Privarea de somn afecteaza performantele scolare

Studiul a urmarit 142 de copii de scoala generala, analizandu-se legatura existenta intre numarul de ore de somn si performantele scolare. O mare parte dintre copiii cu vasta de 6 si 7 ani ce nu dormeau suficient noaptea aveau dificultati in a realiza usoare exercitii de matematica. De asemenea, limbajul, gramatica si capacitatea lor de intelegere erau afectate, doar memoria si abilitatea de a invata erau mai putin afectate.

Potrivit lui Ramon Cladellas, autorul studiului, parintii ar trebui sa acorde o mai mare importanta unui somn adecvat. "Tot mai multi copii nu dorm suficient pe timpul noptii, iar orele de somn sunt necesare pentru dezvoltarea corespunzatoare a intelectului.", a declarat acesta.

In prezent, aceasta problema este una de mare amploare, tot mai multi copii pierd timpul in fata televizorului sau la calculator jucandu-se iar parintii nu acorda o atentie deosebita orei de culcare si orelor de somn necesare. Adultii in schimb au nevoie de 6 - 7 ore de somn.