10 semne că ai probleme cu rinichii

Citește în continuare despre semnele prin care îți arată organismul că rinichii tău funcționează greoi sau deloc.

1. Probleme cu somnul

Când rinichii nu-ți funcționează corespunzător înseamnă că toxinele nu-ți pot părăsi organismul prin urină și rămân în sânge. Nivelul mare de toxine din sânge face mai greu procesul de adormire și prin urmare, dacă dormi mai puțin, rinichii funcționează din ce în ce mai puțin.

Pericolul este cu atât mai mare la cei care suferă de rinichi, deoarece ei au adesea apnee în somn, adică atunci când dorm, fac una sau mai multe pauze în respirație, care pot dura de la câteva secunde până la un minut. După fiecare pauză, respirația revine cu un sforăit scurt, dar acesta este un semn destul de important că este momentul pentur o vizită la medic.

2. Dureri de cap, oboseală și slăbiciune accentuată

Rinichii funcționali transferă Vitamina D către sânge, care menține oasele sănătoase și produce un hormon numit Erythropoietin (EPO), care joacă un rol important în producerea celulelor roșii din sânge. Scăderea acestor celule, care transportă oxigenul duce către oboseala rapidă a mușchilor și a creierului.

La cei care suferă de rinichi este foarte întâlnită anemia, pentru că rinichii funcționează atunci la doar 20-50% din capacitate. Dacă ai parte de suficientă odihnă și somn de ajuns, dar te simți în continuare obosită, fără energie și slăbită, ar trebui să-ți faci un control amănunțit.

3. Piele uscată și mâncărimi

Rinichii sănătoși duc o muncă titanică la înlăturarea deșeurilor și a fluidului în exces din sânge, ceea ce ajută în producerea celulelor roșii și menține echilibrul de minerale și vitamine în organism. Uscăciunea și mâncărimea pielii indică cedarea rinichilor și un dezechilibru de minerale și nutrienți.

Dacă ai pielea uscată și te mănâncă, încearcă să menții un nivel de hidratare mai ridicat și înainte de a lua orice medicament împotriva mâncărimilor consultă un doctor, deoarece unele ingrediente pot afecta rinichii.

4. Respirație urât mirositoare și gust metalic

Când în sânge se aglomerează reziduri ți se schimbă gustul mâncărurilor și capeți o senzație de metal în gură. Respirația urât mirositoare este un alt semn că ai prea multe toxine în organism, ceea ce duce, într-un final, la pierderea apetitului pentru carne și scădere nesănătoasă în greutate.

Există foarte multe motive pentru care mâncarea poate avea gust metalic, de la alergii până la igienă orală deficitară, dar gustul metalic ar trebui să treacă dacă presupusa cauză este tratată. Dacă acesta persistă, ar fi bine să faci o vizită la medicul specialist.

5. Greutate în respirație

Relația dintre rinichi și respirație se bazează pe doi factori: fluidul în exces din plămâni și anemia ce privează organismul de oxigen, ambele simptome arată că rinichii nu funcționează corespunzător și provoacă dificultăți în respirație.

Există numeroase motive pentru care rinichii cedează, de la astm și cancer la plămâni până la atac de cord. Dacă ți se pare că rămâi constant fără aer, chiar și după un efort cât de mic, ar trebui să contactezi de urgență medicul.

6. Umflarea gleznelor, picioarelor și a mâinilor

Rinichii care nu mai funcționează cum trebui nu îndepărtează nici un surplus de lichid din organism, ceea ce duce la retenție de sodium, care cauzează umflarea gleznelor, a picioarelor și a mâinilor. De asemenea, umflarea acestor părți ale corpului poate indica și probleme cu inima sau varicele.

Uneori, anumite medicamente combat retenția de apă și sare, dar dacă cele uzuale nu îți îmbunătățesc starea de sănătate, mai bine apelează la un specialist care să te ajute.

7. Dureri de spate

Cedarea rinichilor duce, de cele mai multe ori, la dureri în partea de jos a spatelui, chiar sub coaste, resimțite și pe șold. Aceste dureri sunt provocate de chisturi, nisip și pietre la rinichi și sunt rezultatul rinichilor polichistici.

Astfel de dureri sunt însoțite de senzații de vomă, temperatură mare și urinare frecventă și se diferențiază de durerile de spate normale, care nu au nici o legătură cu rinichii, în care durerea este mult mai localizată și se întâmplă brusc, nefiind asociată cu febra. Dacă te tot doare spatele și analgezicele nu ajută cu mare lucru, asigură-te că nu ai nimic mai grav.

8. Ochi umflați

Un semn precoce că rinichii nu-ți mai funcționează corespunzător este excesul de proteine din urină, care duce la umflarea ochilor. Cercurile din jurul ochilor se explică prin faptul că rinichii se confruntă cu o mare cantitate de proteine, pe care o transmit către urină în loc să o distribuie în organism.

Dacă ești sigură că iei suficiente proteine și dormi cât trebuie, dar ochii îți sunt tot umflați, fă-ți o programare la medicul endocrinolog și una la gastroenterolog.

9. Presiune sanguină mare

Sistemul circulator este în strânsă legătură cu rinichii, care filtrează deșeurile și fluidele din organism. Dacă vasele de sânge suferă, sistemul de filtrare nu mai primește suficient oxigen și nutrienți, motiv pentru care tensiunea mare este al doilea cel mai răspândit motiv al cedării rinichilor.

Învață să-ți ții sub control tensiunea, pentru a evita alte complicații. Adaugă la regimul tău alimentar mâncare bogată în acid folic, care are un rol esențial în formarea celulelor roșii ce previn anemia.

10. Schimbări ale urinei

Rinichii sunt responsabioli pentru producția de urină și eliminarea deșeurilor prin ea. Schimbări de culoare, miros sau consistență ar trebui luate în serios. Cele mai des întâlnite schimbări sunt:
- nevoie mai mare de a urina, mai ales în timpul nopții, fără a fi ingerat mai multe lichide. Este considerat normal dacă mergi la toaletă de 4-10 ori pe zi.
- sânge în urină, deoarece rinichii filtrează depunerile din sânge tocmai pentru a produce urina și dacă acest filtru este avariat sângele se infiltrează.
- urină cremoasă sau cu bule, care necesită tragerea apei de mai multe ori indică un nivel prea mare de proteine.