Astazi este "Euromelanoma Day" sau ziua in care alunitele isi primesc atentia cuvenita. Momentul in care in mintea ta ar trebui sa rasune macar in al 11-lea ceas ecoul responsabilitatii asupra corpului tau. In centrul atentie in perioada aceasta: alunitele! Mi-am dus la un consult preventiv...eu cu siguranta da! Acum stau linistita si fara framantari inutile asupra unor alunite care imi cam dadeau batai de cap si sperieturi zdravene. Pentru ca stiu ca nu am fost 100% responsabila cu ingrijirea lor si pentru ca mi-a ramas intiparit in minte sloganul de anul trecut al editiei "O alunita iti poate curma viata, un consult ti-o poate salva".
10 motive pentru care sa iti faci programare la dermatologie chiar acum:
1. Pentru ca pana si o singura alunita iti poate curma viata, pe cand un consult ti-o poate salva: “Incidenta melanomului este in crestere, statistic numarul cazurilor de melanom se dubleza la fiecare 10 ani. Melanomul, depistatin stadiu precoce, este curabil, in schimb, daca este depistat tarziu are prognosic prost(pacientii mor).”, spune dna doctor Negreanu, de la CMU.
2. Pentru ca vine sezonul estival, iar soarele nu mai este demult cel mai bun prieten al pielii noastre, cel putin nu in toate momentele. Asa ca, inainte sa fugi la plaja, asigura-te ca esti sanatoasa si ca iti poti expune fara probleme intreg corpul razelor solare. Iata si cateva reguli simple de respectat:
- Expunerea intensiva si directa la soare trebuie evitata.
- Expunerea trebuie sa fie progresiva si in afara orelor 11-16.
- Utilizarea cremelor de fotoprotectie cu spectru larg (UVA si UVB) si cu factor de protectie corespunzator tipului de piele este necesara la toate expunerile solare (de la cele de cateva minute pana la cele in care desfasuram activitati indelungate sub razele soarelui). Produsele de protectie se aplica cu 30 de minute inaintea expunerii la soare si se reaplica periodic la fiecare 2 ore.
- Este preferabil sa se stea la umbra, sub umbrela, dar sa se foloseasca masuri de protectie suplimentare deoarece umbrela nu asigura o protectie completa. Totodata norii constituie un filtru pentru o mica parte din razele UV, astfel se vor folosi produse de protectie si in zilele innorate.
- Se recomanda folosirea articolelor de imbracaminte: pantaloni, camasi cu maneca lunga, palarii cu boruri largi si ochelari de soare.
3. Sau poate pentru ca te-a lovit in plenul constiintei o mustrare destul de furstranta, si anume aceea ca nu ai acordat de-a lungul timpului atentia cuvenita acestei probleme. Iata un motiv foarte bun pentru care sa te grabesti spre cabinetul medicului dermatolog: nu mi-am protejat pielea contra razelor UV aproape niciodata si nu am mai fost de ani buni sau poate niciodata la o testare a alunitelor,
4. Pentru ca esti femeie! Ti se pare ciudat sa fie asta un motiv, nu-i asa? Insa se pare ca femeile sunt mai predispuse la a face melanom, mai ales ca in afara sezonului estival, majoritatea femeilor apeleaza la solar (un mod de a expune alunitele unor radiatii cancerigene). Asadar, daca stii ca ai acest "viciu", cu atat mai mult ar trebui sa fii mai precauta cu alunitele de pe pielea ta.
5. Daca stii ca nu te-ai autoexaminat niciodata sau...deloc. Ai auzit prin diverse parti pasii pe care trebuie sa ii urmezi, dar niciodata nu ai avut "timp" sa faci asa ceva. Asadar, cu atat mai mult este cazul sa te programezi la emdic, pentru ca ai fost privata de accesul la modificarile alunitelor de pe corpul tau si la observatia atenta si constanta a lor. Este mai bine sa te pui la adapost de probleme printr-un control sigur. Totusi, pe viitor este cazul sa urmezi regula ABCDE. Iata ce modificari trebuie avute in vedere si care, aparute in perioade variabile de timp, impun o consultatie de specialitate la o clinica dermatologica.
A - asimetria - daca alunita este asimetrica si o jumatate din nev nu se suprapune cu cealata jumatate;
B - bordura - daca marginile nevului sunt neregulate, intrerupte, neclare;
C – culoare - daca alunita prezinta la examinare culori diferite: nuante diferite de maro, zone de culoare neagra sau rosie sau portiuni albe, lipsite de pigment;
D – diametru - cand diametrul este mai mare de 6mm;
E – elevatie - cand o portiune din alunita este elevata, supradenivelata in raport cu pielea din jur.
In concluzie, modificarile suferite de banala alunita, in prezenta factorilor din mediul extern, ne pot pune viata in pericol. Aceasta situatie poate fi prevenita cu usurinta prin aplicarea criteriilor de evaluare ale regulii ABCED, chiar de catre pacient, precum si de vizitarea neintarziata la medicului specialist atunci cand modificarile nedorite isi fac simtita prezenta.
6. De asemenea trebuie consultat un medic dermatolog daca alunita sangereaza, supureaza, prezinta senzatie de mancarime sau este durerosa. Nu lasati sa treaca de la sine, pentru ca un simplu accident la una dintre alunite se poate finaliza cu decesul. Atentie la alunitele din interiorul carora cresc fire de par; niciodata sa nu le smulgeti, ci mai degraba sa le taiati cu o foarfeca.
8. Daca ai un istoric familial incarcat de astfel de probleme: de persoane care au suferit de cancer de piele sau melanom, sau alti factori de ordin genetic, este cazul sa te imprietenesti cu medicul dermatolog, pentru ca monitorizarea este mai atent facuta.
9. Daca esti blonda naturala (roscata), daca ai pielea deschisa si pistruiata,
esti predispusa mai mult decat ceilalti la aparitia cancerului de piele si al melanomului (fara o profilaxie corecta si completa), atunci trebuie sa stii ca este cazul sa iti faci o programare pentru a-ti testa alunitele si pentru a evita astfel problemele.
10. Daca stii ca ai suferit vreodata de pe urma unei arsuri foarte puternice la soare sau la solar, atunci exista toate nesansele ca alunitele tale sa fi fost afectate destul de grav. De aceea, daca atunci nu ai luat in seama aceste aspecte, este cazul sa te duci, chiar si in al 11- lea ceas, pe principiul "mai bine mai tarziu, decat niciodata".
Iata si cateva precizari oferite de Dr. Rodica Negreanu, medic specialist dermatologie Centrul Medical Unirea, legate de posibilele tale intrebari vizavi de alunite! Un sfat avizat, o informatie verificata!
Majoritatea persoanelor au intre 10 si 40 de alunite
Nevii melanocitari (alunitele) sunt tumori cutanate benigne formate din cuiburi de celule cu pigment (melanina), aglomerate in straturile pielii. Alunitele sunt frecvente, majoritatea personelor avand intre 10 si 40 de astfel de formatiuni. Nevii pigmentari pot fi prezenti de la nastere (congenitali) sau dobanditi ulterior in copilarie sau la varsta de adult tanar.
Expunerea la soare actioneaza pe un fond de predispozitie genetica si stimuleaza formarea de alunite. Factorii hormonali sunt de asemenea implicati, in adolescenta sau in timpul sarcinii alunitele cresc, se coloreaza mai intens si pot sa apara unele noi. Alunite noi se formeaza pana in jurul varstei de 40 ani dupa care numarul lor se poate reduce.
Cum arata alunitele?
Nevii melanocitari pot fi plani sau reliefati. Cei in relief (ca o mura) nu sunt mai periculosi decat cei plani, la nivelul pielii. Culoarea este de obicei maro dar exista si alunite de culoarea pielii sau roz (mai ales la persoanele blonde). Se pot localiza in orice zona, inclusiv pe palme sau talpi, pe pielea capului sau chiar sub unghie. Unele alunite au fire de par pe suprafata (pe care este permis sa le tundeti). Alunitele inconjurate de un cerc de culoare alba se numesc nevi cu halou si pot sa se decoloreze si sa dispara.
Este normal ca alunitele sa creasca?
Este normal ca alunitele sa creasca lent in timp, dar daca observati modificarea brusca a unei alunite (in sensul ca acesta devine asimetrica, cu margini neregulate, capata mai multe culori, creste in suprafata sau inaltime), trebuie sa se adreseze medicului dermatolog. Pe langa examinarea cu ochiul liber, medicul poate folosi dermatoscopul pentru examinarea alunitelor.
Cand se poate scoate o alunita?
Daca leziunea pigmentara are caractere de malignitate sau nu se poate spune cu siguranta ca e doar o alunita banala, se recomanda scoterea ei. Se poate decide indepartarea unei alunite si cand e situata intr-o zona supusa traumatismelor sau pentru ca e considerata inestetica de catre pacient. Excizia unei alunite se face chirurgical, cu examen histopatologic ulterior al nevului.
Nu exista niciun risc pentru sanatate daca o alunita este scoasa chirurgical in intregime si in nici un caz aceasta nu duce la aparitia cancerului ci doar va lasa pe piele o cicatrice. Daca o alunita este traumatizata din greseala va sangera, dar nu se va transforma in cancer. Ideea ca o alunita care sangereaza este semn rau porneste probabil de la faptul ca melanomul nodular este o tumora fragila care sangereaza spontan.
Cum putem preveni aparitia cancerului cancerului de piele?
Pentru prevenirea cancerului de piele, este foarte importanta fotoprotectia cu ajutorul cremelor, a hainelor si a palariilor. Expunerea la ultraviolete artificiale in saloanele de bronzare accentueaza procesul de fotoimbatranire cutanata si creste riscul de cancer de piele. Cremele autobronzante (cu dihidroxiacetona), care coloreaza stratul superficial cutanat sunt o optiune buna pentru a obtine o culoare placuta a pielii fara riscuri pentru sanatate.
Premiera in industria alimentara: apare in Romania painea care reduce colesterolul
Mancarea din conserva duce la aparitia infertilitatii
