Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»

Testul fericirii: 14 semne ca esti implinita cu adevarat

De în Cariera 21 ian 2014
Cauti fericirea, insa stii ce inseamna cu adevarat? Poti raspunde cu mana pe inima ca esti intr-adevar un om implinit si fericit atunci cand poti raspunde afirmativ la cat mai multe dintre intrebarile de mai jos.

Vrei ca si ceilalti sa fie partasi la fericirea ta? 

Complimentele si alte gesturi frumoase sunt semne ca esti multumita de ceea ce ti se intampla si contribuie la perpetuarea fericirii, crescand nivelul bunei dispozitii. 

Nu te lasi doborata de micile probleme? 

Nu faci mare caz daca ai pierdut metroul sau ai varsat cafeaua, fiindca stii sa te concentrezi asupra aspectelor importante si nu faci o prioritate din a te plange din te miri ce. 

Te bucuri de micile detalii? 

Fie ca ai auzit cantecul preferat la radio sau pur si simplu ai observat ca a iesit soarele, esti mereu cu zambetul pe buze, iar asta se intampla pentru ca stii sa apreciezi micile bucurii ale vietii. Recunostinta este un element cheie pentru o viata fericita, asa ca atunci cand esti multumita cu lucrurile marunte, stii sa apreciezi totul la adevarata valoare. 

Esti mandra de ceilalti? 

Fie ei rude apropiate, prieteni buni sau simple cunostinte, nu te bucuri doar de propriile realizari, ci si de ale celorlalti. Recunoasterea victoriilor celor din jur intareste relatiile interpersonale si ofera tot timpul o perspectiva pozitiva asupra vietii. 

Traiesti in prezent? 

O buna dispozitie este specifica oamenilor care cunosc importanta capacitatii de a trai aici si acum, fara sa iti bati capul cu trecutul si sa te temi de viitor.   

Ai o relatie fericita? 

Nu e vorba aici numai de relatia cu partenerul de cuplu. Relatiile sanatoase cu familia, prietenii si toti cei din sunt esentiale pentru fericire, fiindca intimitatea, atat fizica, dar si emotionala, contribuie la o perspectiva pozitiva asupra vietii. 

Stii sa te calmezi in situatii stresante? 

Daca stii sa tii stresul sub control, atunci vei avea parte de zile senine, iar daca esti cu adevarat fericita, inseamna ca ai gasit deja o tactica prin care sa-i vii de cap care functioneaza excelent in cazul tau. 

Esti imuna la bani? 

Oamenii fericiti stiu ca banii nu aduc cele mai mari bucurii, ba chiar te fac sa fii constant nemultumit. Daca in loc sa iti achizitionezi cele mai noi si scumpe gadgeturi alegi sa te inconjori de oameni frumosi, bogati spiritual, atunci fericirea ta este asigurata. 

Vezi tot timpul partea plina a paharului? 

Daca actionezi conform principiului “Atunci cand viata iti arunca in cale lamai, fa o limonada”, sansele de succes si fericire sporesc considerabil. Optimismul iti imbunatateste sanatatea fizica si psihica, aducandu-te mai aproape de fericire. 

Ai o sora? 

Potrivit unor studii realizate la University of Ulster, cei care au cel putin o sora comunica mai eficient si mentin la cote maxime nivelul emotiilor pozitive. 

Ti-e usor sa-ti faci prieteni? 

Oamenii ii prefera pe cei care emana energie pozitiva, asa ca vor fi atrasi de indivizi fericiti ca de un magnet invizibil. Studiile arata ca daca unul din membrii cercului de prieteni este fericit, sansele ca tu sa fii fericit cresc cu 15%. 

Ai reusit sa iti atingi un tel? 

Si mai ai altele care asteapta atentia ta? Daca esti motivata sa obtii mai mult decat ai in prezent esti mult mai satisfacuta decat cei care au asteptari scazute, iar fericirea este la un pas distanta.

Zambesti de cand te stii? 

Daca in fotografiile mai vechi, mai ales in cele din perioada scolii, aveai tot timpul un zambet pe buze, fericirea este cartea ta de vizita. Emotiile pozitive care ies la iveala in fotografii se mentin si atunci cand intalnesti dificultati in viata. 

Dormi bine noaptea? 

Poate ca nu crezi ca esti fericita cu adevarat, insa daca nu ai nimic care sa iti tulbure somnul, s-ar putea sa stai mai bine la acest capitol decat crezi. Cei care au emotii predominant pozitive dorm mai bine noaptea. Daca reactiile tale variaza pe parcursul zilei, in functie de dificultati si situatii stresante, atunci calitatea somnului scade comparativ cu cea a celor care au o perspectiva constanta si optimista asupra vietii, perspectiva ce ii ajuta pe cei din urma sa fie mai fericiti.

Citeste si:

Aceste 4 lucruri te fac fericita - Lipsesc din viata ta?

5 mari mituri despre fericire

O radiografie a barbatului fericit - Partenerul tau intruneste aceste criterii?

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
06 iul