dulceata

Cum să faci dulceață de trandafiri fără conservanți

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 mai 2021: Racii se îndrăgostesc, iar...

Citeste mai mult»
vaccin

Cât de eficiente sunt vaccinurile Pfizer și Moderna...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande s-a căsătorit s-a căsătorit în secret

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Naomi Campbell a devenit mamă: "Sunt atât de onorată să...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 mai 2021: Taurii sunt copleșiți de probleme,...

Citeste mai mult»
Bill Gates și Melinda

Bill Gates, comportament îndoielnic cu mult înainte de...

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian a cumpărat, în licitaţie, o costumaţie...

Citeste mai mult»
vaccin

A treia doză de vaccin anti-COVID-19, recomandată de...

Citeste mai mult»
fritatta

Frittata cu legume, un preparat delicios, pe care trebuie...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 mai 2021: Balanțele își ating țelurile, iar...

Citeste mai mult»
Rona Hartner

Rona Hartner divorțează de soțul ei, după trei ani de...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prințul Harry și Meghan Markle și-au pierdut locul în...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro s-a rănit în Oklahoma, unde filma cu...

Citeste mai mult»
dieta cu pește

Cum să slăbești cu ajutorul dietei cu pește

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 14 mai 2021: Balanțele primesc stimulente, iar...

Citeste mai mult»
vaccin

Ce se întâmplă în organismul unei persoane dacă primește...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, aspru criticată de activişti, jurnalişti şi...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 mai 2021: Gemenii au probleme în plan amoros,...

Citeste mai mult»
covid-19

Pierderea mirosului şi a gustului pentru o perioadă...

Citeste mai mult»
Bill Gates și Melinda

Bill Gates organiza petreceri nud „nebunești” cu...

Citeste mai mult»
ellen degeneres

Lovitură dură pentru Ellen DeGeneres. Prezentatoarea TV...

Citeste mai mult»
Monica Anghel

Monica Anghel, primele declarații după moartea fostului...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 12 mai 2021. Berbecii se gândesc să-și schimbe...

Citeste mai mult»
creveti de legume

Creveți cu legume la tigaie, rețeta ideală pentru un prânz

Citeste mai mult»
coronavirus

Răsturnare de situație. Cât durează, de fapt, anticorpii...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise a înapoiat toate cele trei Globuri de Aur...

Citeste mai mult»

Cum să slăbești rapid cu ajutorul ceaiurilor

Citeste mai mult»
coronavirus

Noi detalii despre coronavirus. Ce se întâmplă în...

Citeste mai mult»
zodii

Zodii care nu înșală niciodată. Cine sunt nativiii în...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, prima femeie care va primi trofeul Global...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 8 aprilie 2021: Gemenii încep o nouă etapă în...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinarea anti COVID-19 asociată şi unui număr mai mic...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 mai 2021: Taurii au parte de provocări și fac...

Citeste mai mult»
voltaj

Concertul Voltaj de Ziua Europei, anulat după ce un...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și Kate Middleton și-au lansat propriul...

Citeste mai mult»
vaccin

Vești bune! Vaccinul anti-COVID19 de la Moderna, eficient...

Citeste mai mult»
minciuni

Cum îți dai seama că un bărbat te minte. Lucruri pe care...

Citeste mai mult»
sare

Cât de periculos este consumul exagerat de sare pentru...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt în centrul...

Citeste mai mult»

Uita de Botox! O piele tanara si sanatoasa in 7 pasi

De în Frumusete 4 iul 2012
Iti dezvaluim care sunt trucurile pe care le poti pune in aplicare pentru a combate trecerea timpului si pentru a detine o piele sanatoasa.

De la ce mananci, pana la produsele pe care le folosesti, toate pt face o diferenta considerabila pentru frumusetea ta.

Demachiaza-te

Nu merge niciodata la culcare fara a-ti indeparta machiajul inainte. Este cea mai simpla metoda de a curata bacteria si praful care nu fac decat sa irite pielea. Seara este recomandat sa iti cureti cel mai bine pielea, in timp ce dimineata este suficient doar sa o stropesti cu apa calduta, fara sa mai folosesti un produs de curatare puternic. Evita sa iti cureti pielea de doua ori pe zi pentru ca asta nu va face decat sa o usuce si ridurile vor deveni pronuntate.

Lotiunea solara, cea mai buna prietena

Nimic nu este mai important decat sa folosesti crema de soare cu un factor de protectie de cel putin 30. Doar 10 minute de expunere la soare fara aceasta protectie poate afecta pielea si duce la aparitia ridurilor si a petelor in mai putin de 12 saptamani.

Uita de stres

Emotiile si grijile pot face ca pielea ta sa aiba un aspect mai batran si sa te faca sa pari cu 5 ani mai invarsta decat esti de fapt. Starile de nervozitate cresc nivelul de cortisol, un hormon care duce la inflamatie si asta distruge colagenul. Pentru a calma inflamatia, consuma alimente bogate in antioxidanti, precum portocale, afine si sparanghel.

Foloseste retinol

Studiile arata ca acest derivat din vitamina A stimuleaza celulele si sporeste formarea de colagen. Cele mai potrivite sunt cele pure, pe care ti le poate prescrie dermatologul. Sunt o versiune mai puternica si doar intr-o luna poti observa rezultate spectaculoase.

Schimba-ti rutina

Sa adaugi in rutina ta zilnica un produs nou o data la 6 luni poate face o diferenta pentru frumusetea ta. Atunci cand aplici constant aceleasi produse, pielea intra intr-o faza de stagnare. De doua ori pe saptamana poti folosi in locul cremei cu acid alfa hidroxi, o crema pe baza de retinol.

Asigura-ti aportul de omega 3

Alimentele bogate in aceste grasimi bune, precum somonul, semintele de in sau migdalele nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia ta. Stimuleaza hidratarea si dau fermitate pielii.

Fa exercitii

Studiile arata ca femeile care fac miscare constant au o piele mai frumoasa si mai sanatoasa decat cele sedentare. Asta pentru ca exercitiile fizice dau pielii tale nutrienti si oxigen, doua ingrediente care stimuleaza colagenul. Pentru a avea o piele frumoasa si sanatoasa, fa zilnic cate 30 de minute de miscare.

Ingrijire de vara pentru tipul tau de ten - Trucuri si sfaturi!

Combate celulita: O piele lipsita de imperfectiuni in doar 30 de zile

Sprancenele, cheia frumusetii - 7 pasi catre forma perfecta

Look impecabil de vara: 3 masti homemade care te scapa de probleme

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 mai