Conflictele - Gaseste cea mai rapida cale spre rezolvare

Desi conflictele sunt ceva normal intr-o relatie de orice fel, sa inveti cum sa le gestionezi fara sa va raniti emotional reciproc este crucial.

Care e felul cel mai potrivit pentru a termina o cearta?

De exemplu, pentru anumite persoane, o cearta este un moment in care starea emotionala o ia razna. Pentru ca este mai greu sa gandesti lucid si pozitiv in acea scurta perioada de timp, o distantare fizica ar putea fi o solutie, astfel emotiile se linistesc si poti din nou gandi clar si linistit. Desigur, nu trebuie ca distantarea sa fie brusca si fara explicatie, motiveaza-o si fa-te inteleasa. 

Cand cearta degenereaza in reprosuri si cuvinte grele

Dar, desigur, unele persoane nu sunt asa, nu pot face nimic inainte sa rezolve problema, sa gaseasca o solutie, asa ca aceasta abordare nu functioneaza in totalitate pentru toata lumea. Alte persoane au nevoie de putin timp pentru a gandi situatia, de aceea distantarea este propice.

Cearta in cuplu - Linia subtire dintre comunicare si repros

Gaseste o solutie care sa fie pe placul amadurora. Dupa ce v-ati mai linistit, iar emotiile s-au mai redus, gaseste drumul spre o comunicare constructiva, astfel veti gasi solutii care sa va avantajeze reciproc. Nu trebuie ca acest lucru sa insemne neaparat un compromis, asta poate, totodata, sa insemne ascultarea reciproca. Asculta ce are de spus, inainte sa ataci, asculta-i argumentele, poate iti vei gasi raspunsul printre vorbele sale.

De ce nu functioneaza ultimatumurile in cuplu?

Daca, de exemplu, nu te poti distanta fizic de persoana cu care esti in conflict, respira adanc de cateva ori, inchide ochii cateva secunde si imagineaza-ti ca tu esti arbitrul, naratorul sau un simplu observator. Priveste din exterior situatia in care v-ati bagat. Gandeste obiectiv, analizeaza-ti propria pozitie, argumente, motive.

Cum sa iesiti dintr-o cearta mai indragostiti ca niciodata!

Desi pareti a avea doar pareri contrare, va contraziceti din orice, trebuie sa existe un lucru pe care sa il aveti in comun, pe care sa il impartiti, un lucru cu care sa cadeti de comun acord deopotriva. Vezi daca o solutie se poate gasi, avand ca element comun singura voastra legatura, singurul vostru liant. Construiti fundatia de acolo.

Fii cea care aduce pacea!

Daca tu nu gasesti nicio punte pe care sa o poti construi intre voi si nici opozantul tau, gaseste o terta persoana care sa o faca. Foloseste un mediator. S-ar putea ca o persoana straina conflictului vostru sa va fie de folos, sa aduca un nou set de argumente pe farfurie, poate chiar va ajunge sa fie cel cel cu care sa cadeti de acord. Si nu uita, o persoana straina vede mult mai multe din exterior.

Pe cine te bazezi sa ii "bage" mintile in cap?

Trebuie sa fii constienta, cateodata, este bine sa faci si un compromis. Desi nu este cea mai buna solutie, in anumite situatii este preferata. Odata alegi tu sa faci compromis pentru a evita sa se ajunga la o disputa majora, odata poate face cealalta persoana. Desigur, printr-o  conversatie serioasa se poate stabili alegerea compromisurilor si datile cand fiecare dintre voi sa le faca. Alegeti sa faceti compromisuri cu schimbul, niciodata sa faci numai tu sau numai el.

Razboiul s-a terminat! Nu mai avem conflicte in cuplu!

Ramai pe banda ta, mai bine zis, ramai pe aceeasi banda. Nu invoca alte certuri din trecut, nu invoca greselile pe care le-a facut, lipsa de interes sau lipsa voastra de comunicare. Incearca sa te concentrezi pe ceea ce ai in fata. Nu evita sa faci comparatii, dar nu fa comparatii negative sau cu ce este mai rau, ridica totul mai sus de linia de plutire.

Zodiile in conflict: Cum face fata semnul tau confruntarilor

Totodata, pozitia fizica pe care o adopti spune multe despre tine ca persoana. Daca, de exemplu, te enervezi si te intorci cu spatele catre persoana cu care esti in conflict este semn ca nu vrei sa asculti alte idei, ca nu te intereseaza parerile celeilalte persoane. Daca iti pui mainile in sold, esti pregatita de atac, vrei sa te lupti, vrei sa te certi, vrei sa continui conflictul, nici pe departe sa linistesti apele. Daca iti pui mainile in san, este ca si cum ai astepta sa spuna ceva gresit pentru a-i taia craca de sub picioare, la fel este si cu batutul din picior sau spranceana ridicata, ii arati tu cine stie. Desi cateodata nu iti dai seama ca executi aceste miscari, conflictul este mai aprins cand unul dintre cei voi le face.