"Un mar pe zi tine doctorul departe"
Este adevarat? Da.
Suna prea simplu ca sa fie si credibil, dar consumul unui mar pe zi pare sa aiba anumite beneficii pentru sanatate. Un studiu din 2013 publicat in revista British Medical Journal sugereaza ca prescrierea unui mar pe zi tututor adultilor cu varsta peste 50 de ani din Marea Britanie ar preveni sau ar intarzia aparitia a 8500 de decese din motive cardiovasculare (cum ar fi atacurile de cord sau accidentele vasculare cerebrale fatale) in fiecare an.
Cercetatorii au ajuns la concluzia ca recomandarea fructelor (pe baza de prescriptie medicala) ar avea un efect similar cu prescrierea statinelor (n.r. - medicamentele pe baza de statine scad colesterolul) adultilor de peste 50 de ani care nu le iau deja. Desigur, asta nu inseamna ca ar trebui sa iti inlocuiesti medicamentele care iti scad nivelul colesterolului cu mere, dar consumul zilnic de mere nu iti poate face rau. (Sursa)
Citeste si: Medicii iti dezvaluie cum isi protejeaza inima
Ce boala te poate "ucide", in functie de zodie
El este cainele care depisteaza cancerul tiroidian
Nu e un MIT: Chiar poti sa mori de plictiseala
