Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

4 efecte pe care le are purtarea tocurilor asupra ta

De în Sanatate 25 dec 2019

Conform American Podiatric Medical Association, 71% dintre femeile care poartă tocuri se plâng de durerile de picioare, dar pot fi afectate și alte părți ale corpului, ceea ce duce la probleme de sănătate mai serioase.

Din acest articol vei afla cum te afectează purtarea zilnică a tocurilor, mai ales a celor de peste 5 cm.

1. Șoldurile

Când porți tocuri înalte, corpul tău trebuie să-și mențină cumva echilibrul, iar pentru a face acest lucru îți împingi automat bazinul în față și astfel se schimbă alinierea coapselor, șoldurilor și înclinarea coloanei vertebrale, deoarece flexorii trebuie să fie mereu îndoiți, pentru ca tu să poți sta oarecum dreaptă. Dacă porți tocuri pe termen lung, mușchii tăi se vor contracta, fiindcă resimt în permanență tensiunea și astfel ajung să te doară șoldurile.

2. Genunchii

Centrul tău de greutate se modifică în funcție de pantofii purtați, de aceea, genunchii tăi trebuie să se ducă mai în față, pentru a-ți putea menține echilibrul, ceea ce înseamnă mai multă presiune pe ei. Astfel poți face osteoartrită, iar printre simptome se numără dureri de articulații, senzație de membre amorțite și flexibilitate redusă.

3. Coloana vertebrală

Coloana vertebrală are în mod normal o mică curbură, ceea ce-i permite să reducă presiunea exercitată din afară către organismul tău, dar când porți tocuri înalte, această curbură se mărește în dreptul mijlocului și se schimbă alinierea vertebrelor, ceea ce duce la dureri de spate, slăbirea mușchilor, spasme și cârcei.

4. Picioarele

Pantofii ascuțiți îți înghesuie degetele într-un spațiu foarte mic, ceea ce duce la apariția monturilor, cu atât mai mult dacă există o înclinație genetică.
În plus, glezna are flexibilitate redusă când porți tocuri, ceea ce în timp duce la contractarea tendonului lui Achile, chiar acolo unde se întâlnește cu călcâiul, loc unde se poate observa apoi o inflamație, însoțită de dureri.

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
26 feb