Prinţul Charles

Portretul regelui Charles III pentru viitoarele monede a...

Citeste mai mult»
zodie capricorn

Horoscop 1 octombrie 2022: Nativii Berbec au noroc din...

Citeste mai mult»
 Regina Margrethe

Scandal în familia regală din Danemarca după ce Regina...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Bruce Willis şi-a dat acordul ca o dublură digitală să...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Elisabeta a II-a a Marii Britanii a murit de...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 30 septembrie 2022: Gemenii sunt norocoși...

Citeste mai mult»
arsinel2

A murit actorul Alexandru Arşinel

Citeste mai mult»
Cher

Cher, apariţie surpriză în show-ul casei Balmain la...

Citeste mai mult»
brasov

Locuri pe care să le vizitezi în preajma Brașovului

Citeste mai mult»
insomnie

Ce boli ascunde insomnia. Când trebuie să ceri ajutor

Citeste mai mult»
regina elisabeta

John Williams şi Bob Iger, printre ultimele personalităţi...

Citeste mai mult»
Regina Margrethe a II-a a Danemarcei

Regina Margrethe a II-a a Danemarcei a retras titlurile...

Citeste mai mult»
echipament

Cum alegi echipamentul cardio la domiciliu?

Citeste mai mult»
haine

Haine fashion pentru anotimpul rece: geci de iarnă pentru...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 28 septembrie 2022: Berbecii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
piersic

Florin Piersic a mărturisit care a fost cel mai mare vis...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira va fi judecată în Spania pentru fraudă fiscală....

Citeste mai mult»
william

Prinţul William şi Kate nu doresc o ceremonie amplă prin...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 26 septembrie 2022: Berbecii au parte de...

Citeste mai mult»
elisabeta

După decesul reginei Elisabeta a II-a, preţul de vânzare...

Citeste mai mult»
prodan

Poliţie: Anamaria Prodan a făcut, în februarie, plângere...

Citeste mai mult»

Rihanna va susţine concertul de la pauza Super Bowl, din...

Citeste mai mult»
Hilary Mantel

Scriitoarea Hilary Mantel, de două ori premiată Booker, a...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Viitorul James Bond va fi „în slujba Majestăţii Sale...

Citeste mai mult»
zodie capricorn

Horoscop 23 septembrie 2022. Gemenii pun capăt unei...

Citeste mai mult»
cafea

Cum să îmbunătățești gustul cafelei. Ingredientele pe...

Citeste mai mult»
william

Prinţul William le-a mulţumit voluntarilor şi membrilor...

Citeste mai mult»
 Elton John

Joe Biden îl invită pe Elton John, vineri, la Casa Albă...

Citeste mai mult»
pijamale

Care sunt tendințele de toamnă pentru pijamale

Citeste mai mult»
Juliette Binoche

Juliette Binoche: Trebuie să spunem ''nu'' rolurilor de...

Citeste mai mult»
Regina Margrethe a II-a a Danemarcei

Regina Danemarcei, diagnosticată cu COVID-19 după ce a...

Citeste mai mult»
globuri

Globurile de Aur, afectate de o serie de scandaluri,...

Citeste mai mult»
Mark Zuckerberg

Mark Zuckerberg şi soţia sa Priscilla Chan aşteaptă al...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 21 septembrie 2022: Berbecii au noroc de bani,...

Citeste mai mult»
William și Harry

William şi Harry, împreună la funeraliile Reginei...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Familia Regală, mesaj după înmormântarea reginei...

Citeste mai mult»
Alexandru Arșinel

Alexandru Arşinel a fost internat în spital. Actorul se...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 20 septembrie 2022: Berbecii se bucură de timp...

Citeste mai mult»
Camilla

Camilla îi aduce un omagiu fostei regine Elisabeta a...

Citeste mai mult»
Alla Pugaciova

Alla Pugaciova cere să fie inclusă de Rusia pe lista...

Citeste mai mult»

Ucigaşul tăcut: ce efecte are căldura asupra corpului tău

De în Sanatate 11 iun 2015

Odată cu venirea verii, principalul tău inamic este canicula, acel val de căldură extremă care îţi supune organismul la adevărate probe de foc.

caldura

În această perioadă, când temperaturile din termometre ating valori din ce în ce mai mari şi greu de suportat, este bine să ştii cum afectează valul de căldură corpul uman şi cum te poţi proteja în situaţiile critice.

Funcţiile corpului tău depind de circulaţia sângelui şi de multe alte reacţii chimice care se petrec în cele mai bune condiţii la 37 de grade celsius. Corpul uman are metode naturale de a câştiga sau de a pierde căldură pentru a menţine acea temperatură "normală", subliniază specialiştii.

Cu cât munceşti mai greu, cu atât mai repede generezi căşdură, şi prin urmare, corpul tău trebuie să muncească mai mult pentru a scăpa de căldură. Atunci când tu produci căldură, aceasta creşte termperatura internă, ritmul cardiac creşte şi vaslee de sănge se dilată pentru a transporta mai mult sânge către straturile exterioare de piele, acolo unde căldura este eliberată.

Dacă excesul de căldură nu este eliberat suficient de repede în acest mod, adică prin piele, sau dacă aerul care te înconjoară este mai cald decât corpul tău, glandele tale sudoripare trebuie să muncească. Iar transpiraţia prelungită scoate multă apă din fluxul tău sangvin, prin urmare reducându-i capacitatea de a livra nutrienţi, de a elimina toxinele, de a lubrifia încheieturile şi de a-ţi răcori organismul. Tu poţi transpira cu uşurinţă aproape 1 litru de apă într-o oră, dacă în acest timp munceşti din greu într-o zi în care vremea este excesiv de călduroasă.

Simptome neplăcute

Dacă corpul tău continuă să piardă lichide în acest fel, ai mari şanse să te confrunţi cu simptome din ce în ce mai severe din cauza căldurii extreme: disconfort general, pierderea energiei, nu te mai poţi coordona, simţi o slăbiciune în corp, nu te poţi concentra, eşti iritabilă, ai dureri musculare şi crampe, simţi oboseală şi extenuare, ai vedere înceţoşată, durere de cap, ameţeală, greaţă, uneori poţi fi confuză şi chiar îţi poţi pierde cunoştinţa.

Căldura din timpul verii, un ucigaş tăcut

Inevitabil, căldura te afectează în această perioadă. Corpul uman disipează căldura prin faptul că variază ritmul cardiac şi modul în care circulă sângele, prin faptul că elimină apă prin piele şi prin glandele sudoripare şi, în ultimă instanţă, prin faptul că gâfâi şi respiri rapid şi în reprize scurte, când sângele este încălzit dincolo de pragul de 37 de grade Celsius.

Inima începe să pompeze mai mult sânge, vasele de sânge se dilată pentru a se adapta la fluxul crescut şi reţeaua de mici capilare care se află în straturile superioare de piele sunt puse în funcţiune.

Aşadar, sângele din corp este circulat şi transportat mai aproape de suprafaţa pielii tale, iar căldura excesivă este eliberată astfel. În acelaşi timp, apa este risipită şi eliberată prin piele sub forma transpiraţiei. Pielea se ocupă de aproximativ 90% din funcţia de disipare a căldurii corpului.

apa

Transpiraţia în sine nu face nimic pentru a răcori corpul, cu excepţia situaţiei în care apa este îndepărtată prin evaporare, iar zonele cu umiditate ridicată încetinesc evaporarea transpiraţiei. Procesul de evaporare în sine funcţionează astfel: energia necesară pentru a evapora transpiraţia este obţinută din corp, prin urmare îl va răcori. În condiţii cu temperaturi ridicate (peste 32 de grade Celsius) şi umiditare mare, organismul face tot ce îi stă în putinţă pentru a menţine 37 de grade Celsius în interior.

Inima ta pompează o cantitate mare de sânge prin vasele dilatate ale sistemului circulator. Glandele sudoripare "toarnă" lichid, inclusiv substanţe chimice esenţiale, cum ar fi sodiu şi clorură, pe suprafaţa pielii.

Afecţiuni care apar din cauza căldurii extreme

Tulburările şi afecţiunile care apar sub influenţa căldurii au de-a face cu o capacitate scăzută a corpului de a elimina căldura prin schimbări făcute în sistemul circulator şi prin transpiraţie. Atunci când căldura câştigată din exterior depăşeşte nivelul pe care corpul al putea să îl elimine sau atunci când organismul nu poate compensa fluidele şi sărurile pierdute prin transpiraşie, temperatura internă a corpului începe să crească şi pot apărea afecţiunile şi tulburările generate de căldură.

Există o clasificare a acestor afecţiuni:

1. Arsurile solare

Arsurile pot fi cauzate de expunerea îndelungată la soare sau chiar la o lampă cu raze ultraviolete. La altitudini mari, arsurile solare pot apărea chiar şi într-o zi de vară când cerul este acoperit de nori. Unele medicamente pot declanşa o sensibilitate severă la lumina solară.

Majoritatea arsurilor solare sunt superficiale. În cazurile severe, pielea este roşie ca un homar şi acoperită de băşici.

Recunoaşterea arsurilor solare: piele înroşită; durere în zona arsurii; mai târziu ar putea apărea vezicule pe pielea afectată.

2. Insolaţia

Insolaţia este cauzată de o eroare apărută în "termostatul" din creier. Acesta reglează temperatura corpului. Organismul devine periculos de supraîncălzit, de regulă din cauza unei febre mari sau din cauza expunerii prelungite la căldură.

Recunoaşterea insolaţiei: durere de cap; ameţeală şi disconfort;  nelinişte şi confuzie; piele uscată, fierbinte; o deteriorare rapidă a nivelului de răspuns; o temperatură a corpului de peste 40 de grade Celsius.

3. Epuizarea termică sau epuizarea cauzată de căldură

Epuizarea termică este cauzată de o pierdere a sărurilor şi apei din corp, de regulă prin transpiraţie excesivă. Se dezvoltă gradual şi de obicei se întâmplă oamenilor care nu sunt aclimatizaţi cu zonele cu condiţii cu umiditate mare şi căldură excesivă.

O cauză periculoasă şi comună a epuizării cauzate de căldură sunt temperatura excesiv de mare a corpului şi alte schimbări fizice care rezultă din administrarea anumitor droguri.

Recunoaşterea epuizării termice: dureri de cap; ameţeli şi confuzie; pierderea poftei de mâncare; greaţă; transpiraţie însoţită de o piele umedă şi palidă; crampe în braţe, picioare şi peretele abdominal; puls care a scăzut rapid; respiraţie rapidă, superficială. Surse: 1, 2, 3, 4.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 oct