bruschete cu pui

Bruschete cu pui, rețeta ideală pentru un brunch sănătos

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 27 februarie 2021. Gemenii au probleme,...

Citeste mai mult»
Cristina Ciobanasu

Vlad Gherman, mărturisiri dureroase după despărțirea de...

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă dacă este administrată o singură doză a...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Adevăratul motiv pentru care Prințul Harry a părăsit...

Citeste mai mult»
Cori Gramescu

Cheia unui plan de slăbire de succes: consilierea...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum păstrezi aprinsă flacăra iubirii. Sfaturi pentru a...

Citeste mai mult»
pui pe sticla

Cum faci cel mai bun pui pe sticlă la cuptor

Citeste mai mult»

O versiune modificată a vaccinului Moderna, testată...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 26 februarie 2021. Gemenii vor intra într-o nouă...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Doi câini ai cântăreţei Lady Gaga au fost furaţi, după ce...

Citeste mai mult»
Adi Bărar - Cargo

Liderul şi fondatorul trupei Cargo, Adi Bărar, internat...

Citeste mai mult»
coronavirus

Cât de periculoasă este, de fapt, varianta britanică a...

Citeste mai mult»
pizza beneficii

Mihaela Bilic îți spune care e cea mai bună pizza: ”N-a...

Citeste mai mult»
smoothie cu kefir

Cum să-ți detoxifiezi organismul cu ajutorul unui smoothie

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 25 februarie 2020. O zodie trebuie să lase...

Citeste mai mult»
Ellie Goulding

Ellie Goulding este însărcinată cu primul copil: "Nu...

Citeste mai mult»
Billie Eilish

Ce s-a întâmplat în perioada de carantină în viața lui...

Citeste mai mult»
poema

Bluze damă pe care trebuie să le ai obligatoriu în garderobă

Citeste mai mult»
harry

Meghan Markle și prințul Harry, apariție surpriză într-o...

Citeste mai mult»
cuplu

Greșeli care pot duce la deteriorarea relației de cuplu

Citeste mai mult»
Viviana Sposub

Viviana Sposub, adevărul despre relația cu George Burcea:...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 februarie 2021. Berbecii trebuie să rezolve...

Citeste mai mult»
coronavirus

A fost identificată o nouă variantă coronavirusului. Ce...

Citeste mai mult»
Gerard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu, pus sub acuzare în decembrie...

Citeste mai mult»
dieta cu avocado

Dieta cu avocado, secretul siluetei perfecte. Ce trebuie...

Citeste mai mult»
aluat de plăcintă

Cum faci cel mai bun aluat de plăcintă. Trucuri de care...

Citeste mai mult»
arogaanta

Cum să comunici eficient cu oamenii aroganți. Sfaturi de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 23 februarie 2021. O zodie câștigă bani, o alta...

Citeste mai mult»
Alexandra Stan

Alexandra Stan, mărturisiri sfâșietoare despre traumele...

Citeste mai mult»
coronavirus

O nouă descoperire despre Covid-19. Vaccinurile anti...

Citeste mai mult»
somon cu portocale

Somon la cuptor cu portocale, o rețetă pe cere trebuie să...

Citeste mai mult»
Florin Dumitrescu

Ce dietă ține Florin Dumitrescu. Celebrul chef a reușit...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 20 februarie 2021 - Leii ar trebui să fie...

Citeste mai mult»
lidia fecioru

Cum a reușit Lidia Fecioru să slăbească. Alimentele pe...

Citeste mai mult»
bebelus

Placenta are un rol protector împotriva COVID-19. Ce...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Prinţul Harry şi Meghan Markle nu vor mai fi membri...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 februarie 2021. Leii ar putea începe o...

Citeste mai mult»
miere

De ce e mai periculoasă mierea decât zahărul. Dr. Mihaela...

Citeste mai mult»
depresie

Cum îți dai seama că suferi de depresie. Semnele pe care...

Citeste mai mult»

10 fraze-cheie care iti vor schimba viata in 2015

De în Monden 5 ian 2015
Pe masura ce inaintam in noul an, multe dintre noi vor sa isi transforme corpul, sa fie mai active si sa faca mai mult sport? Dar de ce sa nu ne preocupam mai mult si de mintile noastre?

Sa ne oferim o transformare la nivel mental este la fel de important ca atunci cand ne pregatim de o transformare fizica. Dar ca sa indeplinim asta, nu trebuie sa ne schimbam doar gandurile - trebuie, in acelasi timp, sa ne schimbam cuvintele.

Modul in care vorbim - cu alte persoane si cu noi insine - are un impact urias asupra aspectului nostru general. Asa ca mai jos iti vom prezenta cateva fraze care iti vor transforma modul in care gandesti, simti si actionezi in anul 2015:

1. "Te rog" - Sunt cuvinte marunte, dar sugereaza cele mai importante maniere.

2. "Deoarece" - Este un cuvant simplu, dar te-ar putea ajuta sa obtii ceea ce doresti.

3. "Multumesc." - Statisticile arata ca doar o treime dintre persoane accepta un compliment intr-un mod gratios.

4. "Cum pot sa te ajut?" - Daca persoanele pe care le iubesti trec printr-o perioada grea, uneori cel mai bun mod de a le sprijini este sa te oferi pur si simplu sa le ajuti.

5. "Poti sa ma ajuti?" - De asemenea, sa ceri ajutorul altcuiva este un lucru cu multa insemnatate. Nu este nimic gresit in a admite ca ai nevoie de putin ajutor din partea altora.

6. "Sunt prea ocupata." - Aceasta fraza este incredibil de importanta. Retine aceasta propozitie in memoria ta, apoi sterge-o complet din vocabularul tau. In 2015, elimina cuvantul "ocupata".

7. "Noapte buna." - Aceasta fraza este importanta mai ales atunci CAND o spui. Spune-o imediat ce te simti obosita si nu iti neglija programul de somn.

8. "Imi pare rau." - Este greu sa admitem cand am gresit, dar daca facem asta, ne imbunatatim drastic vietile (si relatiile cu cei dragi).

9. "Nu." - Poti sa faci orice lucru, dar nu chiar toate lucrurile din lume. Uneori este pur si simplu in regula sa spui "nu" daca te simti prea complesita, lipsita de energie ca sa mai faci ceva.

10. "Sunt recunoscatoare pentru____." Cercetarile arata ca, exprimandu-ti recunostinta, acest lucru te poate face mai fericita si mai sanatoasa. Ambele lucruri sunt niste promisiuni foarte bune cu care sa iti incepi anul. Tine un jurnal al multumirii si recunostintei sau gandeste-te la toate acele lucruri pentru care esti multumita si recunoscatoare in fiecare zi. Sursa.

Citeste si: Promisiuni de Anul Nou: 15 lucruri pe care sa NU le mai faci in 2015

7 lucruri la care sa renunti inainte de Anul Nou

20 de promisiuni de Anul Nou pe care femeile adora sa le incalce

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Monden
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 feb