Astfel, 9 din 10 angajati isi scurteaza durata de viata cu patru ani adoptand o dieta necorespunzatoare si refuzand sa faca miscare.
Potrivit studiului realizat de compania de asigurari de sanatate PruHealth, 86% dintre cei 9.559 de angajati care au participat la cercetare au o varsta reala cu pana la patru ani mai mare decat cea trecuta in buletin.
Rezultatele studiului sunt ingrijoratoare, specialistii avertizandu-i pe angajatori ca sumele imense pierdute anual din cauza zilelor de concediu medical pe care si le iau tot mai des angajatii din cauza sanatatii precare vor creste si mai mult odata cu sporirea absenteismului in baza unor probleme grave de sanatate.
Calculele efectuate de specialisti in cadrul studiului estimeaza anii “pierduti” cand anumiti factori de risc sunt luati in considerare si au ca scop sporirea nivelului de constientizare a starii de sanatate in randul angajatilor.
Cercetarea a luat in considerare indicele de masa corporala, nivelul de colesterol, tensiunea arteriala, nivelul glucozei din sange, viciile, nutritia, exercitiile fizice, stresul si starea generala a subiectului.
Factorii care contribuie cel mai mult la imbatranirea prematura sunt lipsa de exercitii fizice si obezitatea. In jur de 31% dintre angajati prezinta cel putin trei factori de risc.
Asadar, inscrie-te acum la un curs de yoga, mergi impreuna cu prietenele in parc la plimbare, urca pe scari si nu mai lua autobuzul pentru o singura statie!
Citeste si:
FOTO! Are 16 ani, dar arata de 60!
Are 59 de ani si picioare de model - Acesta este secretul ei!
Pentru Jojo, varsta nu are importanta: "Acum am 32 de ani si ma simt perfect!"
Sursa foto: freedigitalphotos.net
Iata cum te poti relaxa folosind metode inedite!
De ce iubim ciocolata - iata cum ne poate da de gol retina
