Dar cum poti sa zambesti larg daca esti complexata de dintii tai? Iar de stomatolog nici nu aduc vorba pentru ca stiu ca esti mai fricoasa decat un iepure cand vine vorba de freza si tot arsenalul medicului. Asa ca am sa iti dau niste sfaturi, care te vor ajuta sa ai o dantura mai alba si care iti vor reda, sper, increderea in tine.
1. Evita cafeaua si ceaiurile negre - iti ingalbenesc dintii cat ai clipi!
2. Mananca cat mai multe fructe si legume cu o textura mai tare, precum marul si morcovul - iti curata spatiile dintre dinti si au si un rol abraziv.
3. Consuma branza la sfarsitul fiecarei mese - intrucat are un continut ridicat de calciu, branza iti mentine dintii albi.
4. Guma de mestecat cu xilitol - xilitolul este un indulcitor natural, care are si rolul de a preveni placa dentara. De asemenea, el echilibreaza si nivelul ph-ului din gura si mareste productia de saliva.
5. Foloseste bicarbonatul de sodiu - sigur ai vreun bunic sau vreo matusa care foloseste aceasta metoda pentru a-si curata dintii, insa nu te-ai gandit niciodata sa incerci. Acum e momentul! Intr-adevar, bicarbonatul de sodiu curata extraordinar de bine dintii, insa ai grija sa nu abuzezi de aceasta metoda, intrucat folosind-o in mod repetat, poti distruge smaltul dintilor tai.
Barbatii si frumusetea noastra - Intrebari la care sigur vor minti
Top 5 trenduri in materie de manichiura care trebuie incercate
