Oana Sîrbu

Secretul sănătății Oanei Sîrbu, la 57 de ani: „Ceaiul de...

Citeste mai mult»
Felix Baumgartner

Primul om care a sărit din stratosferă, Felix...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla marchează împlinirea vârstei de 78 de ani...

Citeste mai mult»
Miley Cyrus

Miley Cyrus nu mai pleacă în turnee din cauza 'lipsei...

Citeste mai mult»
Albert NBN

Trapperul Albert NBN, care a înjurat România pe scena...

Citeste mai mult»
Labubu

Nebunia păpuşilor Labubu. Firma chineză care le produce...

Citeste mai mult»
Thierry

Prezentatorul de televiziune și producătorul Thierry...

Citeste mai mult»
tea

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au...

Citeste mai mult»
Beyonce

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»

Sfaturi pentru picioare frumoase si sanatoase

În Sanatate 28 feb 2011
Dr. Marius Uscatu, specializat in chirurgia piciorului, ne ofera o "consultatie" utila pentru a ne feri de monturi si, dupa caz, a scapa de ele in mod eficient.

Pe langa faptul ca sunt dureroase si incomode, monturile sunt si inestetice. Trebuie sa stim ca nu putem evita aparitia si evolutia lor, si ca pot aparea la orice varsta, in special in copilarie, in adolescenta si in perioada de dinainte de menopauza. Pentru a le evita si a le trata corect atunci cand daja si-au facut aparitia, trebuie sa tinem cont de o serie de sfaturi:

1. Incaltamintea este importanta! Desi NU determina aparitia monturilor, ceea ce purtam conteaza in evolutia si vindecarea bolilor piciorului. Nu exista o incaltaminte-miracol: cea mai buna alegere este aceea care nu distruge piciorul, nu provoaca durere sau jena la mers. Asa ca, oricat de minunati ar putea parea o pereche de pantofi cu toc cui de 15 cm, ar trebui sa renuntam la acest mic capriciu incomod. Incaltamintea purtata trebuie sa fie fabricata exclusiv din piele naturala, atat interiorul cat si exteriorul. In schimb, este bine sa evitam talpile din piele, sunt foarte agresive pentru partea din fata a piciorului.

2. Aveti grija la greutate! Pe langa criteriile estetice si binecunoscutele efecte ale obezitatii asupra inimii, si picioarele sunt suprasolicitate de greutatea in exces. Exercitiile fizice sunt intotdeauna utile sanatatii, iar atunci cand devin incomode pentru picioare, puteti foarte simplu schimba natura acestor exercitii.

3. Luati monturile in serios! Nu incercati leacuri "babesti" ce pot fi de-a dreptul periculoase: tinctura de iod, de tataneasa, de rostopasca etc. Montul nu este un "neg" care poate fi inlaturat prin aplicatii locale. Operatie de monturi cu laser? Nu exista, iar motivul tine de faptul ca "montul" nu este o tumora. In plus, nu exista nici un dispozitiv mecanic sau vreun exercitiu fizic in masura sa stopeze agravarea monturilor. In absenta operatiei, deformatia evolueaza lent si apar si diverse complicatii.

4. Nu ezitati sa va operati cand este cazul! Desi o astfel de operatie nu este niciodata imperativa sau urgenta, este cea mai buna alegere pentru recapatarea confortului si a functionalitatii piciorului. Si, destul de important, mai ales pentru femei, rezultatele estetice sunt spectaculoase. Pentru o operatie ca la carte, este esential sa gasiti un chirurg cu adevarat specializat si dedicat piciorului. In prezent, se utilizeaza si in Romania metode ultramoderne de tratament fara durere, fara imobilizare si fara recidive.

5. Aveti grija la diversele tratamentele cu rezultate nedovedite. In afara inutilitatii, asemenea tratamente pot provoca grave complicatii. Evitati utilizarea dispozitivelor numite "orteze pentru hallux valgus". Acestea sunt nu numai inutile ci si daunatoare, accelerand evolutia monturilor in loc sa o previna. Asa-numitele "separatoare digitale" au un rol pur de confort si nu unul in stoparea evolutiei monturilor.

In general, trebuie sa avem abordarea unui profesionist atunci cand vine vorba despre ingrijirea picioarelor. Fara compromisuri, cu atentie sporita la modul cum ne tratam, avem toate sansele sa ne bucuram de picioare sanatoase si pregatite pentru orice activitati, la orice varsta.

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 iul