Din fericire, un studiu realizat de Eli Finkel si colegii sai de la Northwestern University scoate la iveala o solutie care poate impiedica declinul firesc al unei relatii.
In cadrul studiului, 120 de cupluri casatorite (avand in medie un mariaj de aproximativ 11 ani), au completat un chestionar o data la patru luni, timp de doi ani. La finalul primului an, jumatate din cupluri au avut parte de o interventie de sapte minute pentru reevaluarea conflictelor.
Cercetatorii i-au rugat sa dea detalii in scris in legatura cu cea mai importanta cearta pe care au avut-o cu partenerul de cuplu in ultimele patru luni. Apoi le-au cerut sa se gandeasca altfel la acel conflict, din alt punct de vedere si sa scrie concluziile la care au ajuns. Practiv, au fost rugati sa priveasca neintelegerea dintr-un punct neutru de vedere, apartinand unei persoane care isi doreste tot ce e mai bun pentru toti cei implicati.
In plus, li s-a cerut sa reflecteze asupra motivului pentru care este atat de greu sa adopti o perspectiva neutra cand te certi cu partenerul de cuplu si cum ar putea face acest lucru cu mai mult succes in perioada urmatoare.
Unul dintre cele mai neplacute aspecte ale certurilor cu partenerul de cuplu este ca ti se pare imposibil sa vezi subiectul din alt punct de vedere decat cel propriu, extrem de subiectiv. Cand te certi esti adesea ranit si vrei sa ripostezi. Vrei ca opiniile, trairile si gandurile tale sa fie cunoscute, iar asta te impiedica sa vezi imaginea de ansamblu.
Frumusetea unui astfel de moment de reevaluare este ca ii incurajeaza pe oameni sa isi priveasca relatia din afara, din punctul de vedere al unui individ care nu este sub nicio forma implicat in conflict. De indata ce reusesti, iti va fi mai usor sa aplici strategia pe viitor.
Participantii care au efectuat aceasta interventie au fost mai putin afectati de certurile ulterioare iar calitatea mariajului s-a mentinut la un nivel stabil in timp.
Orice persoana implicata intr-o relatie serioasa ar trebui sa afle despre aceasta solutie, intrucat merita sa aloci cateva minute la fiecare patru luni pentru a te asigura ca veti avea parte de fericire in cuplu.
Citeste si:
Relatia voastra are nevoie de un "update"?
5 motive pentru care relatiile extraordinare au termen scurt de valabilitate!
Gabriel Cotabita iti spune ce greseala sa eviti in dragoste!
Principala calitate pe care barbatii o cauta la o femeie - Sigur nu te-ai gandit la asta!
