatii si femeile cu antecedente in ceea ce priveste depresia, ale caror certuri cu partenerii de cuplu erau intense si dese, prezentau numeroase probleme de metabolism dupa ce mancau alimente bogate in grasimi.

Acesti subiecti ardeau mai putine calorii si aveau un nivel de insulina si trigliceride exagerat, acestea din urma fiind o forma de grasime din sange.

4 lucruri pe care sa NU le faci dupa ce te-ai ingrasat

Arderea incetinita a caloriilor in cele sapte ore ce au urmat dupa o masa copioasa - cu 118 calorii mai putin in medie - se traduce printr-o acumulare de peste 5 kilograme intr-un singur an. Multe dintre cauzele luarii in greutate se datoreaza sindromului metabolic, care sporeste riscul de afectiuni ale inimii si diabet.

"Aceste rezultate nu numai ca identifica modul in care factorii de stres duc la obezitate, dar subliniaza si cat de important este sa tratezi afectiunile ce tin de dispozitie. Interventiile la nivelul sanatatii psihice pot aduce beneficii si sanatatii fizice", a explicat Jan Kiecolt-Glaser, director al Institute for Behavioral Medicine Research de la The Ohio State University si autor al studiului.

"Rezultatele noastre subestimeaza probabil riscurile fiindca au fost analizate doar efectele unei singure mese. Majoritatea oamenilor mananca din patru in patru ore si mananca adesea in compania partenerului de cuplu", completeaza Kiercolt-Glasers, profesor de psihologie si psihiatrie.

"Mesele ofera oportunitatea unor certuri in casniciile cu probleme, asa ca ar putea exista un tipar de durata al afectiunilor metabolice rezultate din ostilitate si depresie."

Cercetatorii au recrutat 43 de cupluri sanatoase, cu varste intre 24 si 61 de ani, care sa fi fost casatorite de cel putin 3 ani. Ca parte a studiului, participantii au completat o serie de chestionare care vizau satisfactia in cuplu, probleme cu dispozitia si simptome ale depresiei.

In timpul experimentului care a durat doua zile, participantii au mancat oua, carnati de curcan si biscuiti in valoare de 930 de calorii, continand in jur de 60 de graqme de grasime. Alimentele au fost alese astfel incat sa imite optiunile pe care le ai la fast-food.

Doua ore mai tarziu, cuplurile au fost rugate sa discute si sa incerce sa rezolve cateva probleme pe care cercetatorii le-au considerat drept cele care au sanse mari sa declanseze un conflict. Subiecte comune au fost banii, comunicarea sau socrii.

Cercetatorii au parasit camera si au inregistrat discutiile, dupa care au impartit interactiunile in categorii precum abuz psihologic, conversatii stresante, ostilitate sau resemnare.

Dupa masa, consumul de energie al participantilor a fost testat timp de 20 de minute in fiecare ora, timp de 7 ore dupa discutiile cu partenerul.
Cercetatorii au obtinut aceste date folosind echipamente care masurau oxigenul si dioxidul de carbon din aerul inspirat si expirat, dar si din mostrele de sange luate pentru a masura glucoza, insulina si trigliceridele.

La prima masuratoare, participantii cu tulburari de dispozitie si o relatie de cuplu ceva mai agitata ardeau in medie cu 31 de calorii mai putin pe ora si aveau in jur de 12% mai multa insulina decat cei aflati intr-o casnicie fericita. Nici la doua ore dupa masa, nivelul de insulina al participantilor nu era acelasi, iar insulina este cea care contribuie la depozitarea grasimii.

Citeste si:

Iti incarci telefonul pe timpul noptii? Vezi ce risti

3 mituri despre carbohidrati care te fac sa iei in greutate

Atentie, acest mic dejun te ingrasa! Afla ce contine

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
11 apr