Pentru acest smoothie bogat in fructe pline de enzime si iaurt ce contine culturi lactice, probiotice, ai nevoie de:
1/2 ceasca de ceai de musetel sau radacina de papadie, racit in prealabil
1 ceasca de capsune
1 ceasca de bucati de ananas
1/2 ceasca de iaurt cu vanilie
1 lingurita de miere sau sirop de artar
1/2 ceasca de cuburi de gheata
Pune ingredientele in blender si lasa-le sa se omogenizeze pana cand obtii consistenta dorita!
Citeste si:
Incearca un suc natural care te protejeaza de radicalii liberi
Racoreste-te cu un smoothie hranitor de pere si banane!
Bea asta zilnic si vei scapa de kilograme! Iata ce recomanda Ioana Ginghina
Banii te imbolnavesc de hepatita C - Afla mai multe!
Ai migrene? Uite cum te scapa de ele cafeaua!
