Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»

Sanatatea in sezonul rece: Afectiunile de care sa te protejezi

De în Sanatate 11 noi 2011
Odata cu instalarea anotimpului rece trebuie sa acorzi o mai mare atentie organismului tau. Iata care sunt principalele afectiuni de care trebuie sa te feresti.

Sezonul rece impune anumite schimbari la care organismul nostru trebuie sa se adapteze, schimbari precum aerul rece si ziua mai scurta iti pot influenta sanatatea. Umiditatea scazuta duce la dureri de gat, piele uscata si constipatie. Iar alimentele picante nu fac decat sa inrautateasca, asa ca acorda o mare atentie regimului alimentar in aceasta perioada.

Raceala si gripa

Ploaia, vantul, variatiile de umiditate, sunt factori care contribuie la slabirea sistemului imunitar, ceea ce face mai usor de a contacta o posibila raceala sau gripa. Chiar daca raceala nu este periculoasa, trebuie sa ii dai atentie. Mergi la medic, prin tratarea racelii poti evita o infectie ulterioara. Printre simptomele resimtite se numara: tuse, nas infundat, ochi obositi, febra usoara.

Pentru a  te proteja de raceala treci la articole vestimentare groase, care sa iti tina caldura, incearca sa iti petreci cat mai mult timp in interior. In ceea ce priveste alimentatia, consuma multe fructe si multe lichide. 

Raceala este varianta usoara a gripei, care se manifesta pe o perioada mai lunga de timp. Din fericire, daca in cazul racelii nu exista un vaccin pentru ca poate fi cauzata de mai multe virusuri, in caz de gripa exista vaccinarea anuala care previne infectiile. Simptomele de gripa sunt: dureri de cap, febra, frisoane, dureri musculare, oboseala.

Bronsita si astmul bronsic

Sezonul rece este perioada anului in care astmul alergic recidiveaza. Pentru a tine astmul cat mai departe, petrece cat mai putin timp in spatii inchise pentru ca esti expus continuu la alergenii de interior. de asemenea.

Bronsita este o afectiune specifica sezonului rece, apare toamna si iarna, aerul rece ducand la congestionarea mucoasei respiratorii, ceea ce favorizeaza inmultirea bacteriilor si virusurilor. Bronsita se manifesta prin tuse urmata de expectoratie mucoasa. Pacientilor le este recomandat sa pastreze in camera o temperatura de 20 de grade celsius, sa mentina aerul aerisit si o umezeala echilibrata. Medicatia consta in administrarea de paracetamol si aspirina, iar alimentatia adoptata trebuie sa contina lichide, fructe si legume.

Scapa de alergii: 5 remedii naturiste

10 alimente care tin raceala la distanta

Spune-mi ce zodie esti ca sa iti spun cum reactionezi cand racesti

Ulcer gastric - ulcer duodenal

O alta afectiune comuna in aceasta perioada este ulcerul gastric care poate fi cauzat de fumat, consumul de alcool, stres, infectii bacteriale si o alimentatie nepotrivita. Persoanele care sufera de o astfel de afectiune se confrunta cu apetit scazut, stari de voma si dureri. Durerile se resimt imediat dupa masa, in timp ce in cazul ulcerulului duodenal, la cateva ore dupa. Daca te confrunti cu asemenea dureri, trebuie se mergi la medic.

Este recomandat sa consumi supe si terciuri. Terciul poate fi facut din fulgi de ovaz cu lapte sau apa, si poti adauga putin zahar. Supele trebuie sa fie cu legume, morcovi, cartofi sau brocoli. Fructele recomandate sunt banalele.

Insuficienta cardiaca

Insuficienta cardiaca este un adevarat pericol in acest sezon pentru cei care sufera de inima. Inima trebuie sa se adapteze climatului schimbator si asta se rasfrange asupra sistemului cardio-respirator. Medicatia este necesara dar totodata poti profita de activitatile uzuale pentru a aduce o imbunatatire. Este recomandat sa iesi zilnic pentru o plimbare de cel mult 40 de minute.

Boli reumatice

Artrita este o afectiune frecventa in aceasta perioada, iar aerul rece duce la o usoara sensibilitate la nivelul incheieturilor. Baile fierbinti, acupunctura si evitarea expunerii indelungate la temperaturile scazute, sunt masuri eficiente care te ajuta sa reduci simptomele. De asemenea, asigura-ti un aport de vitamina B si calciu, poti lua si suplimente in acest scop si exercitiile care sa amelioreaza durerile pot fi de mare ajutor.

Exercitii pentru spate - Scapa usor de dureri

Cand stresul pune diagnosticul - 7 probleme care ucid

Cauzele psihice ale bolilor fizice

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 mar