Prima regula: cunoaste-te pe tine insuti!
Cu toate ca te-ar putea surprinde, sexologii afirma ca unul dintre cei mai importanti pasi pentru a te putea bucura de partidele scurte de sex e sa iti cunosti propriul corp. De ce te ajuta masturbarea? Iata ce spune un sexolog francez: "Pentru ca in timpul masturbarii creste vascularizarea tesutului erectil al sistemului clitoridian, dar si al intregului sex feminin". Astfel, explica acesta, "o femeie "trezita la viata" astfel va avea nevoie doar de trei minute inainte de a ajunge la orgasm, in loc de aproximativ 30 de minute, cum au femeile de obicei".
Citeste mai multe despre masturbare, cum sa o faci si de ce aici.
Relaxeaza-te!
Incearca sa faci abstractie de faptul ca aveti putin timp la dispozitie si sa uiti de griji si de oricare alte ganduri. Gandeste-te doar la partenerul tau si la ce se petrece intre voi. S-ar putea sa nu reusesti de fiecare data, dar atunci cand nu reusesti sa te relaxezi e bine sa incerci sa creezi atmosfera – se poate si rapid – ascultand muzica, apeland la mici trucuri romantice.
Incercati ceva nou!
Exista anumite pozitii sexuale care cresc placerea feminina, anumite pozitii care permit o mai mare apropiere intre cei doi parteneri, o mai mare senzatie de intimitate si faciliteaza mangaierile. Si, spun specialistii, merita evitate pozitiile in care cei doi stau fata in fata si cele in care cei doi parteneri stau foarte apropiati, pentru ca nu permit mangaierile si nici nu faciliteaza orgasmul feminin.
Te poti inspira si poti descoperi ce ti se potriveste aici!
Cum prelungesti placerea?
Cu cat placerea barbatului este mai indelungata, cu atat poate creste si placerea ta, pentru ca barbatul poate stimula mai multe zone erogene vaginale ale partenerei sale. Ce spun specialistii? Acestia recomanda un minim de 16 minute de act sexual pentru ca ambii parteneri sa se simta bine. Asa ca nu te gandi la sex rapid si "in forta", ci mai degraba la cel mai lent si mai putin dur!
Accepta-ti fanteziile!
Fanteziile sunt cea mai buna cale prin care o femeie se poate excita in cazul unui amor rapid! Astfel, invata sa iti dai frau liber fanteziilor – fara a le pune neaparat si in practica – si concentreaza-te asupra felului in care te face sa te simti!
Elizabeth Hurley: M-am despartit de sotul meu in urma cu cateva luni
Jennifer Aniston: "Nu incetez sa-l iubesc pe Brad"
