Uită de suplimente, ceai verde sau smoothie-uri miraculoase. Singurul lucru de care ai nevoie este un cub de gheaţă.
Aceasta este soluţia pentru senzaţia de oboseală, durerile de cap asociate şi starea generală proastă pe care o resimţi din cauza stresului.
La baza craniului, în zona centrală a cefei, există un punct de presopunctură cunoscut sub numele de Feng Ku, cu ajutorul căruia poţi creşte nivelul de energie, astfel încât să te simţi mai tânără şi mai fericită în fiecare zi.
Alte beneficii ale aplicării unui cub de gheaţă în punctul Feng Ku:
1. Calitatea somnului este îmbunătăţită.
2. Dispoziţia este ameliorată.
3. Sistemul digestiv este echilibrat.
4. Organismul se recuperează mai repede în urma răcelii.
5. Durerile de cap şi de dinţi dispar.
6. Afecţiunile respiratorii şi cardiovasculare sunt ameliorate.
7. Activitatea tiroidei este echilibrată.
8. Sindromul premenstrual este atenuat.
9. Sănătatea mintală este îmbunătăţită.
Cum trebuie să procedezi?
1. Dimineaţa, înainte de a lua micul dejun, întinde-te pe burtă, în pat sau pe o altă suprafaţă plană.
2. Aplică un cub de gheaţă în punctul Feng Ku.
3. Lasă-l să acţioneze timp de 20 de minute.
4. Înfăşoară-ţi gâtul cu o eşarfă sau o folie de plastic dacă trebuie să te mişti în acest timp.
5. Repetă aceşti paşi seara, înainte de culcare.
Atentie! Este normal să simţi căldură în zona respectivă atunci când aplici gheaţă.
Pont: Aplică un cub de gheaţă în acest punct regulat, însă ai grijă să faci o pauză de 2-3 zile din când în când.
Harta depozitelor de grăsime îţi arată cum scapi de kilograme
Ai intestine sensibile? Cum recunoşti fibrele BUNE şi la ce riscuri te supui
