Cel mai important lucru pe care trebui sa il stii despre subconstientul tau este ca acesta este in permanenta alert fie ca e zi sau noapte, fie ca dormi sau esti treaza. Mai mult decat atat, acesta are puterea de a iti controla corpul, insa nu poti auzi ce iti transmite subconstientul fara sa faci putin efort. Trebuie, pentru inceput, sa fii constienta de puterea subconstientului si, mai apoi, sa te folosesti de puterea sa. Este vital sa iti programezi mintea sa se astepte numai la lucruri si evenimente bune, dar si sa iei decizii bazandu-te pe un set de valori sanatos.
Dovada stiintifica ca suntem ceea ce gandim: Neuropeptidele
Credinta si valorile sunt fundatia subconstientului. Un pastor protestant diagnosticat cu cancer la plamani si-a creat propriile metode a autovindecare prin transferul gandurilor pozitive catre subconstient. Potrivit publicatiei learning-mond.com, acesta a marturisit apoi: “De doua sau chiar trei ori pe zi imi relaxam mintea si sufletul si repeteam urmatoarele lucruri: Talpile mele sunt complet relaxate, picioarele mele sunt relaxate. In acest moment muschii stomacului meu se relaxeaza si ei. Inima-mi bate in liniste, respiratia este calma si relaxata. Capul meu este complet relaxat, intregul meu corp este complet relaxat si calm. Apoi, dupa 5 minute, cand intram intr-o stare de liniste profunda, apropiata somnului, repetam : Perfectiunea planului lui Dumnezeu se arata prin mine. Subconstientul meu este plin de ganduri pozitive, care-mi spun ca sunt perfect sanatos. Imaginea mea este imaculata in fata lui Dumnezeu.” Cu acest mod de gandire, pastorul s-a vindecat in mod miraculos de cancerul la plamani.
Iata cateva lucruri care te vor ajuta sa iti exploatezi puterea subconstientului:
1. Subconstientul tau nu numai ca poate controla toate procesele ce au loc in organismul tau, insa are de asemenea raspunsuri pentru multe dintre intrebarile tale.
2. Inainte de culcare, seara, solicita-i raspunsuri subconstientului tau si vei vedea, in scurt timp, ca le vei primi sub o forma sau alta.
3. Tot ce se afla in subconstientul tau te va afecta in mod direct, prin emotii, circumstante si evenimente. De aceea, trebuie sa ai grija ce si cum gandesti intrucat te poate afecta mai tare decat crezi.
4. Toate lucrurile prin care treci apar ca urmare a gandurilor si dorintelor tale. Asadar, daca te gandesti numai la lucruri negative, viata iti va darui numai situatii neplacute, in timp ce daca ai dorinte arzatoare ce nu-ti dau pace, intr-un fel sau altul, ti se vor indeplini.
5. Cand ai un anumit tel, repeta intotdeauna: “Cred in puterea subconstientului, care mi-a dat aceasta dornita, si care ma va ajuta sa obtin ceea ce vreau.”
6. Stresul, anxietatea si teama pot deregla respiratia, pulsul si functionarea organelor interne. Drept urmare, incearca sa gandesti pozitiv, sa traiesti in armonie cu tine si cu cei din jur, si vei observa ca totul va reveni la normal.
7. Gandeste-te incontinuu la lucruri pozitive si gandurile vor deveni realitate.
8. Imagineaza-ti o solutie eficienta si usoara pentru toate problemele tale, fii entuziasta si toate trairile pozitive vor intra in subconstientul tau, generand o stare generala de bine.
Pentru a putea lucra eficient cu subconstientul tau trebuie sa fii linistit din punct de vedere emotional, dar si echilibrat din punct de vedere energetic. Practici precum yoga si meditatia te pot ajuta sa obtii ceea ce iti doresti in cel mai scurt timp.
SEVA (Sistemul Educational pentru o Viata Armonioasa) organizeaza o noua serie de cursuri de yoga incepand cu luna septembrie. Pentru mai multe informatii, trimite un mail la [email protected].
Citeste si:
Ghid de viata inspirat de principiile de yoga
Yoga reduce inflamatia si scurteaza perioada de convalescenta
Bebelusi nascuti de mame bolnave de HIV, salvati de un vaccin
4 lucruri pe care nu ti le-a spus nimeni despre cafeina
