zodii

Horoscop 29 iunie 2022: Gemenii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
Horia Brenciu

Horia Brenciu, decizie după 30 de ani de carieră: Doi ani...

Citeste mai mult»
pastile

Cercetătorii au dezvoltat o nouă terapie pentru cel mai...

Citeste mai mult»
Andrew Fletcher

A fost dezvăluită cauza morţii lui Andrew Fletcher de la...

Citeste mai mult»
rac

Horoscop 28 iunie 2022: Racii pot întâmpina tensiuni în...

Citeste mai mult»
Romanita Iovan

Cum se menține Romanița Iovan la 58 de ani: „După părerea...

Citeste mai mult»
Bono

Muzicianul irlandez Bono a povestit pentru prima dată cum...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 25 iunie 2022: Berbecii au parte de schimbări,...

Citeste mai mult»
castraveti

Mihaela Bilic, adevărul despre beneficiile pentru...

Citeste mai mult»
william

Kate şi William au prezentat primul lor portret oficial

Citeste mai mult»
Leluţ Vasilescu

Leluţ Vasilescu, toboşar al formaţiei Compact, a murit

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul presei Rupert Murdoch şi actriţa Jerry Hall...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp va începe vara viitoare un turneu cu The...

Citeste mai mult»
bill cosby

Bill Cosby va face apel după condamnarea sa pentru...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 iunie 2022: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran obţine daune de un milion de euro după ce a...

Citeste mai mult»
Chris Rock

Chris Rock şi Dwayne Johnson au refuzat să prezinte gala...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»

Beyoncé a lansat "Break My Soul", primul single de pe...

Citeste mai mult»
Ben Stiller

Ben Stiller s-a întâlnit cu Volodimir Zelenski: "Sunteţi...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 iunie 2022: Fecioarele trebuie să evite...

Citeste mai mult»
diabet

O nouă tehnologie i-ar putea ajuta pe pacienţii cu diabet...

Citeste mai mult»
deces

Doi actori dintr-un viitor serial Netflix au murit...

Citeste mai mult»
william

Prințul William, gest emoționant în memoria prințesei...

Citeste mai mult»
geluri

Cele mai bune geluri UV

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber îşi amână toate concertele programate în...

Citeste mai mult»

EBU poartă discuţii cu BBC pentru a organiza ediţia din...

Citeste mai mult»

Beyonce anunţă lansarea unui nou album în iulie. Artista...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 iunie 2022: Săgetătorii vor lua o decizie...

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian, acuzată că a deteriorat o rochie a...

Citeste mai mult»
Ryan Gosling

Prima fotografie cu Ryan Gosling în rolul Ken din filmul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 iunie 2022: Berbecii fac schimbări în viața...

Citeste mai mult»
Mick Jagger

Mick Jagger, în carantină pentru Covid-19, amână şi al...

Citeste mai mult»
Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne se simte bine după o operaţia majoră, a...

Citeste mai mult»
nadal

Rafael Nadal va deveni tată

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 iunie 2022. Capricornii îşi urmează visurile...

Citeste mai mult»
amber heard

Amber Heard afirmă că îşi menţine ''fiecare cuvânt'' din...

Citeste mai mult»
gaga

Lady Gaga ar putea fi Harley Quinn în viitorul film...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey, acuzat de agresiuni sexuale, va apărea joi...

Citeste mai mult»

Sfaturi pentru picioare frumoase si sanatoase

În Sanatate 28 feb 2011
Dr. Marius Uscatu, specializat in chirurgia piciorului, ne ofera o "consultatie" utila pentru a ne feri de monturi si, dupa caz, a scapa de ele in mod eficient.

Pe langa faptul ca sunt dureroase si incomode, monturile sunt si inestetice. Trebuie sa stim ca nu putem evita aparitia si evolutia lor, si ca pot aparea la orice varsta, in special in copilarie, in adolescenta si in perioada de dinainte de menopauza. Pentru a le evita si a le trata corect atunci cand daja si-au facut aparitia, trebuie sa tinem cont de o serie de sfaturi:

1. Incaltamintea este importanta! Desi NU determina aparitia monturilor, ceea ce purtam conteaza in evolutia si vindecarea bolilor piciorului. Nu exista o incaltaminte-miracol: cea mai buna alegere este aceea care nu distruge piciorul, nu provoaca durere sau jena la mers. Asa ca, oricat de minunati ar putea parea o pereche de pantofi cu toc cui de 15 cm, ar trebui sa renuntam la acest mic capriciu incomod. Incaltamintea purtata trebuie sa fie fabricata exclusiv din piele naturala, atat interiorul cat si exteriorul. In schimb, este bine sa evitam talpile din piele, sunt foarte agresive pentru partea din fata a piciorului.

2. Aveti grija la greutate! Pe langa criteriile estetice si binecunoscutele efecte ale obezitatii asupra inimii, si picioarele sunt suprasolicitate de greutatea in exces. Exercitiile fizice sunt intotdeauna utile sanatatii, iar atunci cand devin incomode pentru picioare, puteti foarte simplu schimba natura acestor exercitii.

3. Luati monturile in serios! Nu incercati leacuri "babesti" ce pot fi de-a dreptul periculoase: tinctura de iod, de tataneasa, de rostopasca etc. Montul nu este un "neg" care poate fi inlaturat prin aplicatii locale. Operatie de monturi cu laser? Nu exista, iar motivul tine de faptul ca "montul" nu este o tumora. In plus, nu exista nici un dispozitiv mecanic sau vreun exercitiu fizic in masura sa stopeze agravarea monturilor. In absenta operatiei, deformatia evolueaza lent si apar si diverse complicatii.

4. Nu ezitati sa va operati cand este cazul! Desi o astfel de operatie nu este niciodata imperativa sau urgenta, este cea mai buna alegere pentru recapatarea confortului si a functionalitatii piciorului. Si, destul de important, mai ales pentru femei, rezultatele estetice sunt spectaculoase. Pentru o operatie ca la carte, este esential sa gasiti un chirurg cu adevarat specializat si dedicat piciorului. In prezent, se utilizeaza si in Romania metode ultramoderne de tratament fara durere, fara imobilizare si fara recidive.

5. Aveti grija la diversele tratamentele cu rezultate nedovedite. In afara inutilitatii, asemenea tratamente pot provoca grave complicatii. Evitati utilizarea dispozitivelor numite "orteze pentru hallux valgus". Acestea sunt nu numai inutile ci si daunatoare, accelerand evolutia monturilor in loc sa o previna. Asa-numitele "separatoare digitale" au un rol pur de confort si nu unul in stoparea evolutiei monturilor.

In general, trebuie sa avem abordarea unui profesionist atunci cand vine vorba despre ingrijirea picioarelor. Fara compromisuri, cu atentie sporita la modul cum ne tratam, avem toate sansele sa ne bucuram de picioare sanatoase si pregatite pentru orice activitati, la orice varsta.

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 iun