Nu lasa programul incarcat sa transforme sexul intr-o corvoada. Asa cum reusesti sa aloci timp pentru plata facturilor, fiindca n-ai incotro, poti incerca sa strecori si momentele de intimitate in agenda ta incarcata, schimbandu-ti putin perspectiva.
Nu oboseala este cea care te impiedica sa faci sex, ci mai degraba faptul ca te-ai obisnuit sa asociezi sexul cu ideea de efort fizic, combinata cu alte probleme precum lipsa de comunicare, certuri nerezolvate la timp, lipsa de spontaneitate in dormitor si nu numai.
E mai usor sa eviti deschiderea cutiei Pandorei invocand argumentul suprem - starea constanta de oboseala a ambilor parteneri. Din pacate, ulciorul nu merge de multe ori la apa.
Inainte ca acest obicei prost sa va afecteze relatia trebuie sa incetati sa va mai concentrati asupra oboselii si sa priviti imaginea de ansamblu a vietii voastre sexuale. Numeroase cupluri fac sex chiar mai des atunci cand intervine oboseala, fiindca au gasit in actul sexual o cale de relaxare, gratie endorfinelor si oxitocinei eliberate in urma momentelor intime.
In loc sa va plangeti de lipsa timpului liber si de oboseala, mai degraba ati incerca sa creati asteptari realiste in ceea ce priveste viata sexuala, ajungand la o solutie care se potriveste stilului vostru de viata si programului actual.
Totul incepe cu o discutie sincera in afara dormitorului, referitor la asteptarile fiecaruia in ceea ce priveste viata voastra sexuala. Puteti chiar sa va programati intalnirile intime daca aveti un stil de viata haotic, care nu va permite sa va nimeriti suficient de des in acelasi loc si in acelasi timp.
Important este ca de fiecare data cand cuvintele "sunt prea obosita" iti vin in minte sa reusesti sa te gandesti la impactul pe care aceste cuvinte il au asupra vietii tale sexuale. Daca esti, intr-adevar, obosita tot timpul, poate e cazul sa iti faci putina ordine in viata. Pana la urma, nu iti poti tine partenerul la distanta prea mult timp. La un moment dat, frustrarile vor crea rupturi ireparabile in cuplu.
Pentru a identifica adevarata semnificatie a oboselii care sta in calea unei vieti sexuale sanatoase, iata o serie de factori perturbatori pe care sexologii ii regasesc adesea in cuplurile cu probleme de intimitate.
1. Probleme in relatie, fara nicio legatura cu viata sexuala
E mai usor sa spui ca esti obosita, in loc sa stai de vorba cu partenerul legat de o chestiune care te macina. Furia si resentimentele se numara printre emotiile care duc la senzatia de oboseala constanta.
2. Prea mult TV
E mai usor sa te asezi in fata televizorului sau calculatorului la finalul unei zile obositoare. Si cum timpul trece parca mai repede cand te uiti la serialul preferat sau te joci, te trezesti ca partenerul a adormit deja inaintea ta, iar tu te vei plange si a doua zi de oboseala.
3. Un program prea incarcat
Stresul este unul dintre cei mai mari inamici ai vietii sexuale, asa ca echilibrul intre viata privata si cea profesionala este obligatoriu pentru ca relatia sa reziste. Priveste-ti programul zilnic in mod obiectiv si decide ce anume poti elimina, astfel incat sa ai loc si pentru momente de intimitate alaturi de partener.
4. Presiuni legate de performanta
Daca privesti sexul ca pe o obligatie, nu-i de mirare ca numai gandul de a petrece timp in dormitor alaturi de partener te oboseste. Fa un pas inapoi si acorda-ti timp de acomodare, in care sa oferi si sa primesti afectiune, fara ca asta sa implice neaparat actul sexual. Imbratisarile, sarutarile si privirile dragastoase va vor redeschide apetitul pentru intimitate.
5. Depresie
Daca esti prea obosita pentru a face sex, insa oboseala iti afecteaza si alte planuri ale existentei, lipsindu-te de micile bucurii ale vietii, ar putea fi vorba de depresie sau oboseala cronica. O vizita la medic ar putea fi solutia problemelor tale.
6. Plictiseala
S-ar putea sa confunzi plictiseala generala cu oboseala, insa poti regenera energia sexuala gasindu-ti o noua pasiune.
Citeste si:
BDSM - Practici sexuale cu efecte benefice nebanuite
5 experimente despre dragoste care iti dau lumea peste cap
10 lucruri care fac instantaneu un barbat sexy
