Ziua de luni, cea mai urata zi din saptamana? Oamenii de stiinta au aflat de ce!
Ti se pare ca fiecare zi de luni este imposibil de suportat? Preferi sa fie zi de weekend in fiecare zi?
![]()
Oamenii de stiinta spun ca exista o cauza: "social jet lag" - epuizare ce se transforma in intarzierea si incetinirea reactiilor si senzatiilor, o usoara tulburare. Denumirea a fost data de cercetatorul neamt Till Roenneberg, care a aratat ca acest fenomen poate provoca probleme de sanatate.
Potrivit DailyMail.co.uk, dormitul in timpul weekend-ului ne poate obosi prea tare pentru a putea intampina in forta inceputul de saptamana, efect ce tine pana miercuri.
Repercusiunile includ o memorie mai proasta, reactii intarziate, ceea ce ar explica sentimentul specific fiecarei zi de luni cand pur si simplu nu vrei sa te dai jos din pat dimineata.
In timp, schimbarile repetate ale unui tipar de somn prestabilit pot duce la ingrasare si la apelarea la diversi factori externi pentru sustinere, cum ar fi cofeina si tigarile.
Studiul realizat la Universitatea Rush din Chicago, in legatura cu schimbarile tiparului de somn si cum afecteaza acestea timpul de reactie, sugereaza ca o schimbare de doar doua ore te poate afecta mai tare in timpul saptamanii. Persoanele supuse testului au reactionat mai bine spre seara, decat dimineata.
Tag-uri:
, cercetatori, efect, fenomen, luni, miercuri, model, oameni de stiinta, repercusiuni, sanatate, saptamana, schimbare, schimbari, somn, studiu, tipar, weekend, zi
Articolul anterior
![]()
Alunele, migdalele, nucile - medicamentele ideale pentru lupta impotriva cancerului de ficat!
Articolul următor
![]()
Adrian Mutu si-a schimbat look-ul! Iti place?
Alunele, migdalele, nucile - medicamentele ideale pentru lupta impotriva cancerului de ficat!
Articolul următor
Adrian Mutu si-a schimbat look-ul! Iti place?
