Aceasta bautura-minune are anumite proprietati care te ajuta sa ai un abdomen plat.
Ingrediente:
8 cani (sau 2 litri) de apa; 1 lingurita de ghimbir ras; 1 castravete mediu; 1 lamaie; 12 frunze de menta.
Mod de preparare:
Nu curata de coaja niciunul dintre ingredientele de mai sus (castravetele, ghimbirul, lamaia), deoarece coaja lor este bogata in nutrienti sanatosi. Insa asigura-te ca alimentele pe care le folosesti sunt 100% bio.
Se taie castravetele si lamaia in felii, iar apoi adauga feliile intr-un borcan mare (borcan mason). Se adauga restul ingredientelor si se toarna apa in borcan. Pastreaza apa de detoxificare in frigider si las-o sa se aseze timp de 8 ore. Nu uita sa amesteci din cand in cand.
Fiecare dintre ingredientele enumerate mai sus are un efect pozitiv asupra functiei intestinale si stimuleaza digestia alimentelor, eliminand acumularile toxice din organism. De asemenea, reteta este ideala pentru aplatizarea stomacului.
* Lamaia este cunoscuta foarte bine pentru continutul ei ridicat de vitamina C. Lamaia stimuleaza multe functii vitale din corp, asociate cu procesul de detoxificare.
* Castravetele este in proportie de 90% apa. El stimuleaza eliberarea de substante responsabile pentru procesul de detoxificare.
* Ghimbirul mentine indicele glicemic. De asemenea, el amelioreaza crampele abdominale si ajuta in tratarea durerilor din corp.
* Menta joaca un rol important in procesul de ardere a grasimilor, stimuleaza eliminarea toxinelor si este eficienta in tratarea durerilor abdominale. Sursa.
Citeste si: Vrei mai multa energie? 5 sfaturi pentru un detox simplu, in fiecare zi
Reteta pentru un detox de 3 zile: incearca si tu!
Bei cafea normala sau fara cofeina? Licoarea magica iti protejeaza...
Statistica: Romanii nu respecta tratamentul CORECT cu antibiotice
Ce legaturi exista intre dereglarile de ovulatie si infertilitate
