cioran

Cristina Cioran a slăbit zece kilograme în doar 45 de...

Citeste mai mult»
Daciana

Daciana Sârbu, detalii despre noul iubit tatuat și înalt:...

Citeste mai mult»
diabet

Consumul de canabis este corelat cu un risc de diabet de...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry, declarații despre autobiografia sa: 'Am...

Citeste mai mult»
redford

Robert Redford, un idol al marelui ecran devenit regizor...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a renunțat să participe la funeraliile...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift va depune mărturie în cazul Lively-Baldoni...

Citeste mai mult»
martin

Solistul Coldplay a îndemnat publicul să „trimită iubire”...

Citeste mai mult»
Stephen Colbert

Stephen Colbert, la gala Emmy, după ce show-ul său a fost...

Citeste mai mult»
udrea

Cât plăteşte Elena Udrea pentru educaţia fiicei sale, la...

Citeste mai mult»
labubu

O tânără din Moscova și-a vândut sufletul pentru a...

Citeste mai mult»
armani

Testamentul lui Giorgio Armani - Casa de modă va fi...

Citeste mai mult»
omega

Cât Omega-3 trebuie să consumi zilnic pentru creier ager...

Citeste mai mult»
alina

Ce spune Alina Sorescu despre căsătorie, după divorțul de...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Testamentul lui Giorgio Armani a fost deschis

Citeste mai mult»
Ben și Matt

Ben Affleck şi Matt Damon revin pe ecrane în 2026

Citeste mai mult»
bad

Cântăreţul de reggaeton Bad Bunny s-a accidentat la...

Citeste mai mult»
oana roman

Oana Roman, revoltată după ce a văzut cât costă o sticlă...

Citeste mai mult»

Alimentul care poate reduce riscul apariției demenței

Citeste mai mult»
sergene

Rutina de seară „low effort”: serul pentru gene,...

Citeste mai mult»
diabet

Trei obiceiuri care țin glicemia sub control în diabet

Citeste mai mult»
Harry

Prinţul Harry a venit la Windsor pentru a depune flori la...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande şi Lady Gaga au câştigat cele mai...

Citeste mai mult»
Emma si Bruce

Soția lui Bruce Willis, dezvăluiri despre lupta cu...

Citeste mai mult»
Ducesa de Kent

Ducesa de Kent a Marii Britanii a murit, anunță Palatul...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a revoluționat moda masculină, a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gerard Depardieu va face apel la decizia de a fi judecat...

Citeste mai mult»
matthew perry

''Regina ketaminei'' pledează vinovată în procesul legat...

Citeste mai mult»
eclipsa

Eclipsa lunară totală și 'Luna Sângerie' de duminică,...

Citeste mai mult»
chloe

Chloe Malle o înlocuiește pe Anna Wintour la conducerea...

Citeste mai mult»
cardi b

Cântăreața rap Cardi B, achitată în procesul în care era...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a avut prima sa apariție publică după ce a...

Citeste mai mult»
Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»

4 studii despre sanatate pe care orice femeie ar trebui sa le stie

De în Sanatate 3 dec 2013
Astazi iti prezentam o selectie a celor mai importante studii despre sanatate care prezinta interes pentru femei.

1. Dispozitivele intrauterine sunt sigure pentru adolescente. Steriletele - cunoscute sub denumirea de dispozitive intrauterine - sunt contraceptive mici, in forma literei T, care sunt introduse in uterul unei femei pentru a ajuta persoana sa nu ramana insarcinata. Nu doar ca sunt foarte eficiente, dar sunt si sigure pentru adolescente, potrivit unui studiu complex realizat pe 90.000 de participanti. Studiul a constatat ca au aparut complicatii grave la mai putin de 1% dintre femeile care aveau implantat un sterilet.

2. Fructele de padure pot reduce riscul de atac de cord la femei. O investigatie publicata in revista “Circulation: Journal of the American Heart Association” a constatat ca femeile care mananca cel putin trei portii de capsuni si coacaze (negre, albastre) in fiecare saptamana au inregistrat o scadere cu 32% in ceea ce priveste riscul de a avea un atac de cord, in comparatie cu femeile care au mancat astfel de fructe o data pe luna sau chiar mai rar de atat. Ipoteza cercetatorilor este ca riscul redus de a suferi un atac de cord se datoreaza unui anumit tip de flavonoid din fructele de padure, care poate ajuta la prevenirea formarii cheagurilor in vasele de sange; asa ca este posibil ca alte fructe si legume sa poata avea efecte similare.

3. Somnul (sau lipsa lui) poate afecta fertilitatea femeilor. O cercetare prezentata la reuniunea anula a Societatii Europene de Reproducere Umana si Embriologie a constatat ca femeile care lucreaza in schimburi sau ture neregulate au un risc mai mare de infertilitate si o perturbare menstruala mai semnificativa, in vreme ce femeile care au lucrat noptile ar putea avea un risc crescut de avort spontan. Desi studiul nu stabileste in niciun fel o cauza clara si un efect, este posibil ca perturbarile aparute in ritmul circadian (sau ceasul intern) al unei femei sa fie de vina.

4. Exercitiile fizice in timpul sarcinii = un lucru bun. Daca faci doar 20 de minute de exercitii moderate, de trei ori pe saptamana, acest lucru poate ajuta la stimularea activitatii creierului bebelusului, arata un studiu lansat in toamna acestui an. Desi studiul este preliminar si cercetatorii nu inteleg pe deplin mecanismele care stau la baza acestor concluzii, expertii spun ca o activitate fizica moderata cel mai probabil contribuie la crearea unui mediu inconjurator sanatos pentru fat si, la randul sau, acest mediu este bun pentru dezvoltarea creierului viitorului copil. Sursa: huffingtonpost.com.

Citeste si: Femeile vor iesi la pensie mai devreme, in functie de numarul de copii nascuti

4 trucuri simple pentru o viata mai sanatoasa

Beneficiile vinului fiert pentru sanatatea ta

Cum iti afecteaza sanatatea "efectul yo-yo"

10 semne care iti arata ca esti sanatoasa si in forma

3 Obiceiuri sanatoase care tin raceala si gripa departe de tine

Dieta minune: Are 114 ani si mananca asta de cand avea 20, la recomandarea doctorului!

Tag-uri: , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 sep