Dacă suferi de astm, mai mult ca sigur ai observat că există câţiva factori care îţi declanşează crizele de astm, iar printre aceştia se află polenul, praful ori prezenţa animalelor. Ei bine, există o serie de factori declanşatori la care nu te-ai fi gândit vreodată, dar pe care trebuie să îi eviţi!
1. Lumânările parfumate sau odorizantele de cameră - aceste mirosuri plăcute pot avea efecte extrem de neplăcute asupra unui astmatic, declanşând o criză.
2. Râsul - la fel ca şi plânsul ori tusea, râsul poate declanşa şi el o criză de astm.
3. Stresul - stresul sau panica pot declanşa o criză de astm.
4. Aspirina - nu este valabil în toate cazurile, însă 20% dintre astmatici au alergie la aspirină, care le provoacă o criză de astm, precum şi ameţeli puternice.
5. Ambuteiajele - atunci când eşti blocată în trafic, gazele emanate pe ţevile de eşapament ale maşinilor din jurul tău îţi pot cauza o criză de astm de toată frumuseţea.
Lista alimentelor cu cele mai multe, dar şi cu cele mai puţine PESTICIDE
Ce să NU porţi niciodată în timpul somnului
