chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

Testul fericirii: 14 semne ca esti implinita cu adevarat

De în Cariera 21 ian 2014
Cauti fericirea, insa stii ce inseamna cu adevarat? Poti raspunde cu mana pe inima ca esti intr-adevar un om implinit si fericit atunci cand poti raspunde afirmativ la cat mai multe dintre intrebarile de mai jos.

Vrei ca si ceilalti sa fie partasi la fericirea ta? 

Complimentele si alte gesturi frumoase sunt semne ca esti multumita de ceea ce ti se intampla si contribuie la perpetuarea fericirii, crescand nivelul bunei dispozitii. 

Nu te lasi doborata de micile probleme? 

Nu faci mare caz daca ai pierdut metroul sau ai varsat cafeaua, fiindca stii sa te concentrezi asupra aspectelor importante si nu faci o prioritate din a te plange din te miri ce. 

Te bucuri de micile detalii? 

Fie ca ai auzit cantecul preferat la radio sau pur si simplu ai observat ca a iesit soarele, esti mereu cu zambetul pe buze, iar asta se intampla pentru ca stii sa apreciezi micile bucurii ale vietii. Recunostinta este un element cheie pentru o viata fericita, asa ca atunci cand esti multumita cu lucrurile marunte, stii sa apreciezi totul la adevarata valoare. 

Esti mandra de ceilalti? 

Fie ei rude apropiate, prieteni buni sau simple cunostinte, nu te bucuri doar de propriile realizari, ci si de ale celorlalti. Recunoasterea victoriilor celor din jur intareste relatiile interpersonale si ofera tot timpul o perspectiva pozitiva asupra vietii. 

Traiesti in prezent? 

O buna dispozitie este specifica oamenilor care cunosc importanta capacitatii de a trai aici si acum, fara sa iti bati capul cu trecutul si sa te temi de viitor.   

Ai o relatie fericita? 

Nu e vorba aici numai de relatia cu partenerul de cuplu. Relatiile sanatoase cu familia, prietenii si toti cei din sunt esentiale pentru fericire, fiindca intimitatea, atat fizica, dar si emotionala, contribuie la o perspectiva pozitiva asupra vietii. 

Stii sa te calmezi in situatii stresante? 

Daca stii sa tii stresul sub control, atunci vei avea parte de zile senine, iar daca esti cu adevarat fericita, inseamna ca ai gasit deja o tactica prin care sa-i vii de cap care functioneaza excelent in cazul tau. 

Esti imuna la bani? 

Oamenii fericiti stiu ca banii nu aduc cele mai mari bucurii, ba chiar te fac sa fii constant nemultumit. Daca in loc sa iti achizitionezi cele mai noi si scumpe gadgeturi alegi sa te inconjori de oameni frumosi, bogati spiritual, atunci fericirea ta este asigurata. 

Vezi tot timpul partea plina a paharului? 

Daca actionezi conform principiului “Atunci cand viata iti arunca in cale lamai, fa o limonada”, sansele de succes si fericire sporesc considerabil. Optimismul iti imbunatateste sanatatea fizica si psihica, aducandu-te mai aproape de fericire. 

Ai o sora? 

Potrivit unor studii realizate la University of Ulster, cei care au cel putin o sora comunica mai eficient si mentin la cote maxime nivelul emotiilor pozitive. 

Ti-e usor sa-ti faci prieteni? 

Oamenii ii prefera pe cei care emana energie pozitiva, asa ca vor fi atrasi de indivizi fericiti ca de un magnet invizibil. Studiile arata ca daca unul din membrii cercului de prieteni este fericit, sansele ca tu sa fii fericit cresc cu 15%. 

Ai reusit sa iti atingi un tel? 

Si mai ai altele care asteapta atentia ta? Daca esti motivata sa obtii mai mult decat ai in prezent esti mult mai satisfacuta decat cei care au asteptari scazute, iar fericirea este la un pas distanta.

Zambesti de cand te stii? 

Daca in fotografiile mai vechi, mai ales in cele din perioada scolii, aveai tot timpul un zambet pe buze, fericirea este cartea ta de vizita. Emotiile pozitive care ies la iveala in fotografii se mentin si atunci cand intalnesti dificultati in viata. 

Dormi bine noaptea? 

Poate ca nu crezi ca esti fericita cu adevarat, insa daca nu ai nimic care sa iti tulbure somnul, s-ar putea sa stai mai bine la acest capitol decat crezi. Cei care au emotii predominant pozitive dorm mai bine noaptea. Daca reactiile tale variaza pe parcursul zilei, in functie de dificultati si situatii stresante, atunci calitatea somnului scade comparativ cu cea a celor care au o perspectiva constanta si optimista asupra vietii, perspectiva ce ii ajuta pe cei din urma sa fie mai fericiti.

Citeste si:

Aceste 4 lucruri te fac fericita - Lipsesc din viata ta?

5 mari mituri despre fericire

O radiografie a barbatului fericit - Partenerul tau intruneste aceste criterii?

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar