Cercetatorii de la Universitatile Southampton si Edinburgh au raportat in revista "Journal of Investigative Dermatology" ca expunerea la lumina soarelui creste nivelul de oxid de azot (NO), ceea ce poate reduce tensiunea arteriala.
Etapele de cercetare: Oamenii de stiinta au evaluat 24 de persoane expuse la lampile de bronzare in doua sesiuni, fiecare a cate 20 de minute. Jumatate dintre aceste persoane au fost acoperite cu o folie protectiva si nu au fost expuse la razele UVA. Oamenii expusi la lumina UVA aveau vasele de sange dilatate, tensiunea arteriala redusa si un nivel crescut de oxid de azot (NO). Scaderea tensiunii arteriale a fost mica - aproximativ doua pana la 5 unitati - dar este demna de luat in seama.
Ce inseamna asta, de fapt? Dr. Martin Feelisch, un profesor de la Universitatea din Southampton care a condus aceasta cercetare, crede ca oxidul de azot intra in piele si in sange prin fotoliza (procesul prin care protonii descompun unele substante chimice), care descompune oxidul de azot de partenerul sau - care ar putea fi o proteina sau un alt element celular care se afla in piele - si il elibereaza in sange.
Lumina soarelui este cunoscuta si pentru faptul ca stimuleaza producerea de vitamina D, despre care s-a demonstrat ca amelioreaza hipertensiunea, dar vitamina D este generata in mare parte prin intermediul razelor UVB, nu UVA. Sursa: prevention.com.
Citeste si: Expunerea la soare, benefica pentru sanatate: Reduce tensiunea arteriala
Cum te ajuta meditatia: "topeste" tensiunea si te vei relaxa
Ai probleme cu tensiunea? Incearca asta!
Branza, arma impotriva cariilor - Ce recomanda nutritionistii
Coalitia de Prevenire a Cancerului de Col Uterin incurajeaza parintii sa solicite vaccinarea anti-HPV la medicul de familie
