Vezi când trebuie să faci o detoxifiere, dacă vrei să nu te mai îmbolnăvești niciodată

De la mâncare, până la dispozitivele electronice de care suntem dependenți, cosmetice și detergenți, noxele de-au acaparat viața, dar din fericire, organismul uman și-a dezvoltat propriile mecanisme de a elimina toxinele, însă experții consideră că este nevoie de detoxifiere regulată, suplimentară, ca să putem preveni anumite afecțiuni. Când organismul este plin de toxine, el trimite semnale speciale de avertizare, dar mulți oameni nu le recunosc, iar prin intermediul acestui articol vei învăța care sunt simptomele că trebuie să faci o detoxifiere.

8 simptome că ai nevoie de o detoxifiere

1. Insomnie

Deși sună ciudat, chimicalele scad nivelul de melatonină din organism, ceea ce înseamnă că cineva care are nevoie de eliminarea toxinelor nu poate dormi cum trebuie.

2. Grăsime abdominală

Toxinele se blochează în organism din cauza stresului, a anxietății, a furiei și poluării, ceea ce modifică nivelul de glucoză și colesterol și determină apariția grăsimii viscerale.

3. Bufeuri

Dacă transpiri foarte mult și te îngrași, este un semnal că inima lucrează suplimentar, pentru a elimina excesul de toxine din organsim.

4. Sinusuri congestionate

Sinusurile blocate sunt una dintre cele mai des întâlnite probleme ale cuiva care a inhalat chimicale.

5. Probleme cu bila

Când organismul este plin de toxine, sucul biliar devine prea concentrat, bila se înfundă și apare riscul pietrelor la rinichi, dar și la bilă sau a nisipului în zona biliară.

6. Probleme ale pielii

Dacă ai pielea uscată, iritații sau acnee, toate acestea sunt semne ale depozitelor de toxine din organism.

7. Limbă albă sau galbenă

Culoarea normală a limbii este un roșu pal sau roz șters, dar când corpul se luptă cu toxinele, limba devine albicioasă sau gălbuie și gura emană un miros neplăcut.

8. Dureri de cap

Durerile de cap frecvente sunt un alt semnal că ceva nu funcționează corespunzător în organism și trebuie să ții o cură de detoxifiere.

Cele mai bune metode de a face o detoxifiere

• Mese detoxifiante;
• Saună;
• Sport;
• Exfolierea pielii;
• Smoothie-uri și băuturi detoxifiante;
• Drenaj limfatic.