Între timp însă, trebuie să faci ceva pentru a-ți menține sănătatea fizică și mentală, chiar și atunci când nu poți face lucrurile pe care le făceai înainte. Iată 20 de sugestii în acest sens:
1. Fă-ți un album foto. Chiar dacă mai ai alte albume, în acesta încearcă să adaugi numai imagini surprinse în cele mai importante momente din viața ta. Nu trebuie să fie stufos, ci mai de grabă un rezumat al vieții tale.
2. Transformă-ți baia într-un salon de relaxare. Folosește-ți imaginația: spoturi, lămpi inedite sau lumânărele, spumă, uleiuri esențiale, muzică de relaxare și așa mai departe.
3. Înflorește-ți pervazul. Gusturile nu se discută. Poți folosi recipiente reutilizabile din casă sau poți cumpăra niște ghivece speciale pentru a te folosi din plin de spațiul de care dispui. Cumpără niște semințe sau răsaduri, flori sau ce-ți place ție și apucă-te de grădinărit.
4. Practică un joc inteligent. Renunță la jocurile de pe telefon, care se aseamănă mult cu acele jocuri cu păcănele cu fructe gratis, chiar dacă te pasionează, cel puțin pentru o scurtă perioadă. Reorientează-te spre șah, Solitaire sau fă un puzzle cu 1000 de piese.
5. Învață să cânți o melodie. Dacă nu ai voce și nu iei în calcul pregătirea pentru karaoke, învață să cânți la un instrument. Începe cu ceva simplu, pentru începători.
6. Trimite cuiva o carte poștală. Aici sunt multe variante. Poți rememora un eveniment, poți felicita persoana pentru o anumită ocazie sau poți să faci o glumă. Oamenilor le plac scrisorile, tocmai pentru că nu se mai folosesc atât de des.
7. Compune o poezie sau versuri pentru o piesă. Nimeni nu se naște învățat. Toți încep de undeva. Încearcă-ți norocul. Cine știe, poate îți vei descoperi un talent ascuns.
8. Apucă-te de un meșteșug. Te-ai gândit să faci o brățară, să pictezi ceva sau să croșetezi? Nu este nevoie de experiență, poți începe orice de la zero, mai ales că ai Youtube-ul la dispoziție.
9. Fă-ți manichiura sau pedichiura. Poți încerca ceva nou și cool, chiar dacă nu ai mare experiență. Există anumite detalii grafice spectaculoase pe care le poți face chiar și dacă ești începătoare.
10. Creează un playlist cu piese vesele. Apoi, îl vei putea folosi pentru a combate plictiseala și monotonia, dar și pentru a te motiva să face oricare dintre celelalte lucruri menționate în acest articol.
11. Redecorează-ți camera. Nu este neapărat nevoie de investiții. Agață niște poze pe pereți, ascunde anumite obiecte pentru a le face loc altora, schimbă poziția anumitor piese de mobilier și eventual gândește-te la o cuvertură nouă, perne diferite etc.
12. Învață câteva ceva despre nutriție. Poți răsfoi diverse site-uri de autoritate sau poți cumpăra anumite cărți de profil. Ideea este să înțelege mai bine cum funcționezi și să știi ce decizii să iei pentru a-i da corpului ceea ce are nevoie.
13. Scrie scenariul unui scurtmetraj. Dacă nu știi de unde să începi, caută un tutorial sau urmează un curs de scenaristică. Cu atâția vloggeri în lume, s-ar putea chiar să reușești să-l vezi ecranizat.
14. Stabilește-ți un obiectiv de fitness. Nu miza neapărat pe faptul de a merge la sală, dar lucrează acasă sau în aer liber. Caută un program de antrenament sau un challenge (cu un număr finit de zile) și ține-te de el.
15. Gătește ceva pentru prima oară. De preferat ar fi să cauți o mâncare pe care nici măcar nu ai mai gustat-o vreodată. Nu trebuie neapărat să fie ceva complicat, doar să fie nou.
16. Învață 200 de cuvinte într-o limbă străină. Nu te da bătută până când nu atingi acest obiectiv. Începe cu un ghid conversațional, cu fraze uzuale și apoi, eventual, cu numerele. Când ajungi la 200, stabilește-ți un alt obiectiv.
17. Renunță la lucrurile nefolositoare din casă. Dacă te vei apuca să faci curățenie și ordine, cu siguranță vei da peste tot felul de obiecte inutile. Nu uita de haine! Dacă vrei să scapi de ceva refolosibil, poți pune un anunț de donație pe grupurile specifice de pe rețelele de socializare.
18. Apucă-te de voluntariat. Dacă ești o fire altruistă și vrei motive să ieși din casă, poți lua în calcul diversificarea rutinei făcând voluntariat. Este mereu nevoie de tine!
19. Începe un jurnal foto, un blog sau un vlog. Cum ar fi să faci zilnic o poză, la care să adaugi câteva cuvinte? Sau să te apuci să-ți spui poveștile pe o platformă video/text?
20. Învață practici de prim ajutor. Nu se știe niciodată când vei avea nevoie de așa ceva. Dacă se îneacă cineva cu un pește, cum procedezi? Documentează-te online sau înscrie-te la un curs.
DISCOVER YOURSELF IN ESCAPADE ADVENTURE - Tabără destinată formării pentru viață-
