bruce

Demi Moore a publicat imagini de la aniversarea lui Bruce...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift a lansat turneul şi patru cântece inedite

Citeste mai mult»
lentile

Vrei să scapi de ochelari? Iată 3 soluții

Citeste mai mult»
colagen

11 surse de colagen pe care trebuie să le știi și tu

Citeste mai mult»

Cum îndepărtezi rimelul rezistent la apă. Trucul la care...

Citeste mai mult»
covid

În curând, COVID-19 nu va fi mai periculos decât gripa...

Citeste mai mult»
Brian May

Chitaristul trupei Queen, Brian May, a fost înnobilat de...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira a doborât 14 recorduri mondiale cu melodia în...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 15 martie 2023: Racii pot lua decizii drastice,...

Citeste mai mult»
Mark

Mark Zuckerberg anunţă încă 10.000 de concedieri la Meta

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a scris o carte pentru copii. A fost...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Mihaela Bilic, despre dieta vegetariană: ”Grăbește...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 14 martie 2023: Berbecii trebuie să ia decizii...

Citeste mai mult»
Michelle Yeoh

Michelle Yeoh a câştigat premiul pentru cea mai bună...

Citeste mai mult»
oscar

„Everything Everywhere All at Once” a dominat gala Oscar...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 11 martie 2023: Taurii au noroc de bani,...

Citeste mai mult»
versace

Versace pune în scenă un show strălucitor pe acoperişul...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea i-a acordat titlul de Duce de...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 10 martie 2023: Berbecii au probleme financiare,...

Citeste mai mult»
suc de mere

De ce este bine să bei suc de mere

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Fiica lui Harry şi Meghan, numită pentru prima dată...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 martie 2023: Nativii Balanță pot intra în...

Citeste mai mult»
show

Louis Vuitton a pus în scenă un show jucăuş, în stil...

Citeste mai mult»
Harry

Procesul prinţului Harry împotriva companiei care deţine...

Citeste mai mult»
bebelusi

Medicii nu le-au dat nicio șansă, dar au ajuns în...

Citeste mai mult»
hibiscus

Adevărul despre antioxidanții din hibiscus. Ce rol au...

Citeste mai mult»

Condamnare pentru o femeie mexicană şi complicele ei cu...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira afirmă că melodiile ei împotriva lui Gerard Piqué...

Citeste mai mult»
Harry si Meghan

Harry şi Meghan, invitaţi să asiste la încoronarea...

Citeste mai mult»
Justin Bieber

Justin Bieber şi-a anulat toate concertele pe care le mai...

Citeste mai mult»
sneakers

Moda 2023: Cei mai la modă 5 sneakers pentru femei

Citeste mai mult»
Tom Sizemore

''Nicio speranţă'' pentru Tom Sizemore după anevrismul...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Jeremy Renner a vorbit despre recuperarea sa după...

Citeste mai mult»
Angelique Kerber

Angelique Kerber a devenit mamă pentru prima oară. Ea a...

Citeste mai mult»
bts

Un al doilea membru al trupei sud-coreene BTS a început...

Citeste mai mult»
Adriana Lima

Supermodelul brazilian Adriana Lima, primul ambasador...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin a pledat nevinovat la acuzaţia de ucidere...

Citeste mai mult»
crema

Combate semnele vizibile ale oboselii: cum să îți...

Citeste mai mult»
pacienta doctor

Bolnavii de SIDA, ameninţaţi de o formă gravă de Mpox...

Citeste mai mult»
Harry

Secretarul britanic al apărării îl acuză pe prinţul Harry...

Citeste mai mult»

Testul fericirii: 14 semne ca esti implinita cu adevarat

De în Cariera 21 ian 2014
Cauti fericirea, insa stii ce inseamna cu adevarat? Poti raspunde cu mana pe inima ca esti intr-adevar un om implinit si fericit atunci cand poti raspunde afirmativ la cat mai multe dintre intrebarile de mai jos.

Vrei ca si ceilalti sa fie partasi la fericirea ta? 

Complimentele si alte gesturi frumoase sunt semne ca esti multumita de ceea ce ti se intampla si contribuie la perpetuarea fericirii, crescand nivelul bunei dispozitii. 

Nu te lasi doborata de micile probleme? 

Nu faci mare caz daca ai pierdut metroul sau ai varsat cafeaua, fiindca stii sa te concentrezi asupra aspectelor importante si nu faci o prioritate din a te plange din te miri ce. 

Te bucuri de micile detalii? 

Fie ca ai auzit cantecul preferat la radio sau pur si simplu ai observat ca a iesit soarele, esti mereu cu zambetul pe buze, iar asta se intampla pentru ca stii sa apreciezi micile bucurii ale vietii. Recunostinta este un element cheie pentru o viata fericita, asa ca atunci cand esti multumita cu lucrurile marunte, stii sa apreciezi totul la adevarata valoare. 

Esti mandra de ceilalti? 

Fie ei rude apropiate, prieteni buni sau simple cunostinte, nu te bucuri doar de propriile realizari, ci si de ale celorlalti. Recunoasterea victoriilor celor din jur intareste relatiile interpersonale si ofera tot timpul o perspectiva pozitiva asupra vietii. 

Traiesti in prezent? 

O buna dispozitie este specifica oamenilor care cunosc importanta capacitatii de a trai aici si acum, fara sa iti bati capul cu trecutul si sa te temi de viitor.   

Ai o relatie fericita? 

Nu e vorba aici numai de relatia cu partenerul de cuplu. Relatiile sanatoase cu familia, prietenii si toti cei din sunt esentiale pentru fericire, fiindca intimitatea, atat fizica, dar si emotionala, contribuie la o perspectiva pozitiva asupra vietii. 

Stii sa te calmezi in situatii stresante? 

Daca stii sa tii stresul sub control, atunci vei avea parte de zile senine, iar daca esti cu adevarat fericita, inseamna ca ai gasit deja o tactica prin care sa-i vii de cap care functioneaza excelent in cazul tau. 

Esti imuna la bani? 

Oamenii fericiti stiu ca banii nu aduc cele mai mari bucurii, ba chiar te fac sa fii constant nemultumit. Daca in loc sa iti achizitionezi cele mai noi si scumpe gadgeturi alegi sa te inconjori de oameni frumosi, bogati spiritual, atunci fericirea ta este asigurata. 

Vezi tot timpul partea plina a paharului? 

Daca actionezi conform principiului “Atunci cand viata iti arunca in cale lamai, fa o limonada”, sansele de succes si fericire sporesc considerabil. Optimismul iti imbunatateste sanatatea fizica si psihica, aducandu-te mai aproape de fericire. 

Ai o sora? 

Potrivit unor studii realizate la University of Ulster, cei care au cel putin o sora comunica mai eficient si mentin la cote maxime nivelul emotiilor pozitive. 

Ti-e usor sa-ti faci prieteni? 

Oamenii ii prefera pe cei care emana energie pozitiva, asa ca vor fi atrasi de indivizi fericiti ca de un magnet invizibil. Studiile arata ca daca unul din membrii cercului de prieteni este fericit, sansele ca tu sa fii fericit cresc cu 15%. 

Ai reusit sa iti atingi un tel? 

Si mai ai altele care asteapta atentia ta? Daca esti motivata sa obtii mai mult decat ai in prezent esti mult mai satisfacuta decat cei care au asteptari scazute, iar fericirea este la un pas distanta.

Zambesti de cand te stii? 

Daca in fotografiile mai vechi, mai ales in cele din perioada scolii, aveai tot timpul un zambet pe buze, fericirea este cartea ta de vizita. Emotiile pozitive care ies la iveala in fotografii se mentin si atunci cand intalnesti dificultati in viata. 

Dormi bine noaptea? 

Poate ca nu crezi ca esti fericita cu adevarat, insa daca nu ai nimic care sa iti tulbure somnul, s-ar putea sa stai mai bine la acest capitol decat crezi. Cei care au emotii predominant pozitive dorm mai bine noaptea. Daca reactiile tale variaza pe parcursul zilei, in functie de dificultati si situatii stresante, atunci calitatea somnului scade comparativ cu cea a celor care au o perspectiva constanta si optimista asupra vietii, perspectiva ce ii ajuta pe cei din urma sa fie mai fericiti.

Citeste si:

Aceste 4 lucruri te fac fericita - Lipsesc din viata ta?

5 mari mituri despre fericire

O radiografie a barbatului fericit - Partenerul tau intruneste aceste criterii?

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 mar